Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Poupey10  44 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 18:03 J'ai commencé le 16 Mai 2011 et aujourd'hui j'ai perdu 31 kilos encore 19. Je me sens bcp mieux ds mon corps, j'ai plus confiance en moi 
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gil33  192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 18:18 op! op ! on léve la téte et on pense au 30kg perdu!! et confience en toi t'a déjà un beau parcourt .
ps:allé les dudu ont la motive la petite!! 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/10/2011 à 18:21 je suis d accord avec gil 33 le plus gros est derriere courage ce sont des personnes comme toi qui nous motivent allez motoivee motivee 
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Utilisateur46179  |
Posté le 11/10/2011 à 18:29 Ouah 31 kg en 5 mois !!! Je t'admire moi qui n'en ai perdu que 20 en 8 mois !! Felicitations !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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gil33 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 18:32 allé poupou pédale et fonce!!^^ lol
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MOULINEUF  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 18:33 ho que si tu vas tenir le coup, parce que l'on ne perd pas 31 kilos sans avoir une belle motivation!!!!Ressort tes pantalons ou jupes de mai 2011, compare avec ce que tu porte aujourd'hui, et je suis sure que cela va te bouter!!!! Tu es un exemple pour nous qui commençons à peine le régime. Je n'y connais pas encore grand chose, mais je crois qu'en phase de croisière certains aliments sont réintroduits????Et puis, plein de recettes sympas sur le fofo!!! allez, tiens moi au courant de ta perte de poids. Pleins de pensées positives pour toi. 
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Julipe23  1314 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/10/2011 à 18:52 Félicitations pour ta perte !! Il t'a fallu beaucoup de courage et de motivation pour arriver jusque là, donc continue sur ta lancée pour ne pas ruiner tous tes efforts ! Ce que tu ressens là, le fait d'être mieux dans ta peau tout ça, ça vaut bien quelques privations
C'est vrai que c'est difficile parfois, mais tiens bon ! Je te souhaite plein de bonnes choses pour la suite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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KanCkonMange  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 19:02 Hello Poupey je comprends qu'apres 148 jours le temps semble long mais à mon sens tu as les résultats qui sont la. si tu entends les sirenes de ton entourage qui te disent d'arreter , que tu es bien comme cela etc etc ... c'est tentant car c'est souvent ce qu'on reve d'entendre ...Mais si l'image dans le miroir et le chiffre sur la balance ne te conviennent pas encore alors ne laches pas ton effort, c'est normal que pres de 5 mois de "privations" te fasse de l'effet mais ne lache pas donne toi les fetes pour objectifs par ex ... quoi de meilleur que de faire son premier repas de gala le 24 décembre ! bon courage 
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Calae  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 19:29 alleeeeeeeeeez!!!
moi on m'a remotivée ce matin!!! tu peux toujours trouver une solution pour palier au manque! moi par exemple, je met des arômes ou alors je trouve de nouvelles recettes pour changer un peu, c'est comme si on redemarrait le régime toutes les semaines comme ça
courage, tu y es presque!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2011 à 19:55 Motivée, Motivée, sur un autre blog notre slogan : LES KILOS ON S'EN FOUT ON EN VIENDRA TOUS A BOUT !!!!! a se répéter en boucle !! Quand, comme toi, on a fait un si long chemin, on ne peux pas se perdre en route. Allez on y croit !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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bibi1712  2545 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2011 à 20:44 cc essaye la glace au chocolat anti craquage sur le site c'est une merveille et moi j'en ai toujours dans le congele parce que comme toi la distance est longue entre le depart et l'arrivée et cela m'empeche de craquer des que je sens une envie irresistible je m'en prend quelques cuillere et c'est le bonheur parce que le lendemain c'est du moins sur la balance bon courage a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mumude69  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 21:16 Bravo ! Tout comme l'ont dit les autres tu dois avoir une certaine force de caractère pour avoir tenu jusque là alors tu vas pas baisser les bras pas maintenant, allez zou on compte toutes sur toi pour nous servir de modèle ! 
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puce78  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 21:51 Hello, varie ton alimentation. Manges-tu des crustacés ? du poisson ? Te fais-tu des pizza ? des hamburgers ? Il y a pleins de recettes pour ne pas tomber dans la monotonie ? Allez courage. 
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Utilisateur61531  |
Posté le 11/10/2011 à 22:12 Coucou poupey
Allez ne baisse pas les bras, pas après tout les efforts que tu as fait. Varie un peu plus tes menus, essaie de faire des nouveaux plats et garde cette motivation, qui ta permis d' en arriver à -31KG. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Mais là je commence à me lasser et etre en manque de certain aliments, j'ai peur de ne pas tenir le coup :(
