Bon ben alors, elle est ou la haute Normandie???? Ça maigri plus dans le coin????

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mamma76 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 15:19 bonjour les filles !!! La forme ? Biensur Zenattitude qu'on fait une bonne équipe de la Haute !!! De mon côté je ne fais pas de sport car j ai toujours à faire : 3 enfants (9 ans, 5 ans et 26 mois ) mais j ai un velo elliptique que j ai acheté il y a 2 ans seulement nous louons une petite maison et préparons notre déménagement pour le 8 mai ( nous avons fait construire ) et je ne l ai jamais utilisé car peu de place donc il sert pour le moment de porte manteau ( hihi ) mais je compte bien m'y atteler une fois bien installée !!! mais bon entre les enfants et les travaux de la maison ( peinture etc .... ) je pense quand même être sportive surtout que je ne suis pas du genre à être 2 de tension !!!! Sinon aujourd hui PL donc ce midi de bonnes courgettes à la tomate avec des filets de poulets ( pour zhom aussi ) et ce soir ce sera tite salade verte, reste de courgettes et saumon ou autre je ne sais pas encore !!!! voili voilou pour les news de mamma !!! Bisous les filles !!!!

paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2013 à 20:57 Mamma mort de rire le coup du velo porte manteau. Je crois suon l a toute fait. C vrai que les petits c du sport. Bonne nuit a toutes
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 21:51 Bonsoir les filles comment ca va? de mon coté dur dur j'ai eu du mal avec le weekend mais me revoila d'attaque je fé une cure de pizza dudu et yahourt pas fais de sport aujourdhui demain ca ira mieux en parlant de velo elliptique du post de mama j'ai ete voir a decatlon et avec mon homme on a fait un deal si jperd 25 kg il me le paye bon ce qui est galere c'est le manque de place chez moi mais on fera avec car salle de sport pas dans l'immediat bon motivee motivee
Utilisateur118654	Posté le 26/03/2013 à 22:27 Bonjour a toute, Aujourd'hui journée Pp pour moi, sorte de tagliatelle jambon a midi et galette steak haché-œuf a cheval ce soir. Je suis très barbouillée aujourd'hui(un début de gastro??) donc pas très faim. Pour ma part, je fais de la zumba sur la wii en general 2/3 fois par semaine pendant 45 a 60min mais pas aujourdhui! Bon courage mamma76 pour ta futur maison, nous avons acheté une maison avec bcp de travaux et avons un petit garçon, dc je connais les wd enduits,peinture et bebe, ça occupe! Bonne soirée a tte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 22:36 Bonsoir Amandinou soigne toi bien surtout la zumba c'est pas mal je fais de la wiifit course aerobic step de mon coté mais 30 minutes pour le moment des que possible
Utilisateur118654	Posté le 27/03/2013 à 07:19 Bonjour à tous, Petite matinee fraiche, aujourdhui PL. Vous faites quelle alternance? je fais 3/3, je voulais passer à 5/5 debut avril. Elea076 je n'ai pas la wiifit mais je pensais justement investir dedans. C'est pas mal alors? Tu as des sports disponibles lorsque tu achètes la planche ou c'est a part? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamma76 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 09:48 bonjour les filles !!! elea je suis sure que tu l auras ton vélo elliptique !!! moi je l ai commander sur tool fitness je ne sais plus trop combien je l ai payé mais ils ont du bon matos !!! amandidou moi je fais un jour PL un jour PP le poids stagne un peu mais en faisant ça je tiens le coup cr en alternant 5/5 ou 3/3 je sais d avance que je me découragerai ou serai écoeuré par ce que je mange !!!! j'auraivoulu faire de la zumva en club mais ici pas grand chose il faut faire des kilometres et les heures ne sont pas compatibles avec les enfants et mon zhom !!!! bonne journe les filles !!!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 10:09 Bonjour Amandinou oui quand j'ai acheter la balance board et sur le dvd de jeu il y a 40 épreuves physiques du Yoga,de l'aerobic step,course a pied ,gymnastique, boxe tu as pas mal de choix .

