blabla du 8 novembre

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shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/11/2011 à 10:59 haa sa fait plaisir de voir ton nouvel oeuf Liltoine, félicitation et sa y est tu vas te faire PLAISIR!!!! BBoop: aller pour toi aussi il est temps, comme dit Ange on vas bientot plus voir ton oeuf, tu as pris de la marge sur ton objectif, c'est super!! aller n'aie pas peur et à 2 vous aller pouvoir vous soutenir je suis pas passé hier, ménage de fond en comble hier matin, puis réunion d'info pour un boulot l'aprés-midi, puis bain, repas, coucher de ma puce... ha tien hier soir j'ai fait le cheesecake mahattan, pas de yaourt vanille mais coco pour moi, ba t'as encore trouvé une trés bonne recette, et t'as raison la pâte passe bien ( par contre j'ai oublié de sucrée la pâte pfff), merci pour le lien

Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 11:16 Bbboop : super on passe en conso ensemble !!! Tu démarres vendredi ?Moi je commence doucement aujourd'hui du coup, maintenant que la décision est prise je ne veux plus reculer (sinon je vais me remettre à me poser 36 questions lol !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 11:21 alors quoi de bon à manger Liltoine pour ce permier jour ?
Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 11:23 Ce midi ce sera saumon et sûrement haricots verts, et pour ce soir je vais me faire une bonne soupe de légumes (endives, courgettes). Et je vais réfléchir à mon gala de dimanche avec mon homme (faut que je trouve un macaron choco-nutella mdr !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 11:26 mdrr ils en font de très bons à Epinal c'est pas loin de chez vous ? si ?? lol maiqs euhh tu mangeais quoi avant ?? lol, il est ou le pain et le fromage ? mdrrr
Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 11:28 Je n'ai pas de pain complet et pas de boulangerie près de chez moi, j'en achèterai demain. Du coup je ne me vois pas manger du fromage sans pain. Par contre je mangerai un fruit ce midi, sûrement une clémentine. Pis j'ai aussi un bioflan choco à finir. Juste une question, j'ai du mal à comprendre s'il faut conserver toujours autant de protéines ou pas forcément ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 11:53 Alors moi vu que je n'ai jamais compté mes proteines... et que j'en mange toujours plus que ds légumes, vu que je ne mange que des légumes le soir et les WE car je mange au bureau le midi et donc je mange souvent vite fait...
Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 12:14 Dans le livre je trouve que ce n'est pas très clair, il est bien noté de conserver les aliments de la phase 2 mais pour la quantité minimale de protéines je ne trouve pas la réponse. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 12:26 Je viens de regarder dans le forum en phase conso et j'ai pas vu non plus de réponses concernant les protéines, juste qu'il faut en manger tous les jours...
Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 12:50 Oui moi aussi j'ai beau chercher, je n'arrive pas à être certaine. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 12:51 coucou les filles, j'étais partie en rendez-vous, faut bosser un peut quand même (j'espère que mon patron fait pas dudu, et qu'il ne m'a pas reconnu sur le site .......mdr). Alors moi, aujourd'hui pas prévu la conso, prévu PP saumon ce midi, surimi, cheese cake (hé oui encore !! j'ai pas pu le finir ce matin) et bio flan choco. Ce soir vais voir, vous me tentez avec vos soupes !!! mais encore 2 jours peut-être. C'est vrai que mon oeuf va se barrer de l'écran si je continue trop, le soucis c'est de savoir dire stop, hein Liltoine ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 12:52 Hé puis j'ai pas lu la phase conso encore !!, il va bien me falloir 2 jours pour réviser..lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:06 lequel de cheese ?
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:14 http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html Cheese cake Manhattan, j'en raffole le matin, en général sur 2 x dans la journée car pas assez faim le matin. Tu vois même Schoc l'a aimée. Je teste pour elle !!!! mdr. Je lui ai pas encore donner ma recette de brioche aux champignons de lundi LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/11/2011 à 13:19 ha non mais ta recette de brioche aux champignons tu peux la garder mdr, elle m'interresse pas du tout!!! lol je veux bien la brioche tout court par contre.. ouai le cheese cake est bien bon, le prochain j'essaie avec un yaourt citron
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:26 http://www.proteinaute.com/recette_brioche_bonheur_au_protifar_et_sons-2388.html Shoc, j'aime bien celle-ci, je mets 4CS avoine et 2 blé + reste idem recette, arôme beurre et caramel, c'est bon, texture sympa, gonflée entre le pain brioché mais pas omelette plate mouilée...lol J'en fait 2 dans des petits moules à cake, mais attention se garde 2-3 jours, après c'est brioche aux champignons !! en PL bien sur !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:27 Ah voui avec le son j'évite les gateaux avec sons car j'aime bien garder ma galette ou le porridge
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/11/2011 à 13:34 bon je ferais pas cette brioche, pas de profitar ... par contre cette semaine je compte testé pleins de recette de spicy: la mousse chocolat le tiramisu l'otello la tarte aux oignons le black damnation et peut-etre son gateaux chocolat-bettrave aussi j'ai acheter tout ce qu'il faut pour tout tester, me manque juste le son d'avoine j'en aurais pas assez
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/11/2011 à 13:36 ha, Liltoine moi je mange toujours plus de proteines que de légumes je pense que l'apport important de proteines et le principe de ce régime, donc j'ai toujours 1/3 de légumes pour 2/3 de proteines
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:38 Waouh le tiramisu, la mousse au chocolat hummm c'est loin des Vosges chez toi shoc ?
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:39 Hé shoc, t'es inspirée pour les recettes !!! tu nous diras, hein ? J'ai fait le gateau Kinder ce w-end, mais j'ai du loupé quelque chose, parce que la grosse omelette au chocolat micro-onde, beurk beurk.. Je ferais que des gâteaux au four maintenant, car sinon, y'a pas moyen d'y arriver, ça gonfle beaucoup et ça retombe en omelette !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur10820	Posté le 08/11/2011 à 13:39 Ok merci Shock, je vais faire comme ça je pense. Ayé le petit oeuf de la conso est arrivé sur ma réglette ! ça fait tout bizarre ! Bbboop, allez, toi aussi il faut te lancer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:41 Bonjour petit noeunoeuf de la conso !!! que tu es beau !!! le gateau choco bettrave me tente bien, mais la bettrave c'est sucrée lol va me faire grossir !!
BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2011 à 13:42 Liltoine, hier soir j'ai fais un bio-flan chocolat que je viens de manger, hé bien y'a pas photo, je préfère nettement les flans Lafouine, et en plus il sont fait avec l'agar agar conseillé par dudu, et je pense qu'il sont moins calorique et tu peux aussi en faire a tout les parfums. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/11/2011 à 13:45 le gateau kinder moi sa fesait pas gateau mais flan, c'était retombé aussi mais le gout était bon, par contre pour le conserver c'est pas top je l'ai fait le mercredi midi, le vendredi je l'ai jeté .. ouai jsuis inspirée, ces recettes donnes tellement envie que jvais essayé... Ange, jsuis en Picardie, soit environ 500km de chez toi

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