Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 27.06

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 07:26

Bonjour à toutes

 

très froid dans les Vosges !!! un petit 9° et de la pluie !! y en a marre !!

 

Ginette reste bloquée au même poids depuis 3 jours je crois 47.9

 

@ +++

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 07:34

Bonjour toutes !

Reprise pour moi aujourd'hui, en douceur car mon boss n'est pas là. Mes quiches cuisent doucement pour ce midi.

Vivement le week end ))

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:15

Bonjour bonjour les blablateuses,

En Vendée soleil et 14 ° ce matin. Belle journée annoncée 

Moi non plus Ange Ginette ne bouge plus, mais hier soir apéro dînatoire a l'entreprise de mon zhom, champagne et petits fours salés et sucrés, très fins et très gastro mais pas dudu !! Ginette me le fera payer demain car je suis comme toi une bombe a retardement.

Pour midi quiche aussi prévu et panacotta .

En ce moment j'ai des envies de sucré et j'ai faim, alors je cherchais hier soir des nouvelles recettes de douceurs mais je n'ai pas été inspirée. Vous en avez des bonnes ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur21048

Posté le 27/06/2013 à 08:19

Coucou mes duducop's!!!

-300g sur la balance aujourdhui, trop cool.

Soirée d'hier avec mes petits protégés trop bien, ils étaient adorables et super content que je soit venue, ils ont chantés, dansé, fait des tours de magie....c'était vraiment bien.

Le repas super sympa et en plus pratiquement zero écart, buffet apéritif avec dés de melon, crevtte coktail, tomate cerise farcies de miette surimi, crette mayo sans mayo pour moi....ensuite en entrée buffet: des grosse tranche de surimi avec des tomate cerise,du saumon fumé, coleslaw, et plein de charcuterie à laquelle je n'ai pas touchée, ensuite grillade, saucisse,merguez cote d'agneau,pillon de poulet,bavette, moi j'ai pris pillon et bavette accompagné de courgette persillées et d'haricot verts, et voilà mon écart de la soirée, le déssert: 3 mini choux glacée vanille nappés de chocolat!!

Bon je vous laisse car deux rendez vous ce matin avant d'allé bosser, puis un petit tour au marché et aprés boulot.

Toujours mal à la gorge et aux oreilles mais bon avec le vent qu'on a c'est pas étonnant.

Bisous et bonnne journée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:19

Bonne reprise Cordy

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:21

Super pour ta soirée Lea et bravo tu as bien gérée  bonne journée a toi aussi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:23

Merci BBBOOP, belle journée à vous

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:25

bonjour les filles moi non plus la balance ne bouge pas .mais je suis en zone rouge .

bonne journée a toutes gros bisous .

mapy34

2068 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:41

bonjour les blablateuses

ici toujours beau mais je suis au boulot.

ce soir départ en Aveyron car rdv chez notaire demain pour ouverture du dossier. je vais connaitre des températures inférieurs à 20° ! il faut prendre des sweat !

bravo pour ta soirée léa, bien gérée

et mamibelle cette aprem avec les petits ?

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 08:50

Salut les filles

 

J'ai de grosses journée car il me forme au guichet et en cabine. Je commence a 11h30 et je fini a 18h j'ai pas l'habitude de ces horaires et il y beaucoup de chose a emmagasinée. Pareil la semaine prochaine et ensuite 2 semaines de remplacement en service collecte et remise donc toute la journée. Après ça 3 semaines de remplacement en cabine, ça va être chaud.

 

 

Mon homme est d'humeur massacrante et hyper nerveu car sa voiture est au garage et tous ne ce passe pas comme il veut.

 

Ici une belle journée hier et aujourd'hui devrait être pareil. 12 degrés pour l'instant et pas de nuages.

 

Bonne journée

Utilisateur21048

Posté le 27/06/2013 à 08:57

Le soleil est enfin là!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2013 à 09:34

Bonjour, bonjour les blablateuses,

 

Ici il pleut pour changer un peu on s'ennuyait sans elle. Mare, mare, peut-être le jard'in d'arc cet après midi si il ne pleut pas.

Hier super journée avec les petit archers, un jeu qui plait toujours tirer dans des ballons, ils se sont lâchés, beaucoup de rires, si bien qu'à la fin ils ne voulaient plus partir et tiraient encore malgré la fin du cours.

