Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

blabla du 5 février

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 07:54

Bonjour à toutes

 

Comment allez-vous?

Vero tu as ou passé une meilleure nuit? Ta puce va mieux?

vivmama sport ce soir?

 

Ici le soleil devrait être de la partie aujourd'hui.ce matin direction l'association si tout va bien.

 

Bonne journee

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 09:27

Coucou les filles

 

Mince pour l'ascenseur c'est clair que ça fait beaucoup avec deux petites !!

 

Vivama alors ton sport hier ??

 

Ici le temps est pourri ... Ca a ete cata toute la semaine

 

Vero bon courage !

Et pauvre nenette !

 

Aujourdhui je suis le cobaye de ma collègue elle passe son examen et jai 1h30 de sport cet aprèm puis mon RPM ce soir je vais être ko ce soir lol 

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 12:14

Bonjour les filles .

Meryem et bien bon courage pour le sport mais ont est tellement bien après.

Ce soir sport rem forcément musculaire .     

Toi aussi celine du sport avec les étages.

Vero ta puce elle va mieux.

Il ne fait pas beau pffff

Allez bon après midi es filles

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 13:11

Salut les filles

 

La nuit à été moins compliqué mais elle tousse en dormant la pauvre et vu que j'entends tout ...

 

Elle va mieux mais elle est encore bien encombrée ça va être long.

 

Semaine de boulot terminé, je recommence lundi après-midi et ensuite je suis en formation tout les matins dans un bureau de poste pour apprendre la partie banque postale.

 

Il fait gris par ici et il à neiger en montagne.

 

Bisous 

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 13:45

Ah si elle a mieux dormi ta puce tant mieux... Après comme tu dis c'est long.

 

Meryem tu es cobaye de coiffure? Bon rpm!

C'est vrai qu'apres le sport on est bien.

 

Ce matin on est allée à l'association.il faut un beau soleil.

demain matin rpm pour moi si je suis réveillée et j'aimerai bien aussi aller au coiffeur.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 22:09

Celine non d'un programme de sport en renforcement musculaire  squat développé couche soulevé de terre jambes tendues gainage abdos lombaires dips et abducteurs 

 

Attention pas trop de RPM quand même cocotte 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.