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Accueil Forum » Haute-Normandie
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zenatitude76  2225 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2013 à 11:37 Hello à tous.... Je passe souvent sur ce fofo haute normandie, et je me rend compte que y a pas grand monde!!!
Vous vous cachez ou quoi?
lol 
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miyuso  189 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 12:18 Nan moi chui là!! Hihi^^ 
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elea076  419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 14:34 Bonjour du havre Zenatitude et Miyuso bisous 
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2013 à 18:27 hello hello Moi aussi suis du havre Tu es de quel coin muyiso?
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miyuso 189 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 23:09 Moi je suis plus bas! Dans le 27 pres d evreux!
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2013 à 09:06 ben personne n'est parfait! lol
comment se passe votre dudu? Tout va bien pour vous?
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 20:57 ca va ca se passe bien je voudrais bien acheter des aromes pour changer le gout des crepes ,galettes dudu etc mais je ne sais pas trop ou me diriger a part le site dukan que me conseiller vous les filles
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:02 une question qui me reste sans reponse lorsqu'on a pas mal de poids a perdre faut- il attaquer le sport progressivement ou attendre quelques temps d'avoir perdu? certaines personnes me disent d'attendre d'autre non je ne sais pas trop quoi faire .
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miyuso 189 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:06 Comment ça personne n est parfait!!?? Mdr!!
Elea ya la fee du regime, ils sont moins cher!
Mon dudu a moi ca se passe...beaucoup de stagnation en ce moment...c est demoralisant...mais jtiens bon!!!
Et vous ca va ?
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miyuso 189 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:10 Elea , c mieux de commencer le sport en meme temps que le debut de dudu! Progressivement a ton rythme...le sport aide pas mal, ne serais ce que mentalement deja!! Ca fait un bien fou je trouve!
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2013 à 21:21 Elea, pharmacie cotie t as plein de trucs dudu... Chez bio machin à monti y a des arômes...
Sinon sur le net y a la fée et atrium santé pour dudu...
Le sport j en fais à peine... Je marche pas mal par contre, et j oublie les ascenseurs... C est toi qui vois comment tu le sens..
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:22 coucou Miyuso merci pour tes reponses je vais voir sur fee du régime . Il ne faut pas lacher tu va y arriver . la premiere fois je stagnais et j'ai stopper la balance ne reculais plus, mais perdu 13kg quand meme mais la je ne peux plus physiquement moralement je suis renfermé sur moi meme donc il faut que ca change
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:25 Merci a toi aussi Zenatitude je vais voir ca tu es d'ou ? Pour le sport ca sera tout doux les premiers temps j'en ai jamais fait auparavent la marche j'en fais pour aller chercher ma fille a l'ecole mais la plus part du temps c'est la voiture pour bouger du moins les grand trajets
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 21:29 oups oui tu es du havre Zenatitude tu m'as repondu plus haut
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Rachounettedu76  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 22:19 bonjour a toutes suis nouvelle sur le forum , cela fait une semaine que j'ai commencer DUDU et aujourd'hui gros craquage sur des ferrero rochers ca craint .....Demain sport et journée blanche pour rattraper tout ca 
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2013 à 22:23 Hello rachounette Ouhla!! 1 craquage dès la 1ere semaine, tu fais fort... Mais bon, ça arrive...PAr contre pp demain oui mais pas journée blanche..;Elle est déconseillée par dudu lui même...Surtout que tu n'as pas beaucoup à perdre, ne sois pas trop dure avec toi sinon ca sera encore 1 craquage dans pas longtemps...Crois moi
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magalieha  500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 23:14 salut les filles moi je suis de vernon on peut trouver quelques aromes chez *eclerc et chez *arrefour, citron, pistache, vanille, amande amere ... et chez bioco*p j'ai repris dudu jeudi et déjà 1,9 kg d'envolé, pourvu que ça dure ... bon courage a toutes 
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2013 à 23:16 merci bon courage à toi aussi..ça m'a l'air bien parti...Repris Dudu? tu avais fait 1 pause?
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 23:24 Bonsoir Rachounette et Magalie bienvenue a vous deux et bon courage Merci pour les infos Magalie j'irais voir ca
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 23:26 c'est quoi cet journee blanche Zenatitude?
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 06:41 Bonjour La journée blanche est une journée ou tu ne manges que des aliments blancs. Poisson poulet etc... Trop restrictif au goût de dukan , paraît il.
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2013 à 07:04 ok merci pour ta reponse bonne journee Zenatitude
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2013 à 07:05 salut les filles quand je dis reprendre c que j'ai essayer dudu, ça a marché puis j'ai arreté, et comme j'ai repris du poids, je recommence. ce matin + 100g pourtant aucun ecart hier, mais par contre debut de plaquette de pillule, c peut etre du a ça. aujourd'hui pl : a midi : betterave, carottes rapées et jambon ce soir endives au jambon bonne journée et bon courage a toues les normandes bisous
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elea076 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2013 à 08:04 coucou Magalie ca arrive j'ai pris 500g alors que je fais attention pas grave on va les eliminé un autre jour on positive bonne journee et bon courage a toi bisous
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2013 à 08:28 Souvent on reprend de l eau... 1 petite tisane drainante et zou... Bizz les filles...
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