Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins

BlaBla du jour de la Toussaint

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 16:07

ben alors vous faites quoi ??

mapy34

2068 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 16:25

Hello

Ce matin j suis repartie à la mer fait de l'aqua training. Fatiguant mais génial. Eau à 14 degrés. Mais pas de ben. Soleil donc parfait en mini combi. E je revins d'un match d tenns de Paul qui a perdu mais s'est bien battu.

Courses avec mon chef et tendre puis repos sont prévus.

Toujours pas de pluie ici et pourtant ça ferait du bien. Je suis obligé d'arroser les fleurs et les agrumiers

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 17:31

Moi j'ai un peu cuisiner, une grosse casserole de compote de pommes et un hachis parmentier !

 

Ma princesse ce réveille de sa sieste

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 17:41

moi je retourne au travail.j ai manger une gauffre ..hummmmm.

buen qupi c est gala. ..

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 17:57

je ne pourrai pas me baigner dans une eau aussi froide même en combi lol

 

encore une gaufre ??? mais comment fais tu ? lol et comment va JC et Caramel ?? ils ont eu aussi leur gaufre ???

 

J'adore la compote de pommes maison (donc juste avec un stick de canderel vanille) et beaucoup de cannelle

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 19:32

Dites pour l'apéro de demain soir... vous pouvez me donner des idées de trucs dudu svp ? je voudrai pas prendre du poids avant de partir, surtout que pour demain matin j'ai fais une mega brioche. Merci

CLOLUCE

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/11/2013 à 19:54

coucou et bien moi pour l apero je mets toujours surimi et tomates cerises

je fais des cakes dudu que je coupe en cube,je roule des tranches de jambon avec carres frais ail et fines herbes que je decoupe en rondelles apres

je fais auusi des crevettes et des chips de coraya

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:01

Ange pense aux apéros dudu de BBBOOP !!!

Pour toi une tomate cerise coupée en 4 et pour Xavier

 

http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html

http://www.proteinaute.com/recette_sushi_de_saumon_fume_au_surimi_cremeux-6160.html

Ha non c'est vrai il aime pas le poisson !!!!!

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Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:16

dis moi tes verrines BBBOOP tu y mets quoi quand c'est dudu stp

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:17

merci CLOLUCE et bienvenue

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:31

Coucou les filles

Ouh une bonne aprèm à cheval! Ça fait du bien.

Moi je faisais souvent des amuses bouche au thon, des tomates cerise, des roulés au carré frais... Des verrines crémeuses concombre surimi carré frais

Bonne soiree

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:37

merci !!! bonne soirée à toi aussi !!!!

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 20:56

Oup´s désolée ange je préparais un gratin de choux fleurs que je viens d'engloutir avec mon doudou.

Donc je ne sais plus ce que je vous avais fait comme verrine, sûrement avocat (c'est pas dudu! ) saumon

Tu peux faire œufs durs mimosa et jambon blanc haché avec sauce au fromage blanc citroné, une petite brunoise de tomates et concombre avec du thon et une petite sauce çreme allégée ciboulette .....

Attend je regarde les photos de ce que je vous avais fait

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Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:00

ah oui oeuf dur et jambon je dois savoir faire cela lol

 

euhh un gros Calin à Xavier pour son anniversaire ??? déjà c'est demain et d'un et de l'autre mais c'est quand qu'il revient Jamel ? lol !!!!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:00

non pas avocat trop calorique pour moi PDRRR

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:04

Demain dans la nuit mais j'ai le droit de te demander de faire un gros câlin a Xavier, tant que c'est toi qui le fait et si tu te débrouille bien ça peut durer jusqu'à minuit et il sera demain jour de son anniversaire....mdr

Je suis sûre que Xavier sera d'accord lui !!!!

Allez je me colle devant masterchef chef

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vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:08

Moi aussi masterchef !!!! J'adore

 

Biz bonne soirée

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:08

Bonne soirée à vous toutes je file avec BBBOOP devant Masterchef

 

 

euhhh BBBOOP toute la nuit ?? je n'ai plus cette prétention moi PDRRRR

 

BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

 

@ demain

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:32

coucou les filles .

ange jc a eu sa gauffre aussi .caramel non les miettes .

bon je file devant master cheffffffffffffffff.

bonne nuit les filles ...elle va êtres chaude dans les voges mdrrrrrrrrrrrrr

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:34

Moi je regarde chérif c'est un adhérent qui est le scénariste! On a des célébrités à BioGym mdr

mapy34

2068 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 21:43

Et moi je regarde du tennis......

Gros bisous les filles et bonne nuit à Ange 😉

virge26

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2013 à 22:04

bonsoir tout le monde,

 

Et oui aujourd'hui c'est une journée qui nous fait penser encore plus et nous remémore de bons souvenirs avec les personnes qui ne sont plus aupres de nous.

Aujourd'hui, pas de boulot mais la journée a defilée a une allure je ne l'ais pas vu passer.

Ce midi épreuve du resto en famille pour la premiere fois depuis debut dudu. On est allez dans un nouveau resto ouvert depuis un mois qui fait fureur, typique specialité américaine, dont un hamburger d'1.3Kgs. Si la personne le fini entierement elle est prise en photo et a un cadeau. Mon mari l'a pris mais avec mon fils , a 2 ils ne l'ont meme pas fini !!!

Moi j'ai pris une bavette saignante et comme leur haricot vert était cuit au beurre, j'ai demandé de la salade sans sauce ( aujourd'hui Pl), et le coca zero était a volonté. Donc épreuve réussite, aucune tentation n'est venue me perturber.

Cette aprem j'ai fais des moelleux au chocolat , un vrai régale.

Ange, je vois que ton voyage approche et se prépare, c clair qu'on prend tjrs plus qu'il ne faut dans la valise par peur de ne pas avoir le bon vetement pour une occasion spéciale. Moi maintenant je prends le strict minimum avec un maximum de basique et lessive reguliere.

BBBooop , j'ai un ami qui est dans la meme situation que toi, et il faut vraiment prendre le temps . Lui sa fait 5 mois qu'il a fait son BO, et il est encore loin d'etre au top de sa forme mais il est tres entouré et ca c l'essentiel, et comme toi des hauts et des bas. Je vois que ta famille prends soin de toi et ca c'est primordial.

Demain derniere de la semaine, ca va etre dure d'y retourner apres la coupure d'aujourd'hui, j'aurais prolongé mon week end !!!

Allez vous souhaites de beaux reves, bonne soirée

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