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Accueil Forum » Phase de croisière
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poupoune24  52 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 10:51 coucou tt le monde,
à force d'entendre parler de bioflan j'ai voulu tester.alors je suis parti au magasin bio et j'en ai pris à la vanille sans sucre et le chocolat était seulement sans sucres ajoutés, est-ce-que c'est autorisé? et je voulais aussi savoir à combien de bio flan on avait le droit par jour? merci d'avance pour vos réponses bye Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur45249  |
Posté le 11/07/2011 à 10:56 Coucou à toi..tu rajoutes de l'aspartame dedans et seulement 1 bioflan par jour / Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 11:02 Quand je m'en fais, je les mets dans des ramequins et j'en mange 2 par jour.
Pour avoir le goût sucré (j'ai testé non sucré et beurk), je mets 1 cs d'édulcorant liquide. 
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Utilisateur45249 |
Posté le 11/07/2011 à 11:08 @Cappucine : c'est limité à 1 à cause de l'amidon contenu dedans Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 11:15 Je parle de 2 ramequins (sachant que je fais 4 ramequins avec un sachet)
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Utilisateur45249 |
Posté le 11/07/2011 à 11:16 excuse ça prêtait juste à confusion Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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poupoune24 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 12:02 donc si j'ai bien compris celui au chocolat est autorisé.et j'ai le droit à un sachet de bioflan par jour, après peu importe en combien de ramequins je le divise.c'est bien ça? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 12:07 C'set bien ça !
Je n'ai pas encore testé celui au chocolat. Par contre, celui aux noisettes, noix de coco et vanille sont très bons !
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Cha33  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 13:21 Tu as le droit à 250ml de lait écrémé par jour, donc tant que tu restes dans cette limite tu peux manger les bioflans comme tu veux ! On m'avait dit sur le forum que la quantité d'amidon (pour ceux qui en contiennent) ou de cacao était négligeable donc bioflans sans restriction à part pour la quantité de lait ! Régale toi ! http://www.proteinaute.com/forum/bio-flans-tous-autorises-_45_1074_20.html (en fin de page) 
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Utilisateur45249 |
Posté le 11/07/2011 à 13:21 Une bonne surprise ..en étant coatchée sur le site dukan ..en phase de consolidation :réponse :les bioflan sont autorisés donc vous pouvez en consommer à votre souhait ..
Je précise que je suis en "consolidation " Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 13:46 @Cha33: Je n'ai jamais vu dans les bouquins qu'il ne fallait de 250 ml de lait écrémé. Je croyais que c'était à volonté
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petitefleurette  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 14:00 Dans le bouquin, il est écrit que le lait écréme est un adjuvant qui peut être utilisé dans le café, thé, sauces, gateaux, etc... Il n'y a par contre pas de dosage précis. Même si le lait écrémé est à consommer avec modération, 250ml me parait vraiment très peu. 
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 14:07 Dans ce cas, il faut aussi limité les yahourt !
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petitefleurette 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 14:11 Capucine, c'est vrai qu'il y a des choses qui paraissent illogiques dans la méthode Dukan !! Je ne voudrais pas dire de bêtises, mais je crois que dans le lait écrémé, il y a des sucres naturellements présents. Et que c'est pour ça qu'il faut le limiter un peu. Bon, après, je ne pense pas qu'on boive 3 litres de lait par jour, alors tant que ce n'est pas une consommation excessive, ça peut aller !!!
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Utilisateur45249 |
Posté le 11/07/2011 à 15:04 Voilà ..à volonté il suffit de diminuer si vous veniez à stagner .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 15:12 Merci Birdyblue !
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