Bonjour à toutes et tous du 67 !!!!

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clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:41 TOUT PAREIL POUR TOI !!!!!!!! ^^

ninaM67 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:42 merci merci
Utilisateur47361	Posté le 22/03/2011 à 12:42 5,7 kg de perdu sans avoir faim et sans me priver juste en mangeant différemment j'ai du mal a y croire mais ça marche et vraiment c'est génial !!! allez hop piscine cet aprem pour mes 45 mn minimum de natation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46551	Posté le 23/03/2011 à 20:24 Waouh, quelle perte thierry67 ! Mais apparement vous faite beaucoup de sport donc c'est vraiment bien ... Je devrais vraiment m'y mettre serieusement en plus des 30 minutes de marche quotidienne, surtout que je commence à perdre de moins en moins, voire même à stagner... >< Je dois me motiver, prochaine pesée samedi ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brunne 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2011 à 22:46 coucou je suis de l'alsace aussi et comme toi je suis tres sucrée.
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 09:50 salut à toi brunne, si tu as besoin de conseil hésite pas ^^
Utilisateur47361	Posté le 28/03/2011 à 10:14 bonjour brune bienvenu a toi ici normalement tu trouvera aide soutien et conseils a bientot et courage comme nous tu y arrivera Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vivi67130 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 12:32 Bonjour a tous et a toutes, je viens de finir la hase d'attaque et déjà 1,8 kg de erdu. Je n'y croyai as, delus je suis sous antidepresseur et dans le livre, ils disent que cela peut frener ou meme empecher la perte de poids, alors je suis hyper contente du resultat, surtout que mes autres problemes de santé ne me permettent plus de faire de sport. Pourvu que cela dure!!!!!! Merci a toi Thierry, c'est toi qui m'a donnée la motivation pour demarer!!!!

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 08:43 salut vivi, bienvenue parmis nous, situ as des questions n'hésite pas ^^
Utilisateur47361	Posté le 04/04/2011 à 12:35 mais de rien vivi tout le plaisir a été pour moi !! soit la bienvenue tu trouvera ici bonnes idées parfois des bons conseils et avec un peu de chance soutiens et bonnes adresses et si d'aventure l'envie te prenais d'aller nager n’hésite pas, courage et dit toi que la croisière est longue mais facilement supportable avant d'arriver sur l'ile de la consolidation a bientot thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 05/04/2011 à 14:30 coucou a toutes et tous trop content !!!! en v'la 10 de moins !!!!! c'est génial vos recettes vos astuces et vos encouragement ne me font que du bien !!!! courage a toutes et tous a bientot thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 08:57 ouaw 10kg en 4semaines, super !!! continu comme ca et ton souhait se réalisera super vite !!!! félicitation ^^
Utilisateur47361	Posté le 07/04/2011 à 13:11 merci clanat bon courage a toi aussi ainsi qu'a tous des fana de dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46551	Posté le 09/04/2011 à 11:50 Eh ben, bravo thierry67 ! 10 kg de perdu en un mois ... Bon courage pour la suite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 09/04/2011 à 12:34 bonjour et merci MlleOwrely pour tes félicitations je te les retourne car tu les a bien mérité toi aussi d’être félicitée bon courage pour la suite bon week a toutes et tous thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Melimelooo 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 14:24 C'est pas juste les hommes perdent plus vites que les femmes................grrrrrrrrrrrrrrrr............ bravo Thierry

Vivi67130 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 20:55 Salut a toutes et a tous, nouvelle pesée apres 15jours, et 800gr en moins cette semaine, soit 2.4 kgs en deux semaines c'est super!!! D'autant que je suis limitée coté sport, pour des raisons de santé et en plus sous anti depresseurs qui frainent la perte de poid!!! Je suis suer contente! Pourvu que cela dure!!!!!Merci a toutes et a tous pour tous vos commentères, je les lie souvent et cela m'aide beaucoup de voir que l'on est très nombreux à obter pour ce changement d'allimentation!!!!! Qui nous réussi plutot bien dans l'ensemble!!!
Utilisateur47361	Posté le 10/04/2011 à 22:26 comment qu't'a trop raison vivi67130 mais je dit et redit vive le changement d'alimentation pour une alimentation plus seine !! en tout cas pour moi dudu c'est tout sauf un régime c'est un vrai plaisir de la table !!! bon courage a toutes et tous pour la suite de votre croisière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 10/04/2011 à 22:28 oupsss la seine coule a paris et l'alim saine est dans mon assiette lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 23:55 Coucou puis-je me joindre à vous?. J'avais bien commencer mon régime mais divers stresse m'ont fais rechuter aussi je suis décider de reprendre en main demain sur 3 jours en plan d'attaque.Mon objectif serait de descendre sur 70kg. Sinon comme, je suis assez souvent sur Obernai, je pourrais rencontrer la personne qui habite cette ville pour pouvoir discuter de son régime. Enfin si vous m'accepter dans se groupe, bises
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 08:19 salut chipie et bienvenue parmis nous, on est bien entendu ravis que tu te joignes à nous!!! bonne continuation et tient nous au courant de ton avancé, bizz ^^
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 13:44 merci Clanat, en faite après avoir essayer plusieurs arômes j'ai pas vraiment accroché et la je suis devenue une fan de L'eau de Rose cela a un parfum subtile de la rose et rien de chimique aussi il me sera plus facile d'aromatiser mes desserts. J'ai tenter l'expérience ce week-end avec un tiramisu léger aux litchis et à l' Eau de Rose. Sinon dure dure ..aujourd'hui car j'ai fais à mon homme des tomates farcies et j'aurai aimer manger les tomates et les deux extrémités de la baguette miam ... J'espère perdre car là mon homme à tendance à me prendre pour l'emblème de Michelin ( mais avec le sourire )..
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 18:56 tu fais que 77kg, c'est un peu abusé l'emblème de michelin !!! lol moi je me fais tous les aprem 75gr de lait en poudre, 6 cs de lait liquide, 1cs d'édulcorant, 1cs d'arome vanille, 1/2 cs d'arome noix de coco, le tout dans le mixer est au congélo jusqu'au film du soir!!!! c'est mon péché mignon depuis le régime et j'adore ca ... c'est trooooooop boooooooon lol ^^
Utilisateur46551	Posté le 13/04/2011 à 19:29 Coucou ! Bienvenue chipi & bon "régime". Comme dis plus haut dis nous comment ça se passe Mmh, ça a l'air bon ce que tu te fais clanat. Perso j'ai pas vraiment de peché mignon... Parfois j'ai trop envie de chocolat =(, mais... je me suis fait du "faux chocolat" pour ces petits moments lol. Ô merci forum de recette(s) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chipi	Ce message a été supprimé par son auteur.

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