Mon Régime Dukan
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Nunuche67  29 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 17:18 Bonjour à tous ! Je vois souvent des sujets sur les bio flans. Quelqu'un peut-il m'expliquer ce que c'est et me dire où en trouver sur Strasbourg / Schiltigheim SVP ? Une petite lassitude s'installe... J'ai besoin de varier. Merci d'avance. 
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naddam  1382 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/05/2012 à 17:22 Coucou nunuche.. Moi aussi il y a quelques jours j'en cherchais pour varié aussi et manger un peu compact ! Le hic pas le temp d'aller en chercher donc j'ai essayer un gâteau hier soir super ! ( un manque de chocolat ). Bien sur il faut aimer le chocolat ..avec une crème anglaise dudu hmmmmm... Dis moi si sa t'intéresse et je poste la recette. 
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tataclo  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 17:26 les bioflans se trouvent en magasin bio 
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Nunuche67 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 17:32 Ah oui ! Ca m'intéresse carrément ! Je n'ai pas senti le goût du chocolat depuis plus de 3 mois... Merci
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naddam 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/05/2012 à 17:45 Moi aussi j'en mourrais..
J'ai mis : -3 oeufs -200 G fromage blanc -1 sachet levure -50 G de maïzena MAIS J'AI MIS QUE 30 G ,50 G c'est beaucoup quand même. -5 cuillère à café de cacao degraisser. -4 cuillère à soupe édulcorant ( selon ton goût) -1 yaourt sveltesse chocolat à 0,9%
Tout mélangé, bien sûr séparer les blancs des jaunes et les monté en neige pour les incorporer après. Au four a180 degré 30 minutes. J'ai mis un.peu moins pour qu'il ne soit pas trop sec.
Ce gâteau.est un toléré c'est sur ,degà pour la maïzena et le yaourt.. Mais bon ce gâteau est egale à 6 parts ,une part par jour.moi je le mange le soir avec un yaourt 0% et je suis HEUREUSE !! La prochaine fois je le ferait avec la crème anglaise..
Je pense pas que ce gateau joue beaucoup sur la balance du moins j'espère.. Car sa fait plaisir de manger un peu compact goût chocolat .. Dis moi quand tu l'auras fait se que sa donne
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naddam 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/05/2012 à 17:46 Ah oui j'ai rajouté de moi même un peu de lait écrémé parce que tu verra quand tu feras la préparation sa sera vraiment compact. J'ai rajouté les blancs en derniers...
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aniaa  2476 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/05/2012 à 19:16 tu as aussi des préparations toutes faites que tu peux commander sur le net, tu as juste à rajouter édulcorant et lait écrémé 
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audrey8388  208 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 19:26 salut nunuche67! les bio flans c'est des sachets de poudre que tu mélange avec du lait et ça fait des flans c'est super simple a faire et en plus il y a pleins de variété biensur il faut prendre ceux sans sucre ajouté! moi je les trouve chez bio monde ou bien botanic j'espère avoir répondu à ta question bonne continuation 
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rolie  957 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/05/2012 à 20:07 perso : j'ai un gamm vert pres de chez moi qui a un rayon bio et ils en vendent
voila le conseil d'une autre proteinaute :
'' les flans de la marque impérial, ils ne sont pas sucrés, je mets de l'édulcorant. J'ai trouvé chez Leclerc, un paquet de 1 kg, et tu pèses suivant la quantité de lait que tu mets. ''
tenez le lien du site de la marque : natali (potage, bio flan et bio creme..) , plein d'informations et lieu ou les produits sont en ventes (...)les prix sont indiqués qu'en magasin http://www.nature-aliments.com/les-produits-decouvrez-la-gamme/les-entremets?vmcchk=1 
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Utilisateur85130  |
Posté le 22/05/2012 à 20:15 Bonsoir Je crois que à Biocoop , tu peux en trouver. C'est à Souffel , si je ne me trompe pas
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85130 |
Posté le 22/05/2012 à 20:18 Tu peux faire toi même aussi
http://www.proteinaute.com/recette_creme_au_chocolat_sans_oeuf_ni_maizena-3889.htm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nunuche67 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2012 à 14:31 Merci tout le monde pour vos réponses. Je suis allée voir au serpent vert à Schiltigheim et j'en ai trouvé !! J'ai hate d'y goûter. Merci naddam pour ta recette. Est-ce que tu as battu les blancs en neige ? A bientôt.
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