Bilan au bout de 3 mois

Posté le 18/07/2011 à 09:55

Juste un petit message pour vous faire part de ma satisfaction. Presque 14 kg en 3 mois, je trouve que c'est pas mal. En tout cas, je suis mon petit bonhomme de chemin, tranquillou. Je lis régulièrement le forum, le plus souvent ça me motive, souvent aussi je rigole bien, mais parfois ça m'énerve (dans ce cas, je ne poste pas).

Un constat: le régime marche aussi quand on ne fait pas d'écarts !!!

Un grand merci à toutes celles qui partagent leurs recettes sur le site, car n'ayant aucune créativité cullinaire, grâce à vous je me régale à chaque repas (et mon assiette fait des envieux!) et je pense que c'est là la clé du succès !

Mon prochain objectif est de sortir de l'obésité, à 81 kg, j'y suis presque !!

Bon courage à toutes et à tous !

Posté le 18/07/2011 à 09:58

et bien c'est génial, bravo pour ta perte!!!!

oui c'est vraiment pas mal!!!! même mieu que cela!!^^

et tu verras que de passer en surpoids c'est un plaisir!! alors en poids normal c'est encore mieu!!! mais sa viendra^^

Posté le 18/07/2011 à 10:44

et oui sa fait du bien, pas de "craquage" en vu!!^^

Posté le 18/07/2011 à 11:59

Merci, c'est gentil à vous.

Effectivement, la motivation est intacte....donc attitude zéro craquage !

De plus, il y a tellement de recettes sucrées sympas sur le site, que ce serait de la connerie pure que de craquer pour une sa***erie grasse et sucré quelconque. Et pourtant, je suis super gourmande !

Encore merci pour vos encouragements !!

Posté le 18/07/2011 à 12:20

Un peu plus de 4 mois que j'ai attaqué Dukan sans aucun craquage ! C vrai que la perte de poids me convient tout a fait, meme si j'espérais perdre plus ; peut etre aurais-je du faire quelques craquage pour ça ?!!! )

Je pense avoir perdu encore un peu apres une periode de stagnation... Mais je me peserais la semaine prochaine ; je ne me pese pas souvent, c'est le moyen que j'ai trouvé pour ne pas faire une fixation sur le regime. J'ai basé ce regime sue un changement (radical je l'avoue) de mes habitude alilentaires. Tous les jours je consulte les nouvelles recettes, j'essais je teste plats et desserts, et je me regale (mon conjoint aussi, bien que pas au regime)... Un vrai bonheur ce site, franchement, il est devenu mon compagnon de tous les jours dans ce challenge... J'aime lire les post comme le tien Vegas, ca permet de ce dire qu'on est sur la bonne longueur d'onde et pas un extra terrestre pasce qu'on est a fond dukan ! Alors un grand merci a tous ceux qui fint vivre ce site et alimentent ce forum.

Posté le 18/07/2011 à 16:04

Je ne peux pas te répondre kikinettekenzo, j'ai la chance de ne pas avoir connu de véritable période de stagnation. Comme toi, je me pèse tous les jours, et bien évidemment, le poids ne descend pas tous les jours. Mais j'ai bien intégré le fait que ce soit normal dans ce régime.

La semaine dernière je n'ai perdu que 300 g, mais ce n'est pas grave, ça descend quand même ! Ce n'est certainement pas une raison pour craquer ! Le remède serait pire que le mal si tu réfléchis bien. Ce serait la spirale infernale: reprise, donc moral dans les chaussetttes donc recraquage etc... Je ne vois pas où est notre intérêt là dedans!

Enfin, ce n'est que mon humble façon de voir les choses.

Par contre, tu as raison, ma vie en ce moment tourne autour de mon régime (malgré le mari, les enfants, le travail, et tous les petits et gros soucis). Ca prend assez la tête, mais en même temps, on se prend la tête avec quelque chose qui fonctionne! Ce n'est pas si souvent que cela arrive ! D'habitude, ce sont plutôt les choses qui ne vont pas qui nous prennent la tête, non ?

Bref, il faut positiver !

Thal, on est des extra terrestres...mais on est entre nous !!

Bon courage, tout le monde!