Mon Régime Dukan
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mimmi79  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 16:26 bonjour voila je commence aujourd'hui je suis plus que motivée alors je me joins a vous bonne fin après midi 
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Chocapique  453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 16:29 Bienvenue à toi
tu vas voir tu vas être surprise des résultats courage ! le début est difficile, mais après sa part tout seul 
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mimmi79 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 16:39 oui j'en ai je ne comprend pas comment on peux faire les recettes qui son proposée avec le son d'avoine si on y a le drois que une cuillère 1/2 a soupe par jour
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Chocapique 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 16:41 toutes les recettes ne sont pas pour la phase d'attaque de plus tu as le droit à une cuillère et demi de son d'avoine en phase d'attaque, pas une demi. soit bien attentive
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Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 11/04/2011 à 22:41 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html
En Attaque c'est 1,5 cs / jour de son d'avoine obligatoire Et 1 cs / jour de son de blé facultatif. 
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