Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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nannou2776  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2016 à 17:35 Je m'appelle Nannou, j'ai 27 ans et je commence dukan demain.
Je pèse 104 kilos (de mémoire), je me repèserai demain.
J'aimerai arriver à 90 kilos dans un premier temps et après on verra.
Vous croyez que je vais pouvoir y arriver avant juillet? 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 07/02/2016 à 17:53 Bonjour et bienvenue ! Le régime permet de perdre en moyenne 1kg par semaine ,donc ca me parait possible Le bon moyen, c'est de tenir le coup et de ne se permettre aucun écart de conduite
Tu es capable d'y arriver, et on sera là pour le faire avec toi ! 
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nannou2776 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2016 à 18:57 merci merci!!
Je suis plus que prête!
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Lauraga  107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2016 à 23:43 Bonsoir nannou alors cette journée? 
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nannou2776 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2016 à 08:43 Bonne première journée dans l'ensemble.
Les légumes me manquent déjà par contre!!!! Surtout que je suis pas très viande ni poisson.
J'avais pas prévu de me peser trop souvent mais ce matin , j'ai pas pu m'en empêcher! Moins 200g.
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Lauraga 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2016 à 09:35 Bieeen tu vois c est un début! Essaye de bien remplir tes journées tu aiuras moins la fringale et surtout va voir les recettes que propose ce forum elles sont top!
Bonne journée xx
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lilith999  528 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2016 à 11:40 Bienvenue nannou
Bien sûr tu vas y arriver, avant juillet même je pense, j'ai démarré au même poids que toi et après 70 jours de régime je pèse 90 kg et j'espère bientot changer de dizaine
aller courage ! 
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Lauraga 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2016 à 09:01 Bonjour nannou alors comment va? Xx
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