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Bla bla du 1er janvier 2018

kikinet78

686 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/01/2018 à 18:06

.

 

Coucou les filles,

 

Je viens vous souhaiter mes meilleurs voeux pour l'année 2018.

 

Espérons que le bla bla reprendra un peu de vigueur, c'est vrai qu'il me manque et par manque de partage et de volonté j'ai lacher dudu pour les fêtes, résultat presque 3 kg de pris. Demain, reprise en main...........et samedi départ en grandes vacances.

 

Bonne continuation dans vos démarches tant pour le régime que dans vos démarches perso.

 

             

natounie

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2018 à 20:51

Bonne année pleine de bonheur et de perte de kilos. Tu fais bien de rattraper avant que les dégâts ne soient pas trop grand.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nat1920

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/01/2018 à 17:04

Ce blabla est peut être un endroit que je fréquenterai.

Pour garder le cap sur l'attaque des prochains jours!!!

 

Jour 1 phase attaque... Me voilà!!!

 

En 2018 je me choisi!!! 

Maissou

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2018 à 18:37

Bonsoir bonne annee

J ai commencé le 3 janvier .

Je compte faire 6 jours d attaques . J avais fait une semaine en 2013 et perdu plus de 5 kilos . Faut juste bien boire mais surtout bien prendre ca dose smde son d avoine et de proteine c est ce qui va faire qu on n aura pas faim . Faut aussi cuisiner pour ne pas se lasser. Car si a coter on a preparer de bonne choses pour le mari et les gosses et que nous on se prepare rien c est sur on craque .

J arrive meme a faire saliver mon conjoint sur mes recette dukan mdrrr.

Aller bon courage a toutes 

kikinet78

686 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2018 à 22:04

Coucou les filles,

 

bon courage Natounie, Nat et Maissou.

 

J'aime cette maxime "persévère ta victoire en dépend" et en cas de doute ou avant de craquer je me la récite dans la tête, et souvent ça fonctionne.

 

Je pars ppur quelques mois, je serais moins présente par la plume, mais je vous lirais régulièrement.

 

Partager vos expériences, vos recettes, ça encourage.

 

a plus tard

 

       

kikinet78

686 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2018 à 22:08

Coucou les filles,

 

bon courage Natounie, Nat et Maissou.

 

J'aime cette maxime "persévère ta victoire en dépend" et en cas de doute ou avant de craquer je me la récite dans la tête, et souvent ça fonctionne.

 

Je pars ppur quelques mois, je serais moins présente par la plume, mais je vous lirais régulièrement.

 

Partager vos expériences, vos recettes, ça encourage.

 

a plus tard

 

       

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