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et très bonne vacances a notre liltoine, profites en bien...
pas eu le temps de passer dans la journée... réparation de ma voiture par le père me ma coloc et en faite c'est la durite qui a été pété au tournevis pour prendre de l'essence...super!
et après on a fait quelques travaux dans l'appart...on s'est bien dépenséet j'ai du monter au moins dic 10 les 3 étages de mon mmeubles(demain je risque d'etre coubaturer)
bref la je reve d'une piscine mais se sera une douche a la place
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 21:21
Bienvenue les filles c'est cool de se retrouver pour notre combat quotidien contre les kilos.
Les gens sont vraiment mal honnête ma pauvre Céline !
Liltoine profite bien de tes vacances et de BBOOOP aussi !!!
Ici il a fait très chaud cet aprèm et j'ai fais 5 séances ( de 14h a 18h30) de code dans un "sauna" je suis presque déshydraté car j'avais juste une petite bouteille d'eau. J'ai de très bon résultats 2,1,4,3 et 3 fautes. Je continu de m'entraîner pour ne pas perdre la main et le 7 c'est quand même dans 13 jours.
Demain pas de code sinon j'ai le cerveau qui sature et je mélange tous.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 21:23
Ce soir on regarde esprit criminel enfin pas pour longtemps car je suis ko.
Allez bonne soirée et bonne nuit les copines !!!!!
Ps soyez sage !!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 21:49
Aujourd'hui il a ait très très chaud. Je suis rentrée à 19h15 et avec Mathis nous sommes allé nous rafraîchir dans la piscine'.
Du coup nous avons mange à 21h pour moi salade composée avec melon tomates et grisons et pour mes zooms saucisses grillées Melun et salade.
Voilà je viens de me poser Hs ce soir !
Bonne soirée Les,dudus
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 22:18
coucou les filles je passe très tard en ce moment mais pas évident car de grosses journées et en rentrant il me reste 30minutes pour cuisiner avant la rupture du jeûn!
bienvenue aux nouvelles!
pour les +300g c'est logique ton muscle condense lorsque tu pratiques une activité sportive d'où cette prise de poids! moi quand je fais une bonne séance, ben c'est +1kilo sur la balance si je me pèse juste après!
félicitations véro pour tes séries de code mais aussi pour ta belle perte!!!
titi ne lâches rien tu vas le dégommer ce méchant récalcitrant qui revient sans cesse!!!
BBBOOP super cette rencontre! et surtout de se revoir samedi! c'est magique ces rencontres virtuelles qui se terminent en réelles découvertes!
Utilisateur85021
Posté le 25/07/2012 à 22:21
Merci Myriem!
Courage ma belle!!!
Moi, je viens de faire ma crème de tiramisù avec enfin les bons dosages.... j'espère que du coup mon dessert préféré m'aidera à tenir face à ce pallier....
Bonne nuit à toutes
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 22:24
et bien écoutes si ca te va et que c'est bon je suis preneuse
tu vas l'avoir!!! je suis avec toi!! à bas les méchantes gigi!!!
Utilisateur85021
Posté le 25/07/2012 à 22:29
En fait, j'ai pris une partie de recette du site et un peu arangée:
Tu mélanges les petits suisses + jaunes+ edulcorant + 6 gouttes d'arome tiramisù
Tu incorpore les blancs à la préparation obtenue
Tu mets tout au congélo qq heures...
Et voilà une crème glacée tiramisù!!!
Sur la recette de base elle prend du bioflan praline à la place de l'arome, mais j'ai pas adéré (c'est bon mais pas le gout du tiramisu)
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 22:34
merci beaucoup le souci c'est que j'ai pas cet arôme alors peut être essayé bioflan praliné et arome amère qu'en penses tu la spécialiste des recettes italiennes???
comment s'est passé la matinée zumba de ta pitchoune???
Utilisateur85021
Posté le 25/07/2012 à 22:39
ben je pense que praliné peut être une bonne idée de remplacement mais pour se raprocher du "tiramisu" faut pas en mettre bcp (1//2 paquet grand maxi je pense)...
Ma fille s'est éclatée! elle m'a fait une petite démo avant de se coucher... trop top! ils se sont bien déhanchés les petits!!!
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Utilisateur85021
Posté le 25/07/2012 à 22:42
bon, ben je file me coucher...@ demain les blablateuses! bisous
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2012 à 22:52
Comme ça doit être dur meryem avec cette chaleur de tenir sans boire toute la journée, et épuisant pour toi aussi avec ton rytme !
Je te souhaite une bonne soirée, et une inné nuit réparatrice !
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