Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2011 à 08:52 Et moi j'affirme ce que je dis plus haut ! Je suis le retranscription du chat sur le site Dukan ! Vous pouvez d'ailleurs y aller, il y a toujours le dernier chaut que vous pouvez lire qui est mis à jour et c'est très instructif. ça permet d'être au courant des améliorations du régimes.
Donc c'est bien : - comme un toléré si on mange notre son (à cause des glucides !) - comme la dose de son quotidienne si on ne mange pas les cuillères de son et on peut donc rajouter des tolérés !
Voilà 
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anneso0685  642 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/07/2011 à 09:07 bah en tout cas, ces biscuits m'ont fait stagner pendant 2 semaines avant que je les arrête et que je me remette à perdre du poids ! c'est juste moin expérience perso ! j'ai encore 4 paquets dans l'armoire, je les mangerai quand je serai en stab. 
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 07/07/2011 à 09:54 J'en ai acheté, mais je ne mange JAMAIS trois dans la journée. Au début, quand ils sont sortis, c'était marqué 2 biscuits = 2 tolérés dans la boîte, et ils ont changé pour 3 = 2 tolérés, je me doute que c'était pour des raisons commerciales... alors, quand j'en mange, j'en mange un, et c'est tout, comme un toléré juste pour avoir un peu de croustillant.
@Anneso, c'est clair, si tu vois que ça te fais stagner, il faut couper net ! Je n'en mange quasiment jamais la c.c. de cacao dégraissé, et je me doute que le fait d'avoir mangé un fondant l'autre jour, a un peu ralenti ma perte les jours suivants. Pourtant, la maïzena, qui est bien plus riche, ne me fait pas cet effet, j'en mange tout le temps (en toléré Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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vitoria1 1660 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/07/2011 à 09:54 En tout cas, on n'a pas fini de parler de ces produits... du bien comme du moins bien... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2011 à 09:58 C'est clair que ces biscuits sont un gouffre à fric : t'as mangé le paquet de 3 que t'as rien vu passé ! Je les mets maintenant tous ensemble dans une boite en alu et j'en prends un pour me faire plaisir les jours PL et je ne les emmène plus au boulot !!!
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Edenne  399 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2011 à 10:04 bon ... on va suivre le chat dukan vu que ça vient du doc lui même donc.... mes 3 biscuits = ma dose de son (vu que je serais en conso... et de toute façon je serais loin de ma balance et en plein milieu de la nature ^^ ... ça va être biennnnnnn 
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vitoria1 1660 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/07/2011 à 10:24 @Edenne, j'en rêve d'être loin de cette balance ! Au début du régime je me pesais tous les trois ou quatre jours... voir 1x par semaine... plus j'avance dans la croisière, plus je me pèse... là c'est du "tous les jours"... l'horreur ! Bonnes vacances et félicitations pour ta courbe ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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keyla2302  782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/07/2011 à 21:01 moi je mange mes 3 gateaux par jours au gouter et ma perte continue !! 
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 09:31 Chanceuse !
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petitefleurette  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 14:14 Coucou les filles ! Pour être sure d'avoir tout compris : J'ai acheté des dukatines, car je pars en montagne plusieurs jours. Si j'en mange une par jour, j'ai ma dose de sons, c'est bien ça ??? 
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 15:09 C'est ça ! ^^
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petitefleurette 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 15:55 Super, merci Moonlight !
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... ça doit venir aussi de toutes des "huiles" qu'ils mettent ou des conservateurs...