Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Bonjour Anne laure

Utilisateur6363

Posté le 21/06/2011 à 08:09

Je m'appelle Norâ MARCHAND, j'ai découvert ton site par hasard en me renseignant sur la methode dukan , depuis le 04 juin 2010 que j'ai commencé la méthode Dukan ton site est mon favoris, il est complet bien clair, et le soutien qu'il apporte est vraiment le bienvenue. J'ai démarré dukan le 04 06 2010 à 109.6kg, à ce jour je suis en croisière et à 2kg de la conso et ces deux kilos sont les plus durs à perdre!!!! depuis 3 ou 4 mois il ne veulent pas se déloger pour me laisser manger mon pain complet et surtout mes fruits qui me manquent tant!!! merci d'exister, et d'avoir créer ce fabuleux site!!!je viens de regarder le reportage sur tf1 du 19 06 2011, c'est bien de mettre un visage sur ton nom!!!A bientôt peut être en ligne ou en vrai!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Proteinaute

3813 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/06/2011 à 08:18

Ouhlalal, je suis toute rouge )

 

Oui les derniers kilos sont les mieux ancrés, j'ai mis un mois à perdre le dernier ! Mais je n'aurai laché pour rien au monde 

Merci à toi et a tout le monde de venir si nombreux et de faire de ce site un vrai lieu d'échange et de bonne humeur !! 

zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/06/2011 à 08:28

Merci Proteinaute, c'était bien de mettre un nom et un visage derrière ton peudo, c'est ça qui n'a fait changer ta photo ? Moi aussi j'ai pris plaisir à voir ce reportage.

juliev

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:02

bonjour

 

c'est vrai que le reportage était très interéssant et il explique bien l importance du soutien et surtout de ce site pour nous !!

on y vient pour partager, eviter les écarts et se donner du courage! !!

la seule chose c'est que le reportage a insisté sur le mot regime à vie ! ok mais une journée PP dans la semaine je pense pas que ça soit si négatif que ça, et c'est pas pour ça que je considère ce regime à vie ! c'est un rythme pour pas reprendre mais celles et ceux qui connaissent pas le surpoids et le mal etre d etre ronde ne peuvent pas comprendre !!

( idem celle qui a pas su tenir elle dit bien qu elle a rien fait comme cuisine et efforts !!)

 

felicitations a toutes et toi anne laure d avoir penser ce site !!

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/06/2011 à 09:13

Bravo Nora ! Ta perte est impressionnante !!! ça me boost 

Proteinaute

3813 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/06/2011 à 11:42

Merci les filles ! 

Selen

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 18:29

bonjour a toutes

aujourd'hui j'ai CRAQUE !!! avec la chaleur et surtout mes préparatifs de mariage je me suis un peu laisser aller...je sais bien que ce n'est pas une bonne chose mais aujourd’hui ça a malheureusement était une journée sans

@Nora: je suis très admirative je te souhaite bon courage pour la suite

@Proteinaute: merci pour le site c'est un bonheur!!!

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/06/2011 à 08:47

@Selen : comment ça t'as craqué ? tu veux un coup de pied au c** ?  On te pardonne cette fois mais à la prochaine incartade on te pend sur la place publique ! ^^

En restant sérieuse, on peut comprendre que ça soit stressant tout ça mais dit toi que tu fais tout ça pour le "plus beau jour de ta vie" (enfin il parait) et théoriquement, il n'arrive qu'une fois ! ça serait dommage de gâcher tout ça !

Aller haut les cœurs ! Boit plus et fait un peu plus de sport les prochains jours et tout rentrera dans l'ordre ! Smiley bonheur

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.