Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour d'Espagne ! Perdre 76 kilos: Question de vie ou de mort

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 09:24 vivapaella peu tu e dire si je ne cuisine pas aujourd hui comment puis je mangée man son d avoine erci

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 11:48 BJR tu peux les mélanger avec du yaourt ,ou du fromage blanc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 13:28 merci pour le conseil par contre autre quaestion je ne suis plus avertie quand j ai du couttier des dukannautes pourquoi?
Utilisateur34004	Posté le 31/01/2011 à 14:33 layyla c'est magnifique, ca donne envie d'y etre!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pikou5 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 15:03 BIENVENUE ET BON COURAGE POUR LA SUITE
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 20:49 merci amina81 quand tu voudras !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:02 Hola Layyla !!! Envoie nous des photos de ta ville, ma mère est née a ORAN et toujours elle me parle des belles plages d'Algérie. Un jour on voyagera jusque là-bas pour qu'elle revoie le coin où elle est née. As-tu inventé une recette dukan à l'algérienne ??? Bisous
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:07 Hola Pikou et merci pour tes encouragements. Je vois que toi tu as bien réussi : BRAVO !!! Perdre 32 kgs c'est super. As-tu souvent fait des écarts ??? A bientôt

VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:19 Hola Maxou, Commet vas-tu ?? Tiens bon !! car toutes les 2 on a beaucoup de chemin à faire. EVITONS LES ECARTS ATOUT PRIX. bisous
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 08:23 coucou vivapaella ho oui moi je sais que si je fais un ecart ce sera fouttu car mon peché ignon c est la charcuterie et je l ai bani de mon frigo tant pis pour mon mari hi hi
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 14:41 je ne recois plus vos messages
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2011 à 22:38 bsr le monde voici les photos de ma ville ,bejaia ville côtière kabyle d Algérie ;la c'est les aigouades Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/02/2011 à 19:59 bsr les filles ! alors comment allez vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 20:28 Où te caches tu Vivalapaella? tu tiens bon sinon on est là pour te soutenir. Viens vite nous faire un coucou... C'est joli ton coin Layyla Bonsoir à toutes
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/02/2011 à 20:38 merci chabadamoi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 21:40 Hola Chabadamoi !!! Cette semaine j'ai eu un boulot monstre. Toujours par monts et par veaux !! MAIS JE SUIS TROP CONTENTE: j'ai perdu 6 KILOS. Et pourtant je suis allée au resto, et J'AI TENU BON: gambas grillées et loup au sel. C'est au moment du dessert oú ça a été dur : RIEN. Pour l'instan tout va ben. Le tout est de savoir si j'irai jusqu'au bout. Le chemin est si long ! Layyla, c'est sper ton coin. Oran c'est loin de ta ville ? Gros bisous sincères à toutes

Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 21:46 Espèce de gourmande Vivalapaella... on dit par monts et par VAUX (le pluriel de val... vallée quoi) et pas le veau aux petits oignons En tout cas bravo pour ton resto, tu vas voir ça marche vraiment !! Bonne continuation Bise Stéphanie
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 22:02 Trop contente que tu es trouvé 5mn pour nous faire coucou, je m'inquiétais de ta santé. Je suis CONVAINCUE que tu vas y arriver et tu peux compter sur moi je vais te booster, dès que tu as le moral qui descend viens me parler... Du moment que la balance descend alors haut les coeurs! On va leur tordre le cou à ces kilos, non mais!!! Allez bon week-end et gros bisous de Marseille
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 22:24 Chère stéphanie, 15 ans en Espagne et je commence à oublier l'orthographe française. Mais heureusement que tu es là pour nous donner des leçons. C'est vrai aussi que j'adore le veau. Demain je me ferai "un cocido con ternera". Pour terminer:BRAVO pour te 32 kilos !!
Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 07:28 Déformation professionnelle... En fait c'est le jeu de mot involontaire qui m'a surtout fait sourire car je ne perds pas non plus mon temps à "corriger" toutes les erreurs de frappe des copines dudu. Je préfère très largement papoter !! En tout cas merci pour tes encouragements et je te souhaite de connaitre toi aussi toutes ces étapes magnifiques qui ont jalonnées ma perte de poids. Tu verras, cela s'enchaine ensuite... d'abord les premiers 10 kg (ça ne va pas tarder), puis revoir des chiffres qu'on n'a pas vus depuis longtemps... passer à 2 chiffres... Tu vas forcément y arriver puisque j'y suis parvenu et qu'au bout de 5 mois ma motivation ne fléchit pas. Nous serons toutes là pour t'apporter soutien, encouragements et conseils. Bonne continuation Stéphanie
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 08:27 Bonjour Stéphanie, C'est avec humour que, moi aussi, je te dis que tu asfait des erreurs d'accord de verbe et d'accents. Mais comme tu dois être enseignante, tu devineras très vite lesquelles !!! J'adore apprendre chaque jour un peu plus. Le plus que j'aimerai apprendre dans ma vie, c'est comment ne pas reprendre les kilos que je vais perdre. Toi, tu as déjà fait un grand chemin et bientôt tu seras en consolidation. Quant tu auras atteint la stabilisation, j'espère que je serai encore là pour recevoir tes conseils. Bonne continuation
Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 08:48 Et ben mince alors, je ne les vois pas les fautes mdr !! Eclaire ma lanterne, pititéééééé Je ne suis qu'en CP fort heureusement si je ne sais plus conjuguer ou accorder lol Je vais peut-être relire ça à tête reposée mais là, vite fait, je n'ai rien vu de choquant dans mon message précédent: c'est inquiétant docteur??!! Comme on dit: "Tel est pris qui...." Bonne journée et je compte bien être là encore longtemps, la route n'est pas terminée pour moi !
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 11:06 Une petite photo pour nous motiver! Bravo les filles, quel plaisir de voir que nous faisons ce régime dans la joie et la bonne humeur!
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 11:49 Hola Chabadamoi ¡! Comment va Marseille ce matin. J’espère qu’il fait beau temps sur le vieux port. Au fait , tu peux peut-être m’aider, je recherche un local comercial dans une rue commerçante de Marseille. On m’a proposé un local sur la rue de la république. mais elle est encore en travaux. Pense tu que cette rue est TRES BONNE (commercialement parlant) ? (car le loyer est assez cher). bisous

nadia59 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 13:00 Coucou vivalapaella, je te félicite pour ta perte vraiment c'est bien , je pars bientôt à seville mais j'ai lu dans certains forums que pour trouver des aliments à 0% pas évident c'est vrai ??? merci d'avance pour ta réponse

Imprimer

Bonjour d'Espagne ! Perdre 76 kilos: Question de vie ou de mort

Messages sans réponse