Blabla du 20/01

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BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 08:07 Bonjour bonjour les blablateuses, Aujourd'hui c'est décidé JOUR J !!! Ce matin a la pesée + 500 gr sur la journée d'hier alors que pas d'écarts mais je paye encore le w-end et en plus mon traitement fait prendre du poids alors il est temps de réagir ! Donc poids maxi atteint 56,5, je remet ma courbe a jour et je commence avec le livre 60 jours avec moi. Je vais suivre les menus du dr et vous dirais ce que je mange si vous voulez. Je suis sur la canapé avec dans une main la tablette et dans l'autre le bouquin Allez go je consulte le premier jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 08:13 Coucou Moi je suis en repos, j'ai préparer ma fille et après l'avoir déposer à l'école je file faire les courses. Mon zhom est malade et moi je commence aussi. Ma mère doit être au bloc en ce moment, j'ai mal dormi et je me suis réveillée à 6h. Bbooppp tu as raison !
virge26 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 08:27 Coucou, Bbbooop je me suis servi du livre pour les 2 premiers mois et sa m à bcp aider. Paraître j ai pas suivi les menus à la lettre g fé selon mes goûts. Il est super bien fé je trouve. Courage. Vero mes penses vers toi. Bonne journee
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:07 bonjour à vous toutes mes pensées t’accompagnent Véro pour que tout ce passe bien pour ta maman je ne connais pas ce bouquin 60 jours avec moi.... il te donne les menus au jour le jour ???
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:07 VERO soutien aussi pour ta maman au bloc en çe moment. Tout va bien se passer, il n'y a pas de raison. Oui virge je ferais aussi suivant mes goûts mais je vais essayer de m'y tenir un maximum je n'ai que la moitié (4kg)a reperdre donc théoriquement ça devrait être moins long. C'est très dur de se remettre dans les premières phases, car j'avais intégré les fruits dans presque tous mes desserts et le pain maison. Mes mensurations sont prises, ma bonne résolution de la journée : PAS D'ÉCART est écrite en gros et mon litre de thé est fait pour ma journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:08 Oui ange c'est la méthode vu en accompagnement jour par jour avec les exercices a faire, les menus du jour, les listes de courses, quelques recettes et les bonnes résolutions quotidiennes a respecter. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:09 tu as trouvé cela sur le net ?? en tout cas je te souhaite d'y arriver!
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:09 Tu as vu mon poids ou j'en suis ?!?!? Quand je pense qu'avant les vacances j'étais a 52 !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:12 Non moi je l'avais acheté l'année dernière a HYper U mais je ne l'avais même pas lu. J'ai envie de m'y tenir, mais déjà ce midi ça va être chaud car je dois aller voir ma maman pour lui faire des courses et a manger car elle a depuis 4 jours une grosse infection pulmonaire, radio avec grosse tâche et antibios pendant 10 jours. Elle a une grosse fièvre et est toute seule a la maison a 78 ans. Elle habite a 1 heure de la maison Je vais y aller la. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:15 OUi j'ai vu BBBOOP moi ce matin j'ai pas osé me peser vu le repas d'hier midi, j'ai demandé à Xavier de la faire et de noter, je vais au sport à 15 h 30 on verra demain matin ce matin deux oeufs durs et un bol de thé et toi tu as pris quoi ce matin ?
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:15 ah ok et bien j'espère qu'elle se rétablira vite bizzzz
mamibelle91 1457 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2014 à 09:21 Bonjour à vous toutes, Plein de soutien pour ta maman, j'espère que tout va bien se passer pour elle. Egalement pour ta maman BBBOOP, je comprends ton inquiétude, mes parents étant très âgés isolés car pas de famille en Vendée et moi je suis bien trop loin d'eux quand ils ont des problèmes de santé, toujours cette culpabilité qui me ronge à l'intérieur de moi. Bonne journée à toutes
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 09:23 Pour moi ce matin c'était un bioflan café + protifar + son + un peu de psyllium c'est ma mixture que je fais tout les matins. J'en prépare pour 3 petit dej. une petite tranche de pain intégral (il m'en restait !) + café au lait Pour midi le menu préconisé par le dr dukan : roulé de viande de grison au carré frais 0% - konjac bolognaise légère - yaourt coco 0% J'ai tout ce qu'il faut a la maison pour le faire En collation : 1 fromage blanc 0% Et ce soir : crevettes (ça je vais m'en passer !) Aiguillette de poulet au vinaigre de cidre Œuf a la neige maison (moi j'ai des crèmes aux œufs faites hier ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur126564	Posté le 20/01/2014 à 09:50 Coucou mes duducop's!! Tout mon soutien à toi et ta maman vero. La journée commence mal,il tombe de la neige fondue,et je n'ai pas chéri avec moi ce qui veux dire que je dois allé embaucher à pied,grrr,en plus sa tombe grave, 1,5 km à faire je vais arriver tremper, j'espere que sa sera mieux pour l'apres midi, mais sa m'etonnerais car ils annoncent des averses de neige sur presque toute la journée. Ce matin au petit dej': bol de café noir ,galette à la vanille et fromage blanc. Dans ma gamelle de midi: soupe de legume,poison et tagliattelle avec fondue de poireaux et fromage blanc. Bonne journée les filles,bisous a toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vendetta 417 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 10:59 kikoo Bonne journée à toutes et bon courage! Bon courage Véro à toi et ta maman. J'avais pas vu ton message samedi (pas reconnectée depuis dsl): j'ai fait une journée complète à ne manger que des pommes (à volonté: journée détox que j'avais vu dans un bouquin et qu'a fait aussi apparemment Moustillon avant de reprendre dudu. moi ça va niveau régime...pas de pesée depuis samedi - j'essaye de m'en tenir à une fois pas semaine- c'est dur! lol Je pense qu'en meme que me pèserai mercredi matin avant d'entrée en ZR Courage BBBOOP pour cette reprise!!!! je suis de tout coeur à tes cotés! Hate de voir si le prog de 60j fonctionne et en quoi il consiste exactement Bisous à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:12 pour midi avec mes deux oeufs durs, je mangerai un pot de cela https://www.google.com/url?q=http://www.proteinaute.com/recette-creme-vanille(...)

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:25 vais vous mettre qq photos d'hier
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:27 ma belle soeur et mon beau-frère
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:29 une autre ma mère moi et mon futur gendre
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:30 une autre
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:33 mon mari et mon futur gendre
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:35 ma belle-soeur et ma nièce
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 11:37 Mon frère et sa femme
esmeecoppola 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 12:04 Coucou tout le monde! Véro et BBBoop je pense à vous pour vos maman. Ange tu as une très belle famille! C'est super de voir des photos pleines de bonheur comme celles-ci! Pour moi ce matin super surprise: je me suis coupé un bout de doigt en cuisinant! Grr déjà que la journée ne me motivait pas trop!! Je ne me pèse plus que le vendredi et j'avoue que ça m'angoisse un peu de ne pas savoir où je vais mais bon je ne veux pas que cela devienne une obsession et c'est ce qui risquait d'arriver. Hier j'étais contente car je suis allé marché 35 minutes puis j'ai fait 35 min de fitness. Bonne journée à toutes

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 12:06 bonjour les filles

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