Blabla du 19 Mai

Posté le 19/05/2017 à 09:10

Bonjour les filles

Vivmama il est plus judicieux de prolonger vu le métier que tu fais ... tout ce qui est port de charge etc semble compromis  cool pour la reprise de la cap mais sois raisonnable

Kikinet des gros bizoux de bon moral ... pas toujours evident de voir les désastres de la maladie sur ceux qu'on aime    

Emi une vieille bique cette dame ... apres souvent ce sont des personnes isolées qui souffrent ... mais suis d'accord que ce n'est pas une raison pour être infecte

Celine chouette le soir photos ... les petits Ca va ? Et ton papa?

Fanny toujours ton rythme ... un grand bravo

Julia ca fait un moment ... viens nous donner des News .... le boulot? Le régime? Le bébé?

Bisoux les filles

Posté le 19/05/2017 à 11:38

Coucou les filles,

Merci beaucoup Meyriem, le moral va mieux, ça m'arrive des coups de blues, j'aimerais être moins sensible, mais on ne se refait pas...............j'essaie quand même de travailler sur mes émotions aussi bien positives que négatives car cela joue un rôle dans les pulsons alimentaires.

Comment vont les pouliches ??? Peut être aux beaux jours (on y est.......je crois  ) elles feront une petite sortie au bord de plage...........

Vivmama tant mieux si tu peux faire de la CAP malgrès ton opération, car je pense que c'est ta passion, force pas quand même.........

Emi, tu travailles aujourd'hui (à part le plumeau neuf     ) ?, je m'y perd un peu dans tes horaires, enfin demain c'est week-end.

Il ne pleut pas mais il ne fait pas très chaud, je verrais cette après midi pour mes plantations.

A plus tard

Bonne journée à toutes           

Posté le 19/05/2017 à 12:41

Bonjour les filles, 

Kikinet, hier soir tu t'es fait une tourte épinard chèvre. Dans Dukan, en croisière, le chèvre est autorisé ? Si oui, donne-moi ta recette stp?

Pour le matin, depuis la phase d'attaque, je fais un cake pour 3 jours (3 cs son blé et 6 CS son avoine) que je partage en 3, c'est super bon, consistant, moelleux, un vrai cake. Il y a 4 ans, j'avais testé bcp de petits déjeuners et c'était peu appétissant. Là c'est bon.

Je bosse chez moi cet après-midi. Ce matin, vélo, stepper et deux séances d'aqua. Des haricots verts et steak, tisane, yaourt.

Demain je me pèse.

Allez, faut que je bosse.

Bon après-midi à toutes.

Posté le 19/05/2017 à 17:04

.

coucou Ambrevan

Le chèvre en croisière n'est pas autorisé. Mais moi je fais une sorte de méthode escalier, mais pas de féculents et un fruit tous les quinze jours environ (orange).

Sinon la recette :

Je mélange 6 à 7 oeufs avec 40 cl de lait écrémé, je sale, je poivre et je met un epu de curry, puis je rajoute une boite d'épinards hachés, bien essorés dans un torchon et je mélange jusqu'a l'obtention d'une consistance onctueuse (faut pas avoir mal aux poignets). J'étale une pate feuilletéé dans un moule à tarte, je verse la préparation puis je mets une bûche de fromage de chèvre coupé en rondelle sur le dessus. J'enfourne pour environ trente minutes.

Quand je me sers j'enlève le chèvre et la croûte de pâte ce qui fait le bonheur de mon mari (il adore)

Le lendemain ou le surlendemain c'est sûr je vais au popot, c'est bon pour le transit.

Emi tu travailles demain samedi ? ça va faire un cours week-end, bon, mais des sous-sous à la fin du mois

Je viens d'aller m'acheter du gingembre, je n'en avais plus, je le coupe en petit morceau et le broie au mixer, puis je le mets dans infuser dans de l'eau très chaude, j'en fais deux ou trois litres et ça me fait une bonne boisson rafraichissante et bonne pour la santé, en plus j'aime le goût.

A plus tard

Posté le 19/05/2017 à 21:53

Re les filles

Me voilà avec une entorse du pouce ... merci Cheyenne ... elle est en pleine crise d'adolescence la belette et son encolure a eu raison de mon pouce ...

J'espère pouvoir dormir un peu quand même comme je taf toute la journée

Bonne soirée les filles    

Posté le 19/05/2017 à 22:58

Oui je bosse demain et oui j'aurais que mon dimanche de repos mais j'ai pas bosser lundi après midi et cette aprem

Ah pas de chance meryem j'espère que ça va

C'est bien que ta marcher un peu vivmama moi g fait 1h de vélo

Bon demain 6h45 debout

Bonne nuit à toute