Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour a toutes

cindydu28

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 23:09

Forum Dukan : bonjour a toute moi c est cindy de chartres j ai 29 ans et depuis lundi j ai commencer un regime pro points mais je pense que c est pas pour moi car j

Bonjour a toute moi c'est cindy de chartres j'ai 29 ans et depuis lundi j'ai commencer un régime pro points , mais je pense que c'est pas pour moi car j'ai besoin de perdre rapidement et la depuis lundi j'ai rien perdu j'ai 51 kilo a perdre sa fait du boulot j'espere y arriver car j'ai vraiment envie de perdre du poigts bon courage a tous et bizou

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/10/2012 à 01:15

Coucou Cindy,

 

Tout d'abord bienvenue ici  je connais le régime weigt watcher j'ai voulut essayer moi aussi en le rendant a une réunion et enfin de compte je trouve cela très bien pour les gens qui ont 10-20kg a perdre mais plus c'est gavant comme régime toujours calculer ce que l'on mange c'est obsédant a force ! Lol

 

J'ai commencer dukan il y'a bientôt 2 mois et j'ai déjà perdu presque 15kg en étant vigoureuse et en suivant le régime a la lettre si tu veux perdre tes kilos sans être super restreinte ( Biensure le gras les glucide et les féculents sont a bannir mais a côté de sa beaucoup de chose a manger sans restriction !! ) bref si tu as besoin d'aide pour ton démarrage je suis la  et châtres ce n'est pas très loin de Bourges je crois 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.