Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2012 à 20:57 J'ai lu quelque part (mais c'est peut être encore une légende ...) que si on dépasse la dose de son, on doit la compter en dose de féculent ..... Quant aux incohérences, oui, il y en a plein !!!! et celle qui me choque le plus c'est aussi celle du bioflan chocolat mis du coup, j'ai fouillé dans le le livre .... le 2011 ... et il est bien marqué que le bioflan est à volonté, sauf le chocolat !!!! alors comme ça, je comprends mieux !!!!
y a aussi la cuiller d'huile .... J'ai demandé si on pouvait remplacer par une cuiller de margarine .... parce que sur mon pain de son ça serait bien .... et bien je n'ai jamais eu de réponse ... Je ne sais pas pourquoi sachant que ladite margarine est composée d'huile végétale qui, elle, est autorisée !!!
Bizarreries et dukaneries ça rime ..... alors je ne me pose plus trop de questions (et le premier qui dit que ça rime aussi avec connerie a un gage hihiihih).
Ce régime marche et c'est tout ... on le suit .... et basta .... Après, je me dis que le régime évolue très régulièrement et qu'en conséquence, peut être qu'un jour, on aura le droit au son à volonté et aussi aux légumes tout le temps. Certaines font dukan avec des PL tous les jours et ça marche aussi (mais elles ont banni les tolérés). C'est plus long mais ça marche. J'avais fait une crise d'urée, c'est là qu'on m'a informée de ces cas de dukan un peu modifié .... Même si j'ai coutume de dire qu'un dukan modifié c'est plus dukan .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Angie280880  771 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2012 à 22:37 Phiphine1ere, C'est bizzare quand même toutes ces choses qui ne sont pas écrites dans les bouquins et qui sont dites Par ailleurs, pour les "limités", j'avoue que j'ai du mal à suivre car le docteur Dukan, dans ses livres, ne les mentionnent pas (excepté les 700g voire 800g de produits laitiers par jour mais que dans le chapitre concernant la phase de stabilisation alors qu'il est conseillé partout de lire le livre chapitre par chapitre lorsque l'on avance dans le régime). Alors d'où proviennent les restrictions concernant le lait écrémé, le lait écrémé en poudre, la rhubarbe, le surimi (et peut-être d'autres encore ???) ? Je suis un peu perdue pour ma part alors je fais comme beaucoup, à ma sauce avec les infos dont je dispose. Le seul moyen de le suivre à la lettre est sans doute de payer le coaching... Enfin, on fait un régime (fortement inspiré de la méthode du Dr Dukan) et on maigrit Bonne soirée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Je pense pour ma part que chacun suit un régime "à sa façon". Par exemple, ceux qui ne font que des PL ne font pas dukan, on est d'accord mais maigrissent-ils ? Oui, et c'est ce qui importe. Stardiben, par exemple "abuse" des sons mais aussi du lait (plusieurs bols de thé au lait par jour si mes souvenirs sont bons) mais il maigrit aussi. Sans tomber dans le grand n'importe quoi (genre PP uniquement), je pense que chacun peut "adapter" un peu la méthode pour qu'elle lui convienne mieux...
