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Bonjour d'Espagne ! Perdre 76 kilos: Question de vie ou de mort

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 21:02 bsr les filles non je ne peux ps la commander car je ss en algerie moi mon medecin m a donné des vitamines que je prends chaque matin moi je fais juste un peu de sport car mon genou me premet ps de me defoncer pour l instant bisou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 11:14 bonjour à toutes une question : est ce que certaines ont mal à la tête depuis le début du régime ?? j'ai mal à la tête depuis vendredi , est ce que c'est le corps qui change ?? c'est pas un mal à se cogner la tête mais plutôt comme dans un nuage avec une legère douleur merci pour les réponseset bonne journée à toutes bisous
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 12:24 kikou Non pas de maux de tête mais je n'ai pas de resultat depuis 6 jours je n' ai pas perdu de poid plutôt pris je vais même grossir si si ça continue................
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2011 à 17:28 VIVALAPAELLA! BRAVO POUR TON PARCOURS; Continue et je suis certaine que tu vas y arriver. bonne continuation a toi
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 17:38 Calinette tu as fait une super descente prés de 2km pas semaine c'est possible que tes maux de tête viennent de là............
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 19:13 bsr les filles moi aussi j ai c maux de tetes ,surtout en pp ;je fais 3/3 ,je pense ke c du à ça il m arrive meme d avoir des vertiges et quand je vérifie ma tension ou ma glycémie je trouve nikel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
josy66 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 09:39 Bonjour à vous toutes, Pourquoi acheter la WI pour faire du sport quand on peut le faire naturellement. Marcher sans prendre la voiture pour aller chercher son pain, son journal ou simplement se balader ou faire un petit tour dans la nature. C'est plus sain net moins cher. IPour ma part même si je ne marche pas tous les jours, je garde les euros pour les nouvelles fringues que je vais devoir m'acheter...... Je trouve cela plus sympa. Félicitation Vivala paella de ne pas craquer sur les tapas. Tu les manges avec quoi comme boisson les tapas???? Ta courbe descend bien continue comme cela bientôt tu pourra mettre un 2 pièces à la plage. J'ai relevé ta tisane, je pense la trouver à la Jonquère quand j'irai faire des courses. Merci à vous toutes pour votre soutien et à bientôt Moi j'ai pris la croisière 1/1 depuis le début de la semaine BIZZZ
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 10:28 Bonjour à toutes je fais 5/5 moi , oui j'ai eu 2X de légers vertiges pour la wii je marche déjà à pieds pour aller bosser et je me promene déjà pas mal dans la journée (je bosse dans un château donc les kms dans la journée + la montée de l'escalier plusieurs X pendant mon temps de travail je fais !!!)la wii est donc un moment de détente le soir avant mon bain et fais faire d'autres exercices, je suis + souple depuis que j'en fais car au début je ne pouvais même pas reussir certains exercices "simples" tellement j'étais raide et puis j'ai encore 20kgs à perdre donc j'ai le temp pour les fringues !! en plus au boulot je ne suis que en jean/pull l'hiver (pas trop chauffé un chateau) et l'été jean /tee-shirt bonne journée à toutes bisous

Utilisateur34004	Posté le 16/03/2011 à 13:10 vivalapaella, j'aimerai rectifier, pas interminable, long je te l'accorde mais certainement pas interminable, courage!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 13:50 fleursroses moi aussi en ce moment plutit du plus sauf ce matin une petite perte de 200 grs allez on continue on se soutient c est iimportant
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 21:56 bsr les filles moi auj j ai eu une hypo ki m a obligé à prendre du chocolat c vrai juste un bout mais je l ai comme meme pris j espere ps trop de degat sur la balance bisous et bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:19 bonsoir à toutes les maux de tête c'et finis en cherchant un peu j'ai trouvé que c'était inscris, pour le moment tous va bien , je continue tranquillement juste une question , je n'ai pas troué la réponse ou pas vu, as-t-on le droit à la farine en "croisière" je m'explique j'ai un peu de mal avec les gâteau "dudu" c'est un peu omelette et je voudais essayer une brioche avec de la farine, un oeuf, du lait de l'édulcoran mais donc sans beurre et sans "vrais sucre" et un cc d cacao pour le gout c'est faisable ??? bonne nuit à toutes et merci pour les reponses ou bien une idée de gâteau "reussi" pour le petit dej!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 10:18 bonjour calinette28 non la farine est interdite par contre tu peux faire des gateaux avec de la maizena 1cs est c un toléré j etais comme toi au depart les son ça passaient ps ma 1er recette qui me les a fait aimé c celle ci essaie et tu me donneras des nouvelles http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_et_aux_zestes_d_orange-3006.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 10:26 Bonjour merci Layyla , je vais l'essayer dans le we et je te dirais bisous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 10:30 je t en prie j espere ke ça ta palira bisou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 10:52 coucou une petite question j'ai trouvé dans mon leclerc des "candia silhouette active" est ce que on y a droit?? merci pour les réponses bn we à toutes

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2011 à 21:14 bsr calinette28 moi je ss en algerie ,et pour moi ici le candia silhouette active c bon ,c d ailleurs ce ke je prends Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 08:17 HOLA !!!!!!!!!!!!!!!!! à toutes Cette semaine , j'ai trop souffert..... Je voyais des gateaux partout, même dans mes rêves. 2 mois déjà que je ne touche plus un bout de pâte !! ET CE QU'IL ME RESTE ENCORE ........ Mais je suis trop contente, j'ai perdu 15 kilos et c'est ça qui doit m'obséder.
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 08:41 kikou Félicitation j'aimerai avoir le même résultat quelle belle perte de poids ! HIER MON MARI 0 FAIT UN GROS GATEAU dukan c'était son anniversaire ..... Il a fait un flan oeufs lait écremé édulcorant arôme vanille par dessus a part il a fait une grosse meringue et nous nous sommes régalés. Tiens bien le coup tu as un résultat super ...................
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:00 Bonjour Layyla, merci pour ta recette de gâteau au chocolat, c'est délicieux et au moins c'est bonau petit dej !!! as-tu d'autres recettes de "bon gâteau dudu" ?? j'ai trouvé le candia slhouette active au chocolat, c'est drolement bon, tu en prends combien par jour? ils disent 2/jours merci encore , je te souhaite une bonne journée, aujourd'hui nous avons un beau soleil bisous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2011 à 23:54 bsr à toutes tres bien vivapaella tu es sur la bonne voie fleursroses30,joyeux anniversaire calinette28,tu peux aussi faire le meme gâteaux à la vanille et aux zestes de citron http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2011 à 23:58 calinette28 dsl le msg est parti tt seul oui il ne faut ps depasser 2 doses par jour car c un toléré ;je te ferai suivre la suite de mes recettes bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 12:29 Merci layala mour tes souhaits c'était l'anniversaire de mon mari l'année dernière j'avais acheté un gateau au chocolat cette année gateau Dukan mais trés bon bonne journée à toutes
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2011 à 22:04 je t en prie fleursroses30 y a personne ce soir ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 20:11 salut vivapaella, je constate que tu ne lâches rien et que ta perte de poids se poursuit; c'est bien continues comme cela ne baisses pas les bras et n'oublies pas si tu as un coup de blues viens nous retrouver sur le forum pour discuter moi je serais bientôt à -20kg de perdus plus que 15 et à moi la conso, mais ce n'est pas pour demain il y a encore du chemin mais moi non plus, je ne lâche pas le morceau à bientôt et au plaisir de te lire bon courage à vous autres les filles