Bonne reprise Cordy.

bonne journée à vous toutes

à+

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 09:34

Bon les copines soyez un peu solidaires avec votre soleil !!! moi j ai 20 ° une autre une belle journée qui s'annonce pfffffffff

 

et moi sous la pluie !!!

 

j'ai cru que le blabla nous permettait de TOUT partager !!!! je vois que NON...

 

 

BBBOOP euhh non pas de nouvelles recettes "sucrées" qui m'inspire

mapy34

2068 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 09:38

effectivement Ange, pour certaines choses, on est très égoïstes !!!!!!!!

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 10:21

Bonjour a toutes

Bravo lea tu as géré!

Mamibelle super de voir les petits archers s'éclater!

BBBOOP et ange pas de baisse ça veut dire corps bien la ou ils sont! Même si pas agréable!

Cordy bonne reprise !

Vero monsieur est de mauvaise humeur ok mais toi tu n'as pas a en pâtir! Zut crut ! Et pour le boulot je ne sais que te dire!

Céline vivmama mapy et tous les autres bizoux

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 13:03

Et bien c'est calme!!! Toutes très occupées??

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 13:09

je mange .vite fait une quiche .je suis entre chez moi pour voir la couleur de la maison j aime trop ....

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 13:48

Moi j étais partie manger à la cantine... mon mari avait une réunion dans mes bureaux donc cantine avec tout le monde j ai essayé de gérer au mieux donc pas PP... melon en entrée brochette de colin avec julienne de légumes, un peu de haricots verts, et une pomme, pas de pain pas de fromage rien, mais je suis certaine je mets ma main à couper que j aurai pris du poids demain !!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 13:50

bisous Meryem

 

vivmama elle est de quelle couleur ?? rouge avec des petits pois jaunes ? lol

jaqrel

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2013 à 13:54

coucou, ici au Sénégal je précise il fait environ 28 ° mais bientôt je rente en ALSACE pour les vacances d'été aie sa va piquer le temps j'aie perdu 300g que c'est lent j'aie l'impression de ne pas en voir la fin de ma perte de poids et la stab arrivée.

Je vous souhaite de passé un bon après midi chez moi il n'est que midi bientôt l'heure de manger chouette.

jaqrel

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2013 à 13:54

coucou, ici au Sénégal je précise il fait environ 28 ° mais bientôt je rente en ALSACE pour les vacances d'été aie sa va piquer le temps j'aie perdu 300g que c'est lent j'aie l'impression de ne pas en voir la fin de ma perte de poids et la stab arrivée.

Je vous souhaite de passé un bon après midi chez moi il n'est que midi bientôt l'heure de manger chouette.

jaqrel

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2013 à 13:54

coucou, ici au Sénégal je précise il fait environ 28 ° mais bientôt je rente en ALSACE pour les vacances d'été aie sa va piquer le temps j'aie perdu 300g que c'est lent j'aie l'impression de ne pas en voir la fin de ma perte de poids et la stab arrivée.

Je vous souhaite de passé un bon après midi chez moi il n'est que midi bientôt l'heure de manger chouette.

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 13:56

Bienvenue du Sénégal .

ange elle.est orange sans petit poid .

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 14:10

Bonjour a toutes

 

Moins 1,4 ici ça gère trop je suis plus basse que avant grossesse ça me va !

Pour recette sucrée moi j'en ai une que je n'arrête pas de faire !!! Ça ressemble au gâteau saint amour du commerce !

Donc battre 3 jaunes œufs avec 430 gr de FB et 4 carres frais et édulcorant à votre guise et 60gr de maïzena (soit 3 tolérés ) pour le gâteau entier ! ... Ajouter vanille ou zeste citron orange ... Bien battre ajouter les 3 blancs en neige. Cuire 30 mn a 180.

C'est excellent ! Des fois j'ajoute 4 cas du nouveau cacao à volonté et arôme noisette et ça donne un fondant Choco !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2013 à 14:53

coucou Missdior je vois que tu géres très bien ton régime !!! fais attention tu vas devoir faire réajuster ta robe si tu continues de maigrir... et le notre filleul du blabla comment va t-il ?? fais lui de gros bisous de toutes ses tatas lol

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.