Bonjour,

Posté le 27/04/2013 à 11:34

merci les filles pour vos paroles sa remonte le morale, de toute façon j'arrête de me plomber le morale pour sa je suis presque à -5 kilos je vais pas me plaindre, les maîtres mots dans dudu sont courage et patience à moi de les retenir

sinon bravo les filles pour vos pertes sa fait du bien de se voir décoller même si les autres ne le voient pas forcement nous le moindre kilos en moins nous le sentons et c'est le principal

biz et bonne journée

Posté le 30/04/2013 à 10:14

salut les filles,

bravo Amélie ta perte est vraiment incroyable 

moi hier grosse pause dans le régime, car le moral en à pris un coût et mon mari ma forcer à sortir manger mon plat préférer au resto alors tant pis j'ai céder mais bon j'ai pas manger énormement donc sava, je me suis pas peser ce matin trop peur du résultat ;(

mais bon c'est pas grave me revoilà de plus belle dans dudu aujourd'hui et pour rattraper ma journée d'hier je vais refaire quelques jours de PP

je perd pas espoir pratiquement perdu 5 kilos en 2 semaines et si je continue comme sa je serais pas loin des -10 kilos dans 1mois

en tout cas bravo les filles pour vos pertes !!!!!

Posté le 30/04/2013 à 22:38

oui je sais mais bon je culpabilise quand meme un peu surtout que j'ai fait pause hier et aujourd'hui aussi mais rien de méchant, je me suis remonter à bloc en allant faire mon panier de course pour une semaine de dudu et là j'y retourne à fond !!!!

demain au menu pain de viande le midi et filet de perche le soir je rattaque quand même la phase d'attaque pour que mon organisme reprenne l'habitude car deux jours c'est rien mais je n'ose pas remonter du la balance donc peser prevu dimanche pour voir des résultats positif

Posté le 01/05/2013 à 10:14

coucou les filles,

je suis pareil que toi niveau insomnie et le pire c'est quand j'arrive enfin à dormir je me réveil plusieurs fois dans la nuit alors j'en ai parler à mon médecin il m'a donner quelque chose pour m'aider et je vais commencer à le prendre des ce soir car mes écarts sont que la nuit donc j'espère que sa va d'arrêter.

sinon me revoilà à fond dans dudu après 2 jours de pause et je ne me suis pas peser je vais attendre quelques jours

pour ta stagnation c'est normal mais t'nquiète sa va se débloquer d'un coût tu vas rien comprendre et être contente surtout, moi j'ai pas atteind les 5 kilos que j'avais prévu et j'attaque ma 3 éme semaine mais je sais que là je vais être heureuse du résultat

bonne journée

Posté le 02/05/2013 à 14:44

Coucou les filles!!

Pour la stagnation il faut tenir bon continuer normalement ptèt faire un peu plus de sport et sa ira de nouveau tout seul!!!

Pour les insomnie va voir ton médecin je pense que c'est le mieux à faire 

Amélie si tu sens que tu craque passe un peu plus ici sa pourra peut être t'aider à t'en tenir au régime!

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Posté le 03/05/2013 à 04:55

Bonjour,

Amélie, j'espère que tu reviendras vite nous voir.

Cette nuit, j'ai un peu mieux dormi. Mais c'est comme même galère!!! Si je vais voir le médecin, je sais sa réponse : arrête Dudu tu retrouveras le sommeil..

Bonne journée.

Bises

Posté le 09/05/2013 à 11:28

Coucouc les filles,

Comment allez-vous ?

Bisous.