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 10:13 Bonjour Mama de mon coté c lundi jeudi PP et le reste PL pour ne pas craquer . Pour la zumba il y a les dvd qui sont sortis c'est sur c'est pas comme en salle ca peut etre sympa
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 18:40 @amandidou alternance 1/1 car au bout d un moment intenable plus longtremps ! pour la wii oui c est bien sinon en ce moment je fais de la gym via youtube, vous connaissez peut etre l emission le grand perdant, ce sont les americains tres obeses qui perdent un max de poids, et bien la gym c est avec leur coach, et purée je sue, je souffre, enfin bret ça fait du bien. sinon a midi, j ai refait des frites de panais au four, pas mal et une brochette de boeuf et ce soir poisson au four, et poireaux vinaigrette bonne soirée
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 19:57 Coucou Paprika tu va bien? aujourdhui c'ete journee PL tomate farcie ce midi yahourt et ce soir pas trop faim j'ai fini la viande de mes 2 tomates farci du midi et manger 4 batons de surimi 1 carré frais et yahourt ca me dis quelque chose mais je vais aller voir sur youtube
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 19:59 frites de panais au four je connais pas tu as la recette stp je suis en train de faire cuire des cuiisses de poulet pour mon homme et ma fille pour demain et les miennes a part avec des oignons dedant et des herbes vu que je serais en PP
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 20:36 @elea oui ça va bien voici la recette des frites de panais http://www.proteinaute.com/recette_frites_de_panais_natures_ou_epicees-6676.html hum des tomates farcies ça me donne une idée pour ap demain, car demain c est pp
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 22:25 Merci pour ta recette Paprika j'ai melanger avec du steak haché des oignons hummm trop bon ca donne du gout pour les tomates farcis bonne fin de soiree a demain
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 14:21 Bonjour les filles ça va?
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2013 à 14:35 coucou toute seule !! alors dans le genre bouffe, a midi konjac avec jambon de poulet et sauce soja avec mon fils qui comment le college a 15 h 15 et qui le finit a 16 h 20 et oui petite journée et mon autre fils par contre finit a 18 h 15 !! oups pas de sport ce matin trop mal partout d hier, ah bah on a plus 20 ans !!

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 14:40 Coucou paprika nous sommes plus que 2 ici Ce midi j ai fais des cuisses de poulet à la moutarde et pour ce soit je n ai pas d idée je pense sur ça sera pizza je suis en pp aujourd'hui. De mon côté m'a fille à 9 ans j attend 16h30 pour aller la chercher .attention a toi pour le sport c vrai lorsque on reprend on a mal partout après ça ira mieux .
Utilisateur118654	Ce message a été supprimé par son auteur.
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:30 http://www.proteinaute.com/recette_pizza_dukan-72.html après tu peux modifier exemple sur la pâte dudu tu met du concentre de tomate des oignons des morceaux de viande haché ou bien du jambon carré frais ou du saumon et des champignons ou autre légume si tu es en pl
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2013 à 15:38 bien la pizza elea ce soir brochette de volaille et peut etre un soufflé au fromage http://www.proteinaute.com/recette_souffle_a_l_emmental-9315.html car j ai de l arome fromage, mais il faut y aller molo car c est fort sinon le soufflé n est pas degueu, je l ai deja fait, meme les enfants en mange, c est pour dire !! amandidou belle maitrise pas facile le resto moi c est demain soir entre filles !! mais comme elles savent que je suis au regime, on va au buffalo, c est donc tres simple de maitriser et en plus je suis en pl demain impeccable !!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:41 Oui et ça change et dommage qu il faut manger que la moitier quoi que ça calle bien vu et on fait pas de craquages
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:45 Merci pour ta recette paprika c sympa si nous mettons les liens ça nous donne des idées pour manger car trop de recette sur le site
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:48 Coucou amandinou je pensais t avoir fais coucou et j'aperçois que non pour la Zumba tu va en salle ou tu as le DVD ou wii fit?
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:49 Je sais pas pour vous mais j ai pas envie de craquer mais j ai une baisse de moral avec dudu je ne fais pas d écart mais j attend samedi voir si la balance sera de mon côté ou pas mais ça ne bouge pas d un kilo :(

Utilisateur118654	Posté le 28/03/2013 à 16:04 La zumba j'en fais sur la wii, j'ai eu des avis pas très bon sur certaines salles du coup, j'ai tenté à la maison et ça bouge bien, Je vais regarder pour la wiifit et les autres exercices. Je pense que le Buffalo sera également ce soir, mon homme me la proposé hier, mais je me voyais pas cumulé 2 resto même si j'avais mangé des brochettes de poulet. Faut pas se décourager Elea, c'est pas facile mais si d'autres l'ont fait, on peut y arriver, ce n'est qu'une question de temps et 6mois-1an-2ans c'est rien par rapport à ce qui nous reste. Je pense aussi qu'il faut trouver son rythme, son régime. J'ai beau faire attention, revoir mon alimentation, je ne maigris pas lorsque certaines perdront 10kg en faisant la même chose. Après si tu a besoin d'un écart, faut juste ce limiter et pas engloutir la boîte des chocolats de pâques Perso j'ai intérêt d'être convaincue de mes capacités à perdre car je suis vraiment pas aidée a la maison. Mon homme est persuadé que je ne maigrirais pas car j'ai jamais réagis fasse à mon poids, à ses remarques. Il m'a connu il y a 8ans je faisais 67kg donc il est temps que je réagisse! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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