Bonjour a toutes et a tous!!!!!!!!!

Posté le 22/07/2011 à 15:43

bonjour voila je viens me presenter a vous... je dedute la methode dukan (j en suis deja tres ravi...) et j ai tres souvent eu recour a venir chercher des super recettes sur le site, j ai egalement consulte le forum pour diverses questions... et vous avez l air tous tres sympathique!!!!!!!! alors je rejoind la communaute!!!!!!!!!!

Je suis maman de 3 enfants dont des jumeaux et tous ca ne m a pas aider sur les kilos!!!!!!! je n ai jamais fait de regime car je m estimai trop gourmande mais la gourmandise est un vilain defaut et a eu raison de moi!!!!!!! alors je me reprend en main et j ai vu tellement de personne maigrir rapidement avec dukan que je me dis pourquoi pas moi!!!!!!!!!!! pour l instant ca se passe tres bien malgre mes fringalle et tentation!!!!!!!! je suis ultra motivee et d alleur de jour en jour je vois le changement!!!!!!!

voilou on se retrouvera sans doute dans les forum et quand je serai calee je tenterai aussi des recettes a bientot!!!!

Posté le 22/07/2011 à 15:57

merci!!!!!!!!! oui bon debut c est sur mais il faut savoir qu avant mon alimentation etais critique dans le genre je me ressert 3 fois, fini les plats de mes loulou, mange mcdo pizza et tous et tous!!!!!!!!! mon medecin m a toujours dit que cela venait du stress car je parle vite, je vis a 100 a l heure et du coup je mange vite et je n apprecie pas les repas je les engloutti et l estomac n a pas le temps d etre resasie en temps et en heure je l ai deforme, depuis dukan je mache lentement, diminue fortement les quantites, suis a la lettre les aliments indiques et puis je peux plus finir les repas des loulou c est interdit!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 22/07/2011 à 16:03

ça c'est respecté le régime à la lettre et c'est ce qu'il faut

Mais en mangeant Dudu tu dois arriver à satiété et plus avoir envie de grapiller les restes de tes loulous ..Dudu c'est vraiment une autre manière de s'alimenter ..

Puis j'ai eu pareil que toi je n'aimais pas passer du temps à table donc je me nourrissais en 4 eme vitesse ..maintenant au bout de 7 mois ça a bien changé et ce n'est que du positif ..

J'en suis ravie et tu le seras tout autant en voyant ton parcours et ce changement

Pense à prendre tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses ..si ce n'est déjà fait Car quand la balance stagnera tu verras celles ci diminuer et c'est tout aussi remotivant ..

Bonne suite à toi à bientôt sur le forum

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Posté le 22/07/2011 à 16:14

Super début, voilà de quoi te motiver encore plus ! Et avec trois loulous niveau sport je pense que tu es servie

Bienvenue !

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Posté le 22/07/2011 à 16:48

Bienvenue! Tu es super motivée, ça fait plaisir à lire 

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Posté le 22/07/2011 à 17:05

Bienvenue Elvyraa, c'est vrai que les gens sur ce site sont gentils et nous sommes la tous pour la même chose, vaincre nos kilos en trop et je sais de quoi je parle.

Au bout de 18 kg en moins je commence à me sentir mieux dans ma tête,

bonne route à toi et je veux bien communiquer

courage