Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à toutes

gaelle45

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2013 à 14:14

Bonjour, je me présente, j'ai 27 ans et 3 enfants, mon petit dernier à tout juste 6 mois

J'ai 10 kilos à perdre et je me lance donc car j'ai pleins d'amis qui ont fait Dukan et qui ont eu de supers résultats

Bon week end

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2013 à 19:28

bonjour Gaelle, bienvenue! n'hésite pas si t'as des questions!!

mozinette

1083 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/01/2013 à 21:29

Idemmmmm !!!!

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 22:06

Pareil !!!!!!!!!!!!!!!!

gaelle45

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 15:56

Merci beaucoup!!!

 

Pou le moment pas trop de questions ça va meme si trop envie de manger du pain

 

Bonne journée

 

Bravo pour vos kilos perdus

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/01/2013 à 21:20

Fait toi du pain dukan !

mozinette

1083 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2013 à 21:47

OH LA LA AURELIE! ça me tente du pain... non non je tiendrai, je veux les 2 chiffres... ca va toi ?

vivement moins 37 kilos comme bibine.

Bonne nuit

gaelle45

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 15:25

Bon, j'ai les boules, je mange beaucoup je trouve!!!

 

Je suis un peu perdue, et du coup ce matin à la pesée +200grammes, faut que je me pèse quand? Tous les jours?

 

Pour le pain Dukan je vais voir recette

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2013 à 17:00

Mozinette , fèlicitation pour les 2 chiffres , je me souviens comme j'étais contente le jour ou cela m'est arriver , les - 37 TKT ,tu les verras un jour , lol.

Gaelle , je fais ma tartine de pain tous les jours , c'est vrai qu'au début s'est pas régalant mais mt c'est devenu mon aliment fètiche, lol

mozinette

1083 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 21:12

oui je les verrai un jour ! enfin je ferai tt pour...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.