Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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olivia34  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 17:50 Bonjour tout le monde,
Je rejoins la grande communauté Dudu, pour avoir des idées recettes, des discussions et du soutien.
Je suis maman de 3 loulous de 17 ans à 18 mois, et mon objectif - 10 kgs, je suis hyper motivée! surtout que depuis quelques mois j'ai quitté la grisaille parisienne pour m'installer au bord de la grande bleue.
Si au passage y'a du monde sur Béziers c'est cool.
Au plaisir de vous lire,
Olivia 
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Utilisateur61531  |
Posté le 20/01/2012 à 18:49 Bienvenue parmi nous olivia
Tu est sur le bon site, si tu as besoin de discuter ou besoin de conseils on sera là. On pourra aussi t'apporter du soutien en cas de blues
Tu est déjà bien partie Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ac2012  434 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 20:11 Salut Olivia,
Je vois qu'on a commencé en même temps J'te souhaite une bonne continuation dans ton régime, içi c'est super pour le soutien et les conseils. Tu trouveras toujours quelqu'un pour t'aider.
Bravo pour tes kilos perdus et une excellente croisière à toi !
Annick: Superbe réglette!! Félicitations pour ta perte!! 
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Adri1675  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/01/2012 à 20:56 Bonsoir Olivia !
Bravo pour ta perte
Bonne continuation 
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olivia34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 08:11 Merci pour votre accueil, je perds doucement mais surement !!!
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Tubi17  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 08:14 Bienvenue Olivia =)
Bravo pour ta perte =)
Courage pour la suite !!! 
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olivia34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 19:15 Merci vraiment ça me fait du bien au moral, je connais personne dans ma nouvelle vie donc dur dur et puis je suis à la maison toute la journée...alors pour une gourmande comme moi c'est vraiment dur.
Alors je m'occupe, déco patch, couture....
Je voudrais me remettre au sport mais toute seule c'est pas facile de se motiver, je marche pas mal avec ma poussette remplie de ma poupée!!
Bon courage à vous toutes et merci pour vos encouragements,
Olivia
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Utilisateur61531 |
Posté le 25/01/2012 à 22:50 Merci Ac2012
Elle était plus importante en Octobre 2011, mais j'ai eu énormément d'invitations et j'ai donc fait beaucoup d'écarts:-((((((((((
Ce qui m'a valus une reprise de 6.6kg, et oui c'est énorme mais c'est comme ça. J'avais perdue 20.4kg et là je t'avoue c'est très difficile à reperdre. Je me bat pour en éliminer quelques uns mais je sais que cela va être plus long.
Surtout ne pas baisser les bras et garder sa motivation des premiers jours.
Courage à toi aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531 |
Posté le 25/01/2012 à 22:52 Courage olivia on est là si tu a besoin. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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olivia34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2012 à 08:25 Merci Annick, ça va je perds doucement mais je suis assez contente, je m'éclate avec les recettes du site, là je reprends le sport enfin surtout je me mets à l'aquabike il parait que c'est vraiment très efficace et va me rebooster.
Bon faut juste que j'achète un maillot de bain !!!!
Bonne continuation à toi aussi, au plaisir de te lire
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Utilisateur61531 |
Posté le 26/01/2012 à 22:55 Bonsoir olivia
Oui il vaut que tu t'achète un maillot de bain sinon ça va faire désordre LOL Moi aussi je vais sur le site pour les recettes c'est une vraie mine d'or. Je me régale de tout ce qui est proposé.
Bonne continuation et à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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olivia34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 09:21 Je suis ravie - 5 kgs en 1 mois, sans manque, avec de minis écarts ! maintenant go pour les 5 derniers et reprise du sport!
Bon courage à vous tous et toutes,
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