Bonjour ! Dur dur d'être motivéE...

Posté le 08/05/2011 à 17:51

Bonjour, je m'appelle Corinne. Je vais avoir 40 ans cette année et après maints échecs pour essayer de maigrir j'ai enfin décidé de rejoindre une communauté car je pense comme beaucoup avoir besoin d'un bon soutien.

Mon poids de forme tournait aux alentours de 75kg et après dépression, arrêt clope et 2 bébés je me retrouve à 90 kg.

J'avais tenté dukan il y a quelques mois de ça avec une perte de 4 kg et puis j'ai tout repris car j'ai craqué et mangé à outrance du sucré telle une hyperphage. Bref aujourd'hui je me dis, un peu de soutien ne peut pas faire de mal. Le plus dur c'est que on maigrit mais malgré tout sur le moment on ne se rend pas compte des progrès que l'on fait et l'on craque.

Voili voilou. Merci pour vos messages d'encouragement. J'en ai grandement besoin.C'est dur la solitude dans le régime. Bises à toutes et tous. Corinne

Posté le 08/05/2011 à 18:10

Salut Corinne!!! Aller courage, il faut pas se laisser abattre. C vrai kon voit pas trop la difference sur nous meme mais kan ton entourage le voit, ca fait enormement plaisir. Mon copain est toujours derriere moi et m'encourage donc c sur ke ca aide. Le plus dur c kan tu as des sorties ou des soirees au resto ou chez des amis. Fais tres gaffe a ca. Ca fait kun mois ke je fais le regime dukan et je sens la difference aux niveaux de mes lombaires car j'avais souvent mal avec ces kilos en trop. Ca arrive tjr mais je me dis ken continuant, ca ira bocoup mieux pour ma sante avant tout. Je suis nouvelle sur le site et j'espere pouvoir t'aider dans les moments difficiles. Bise

Posté le 08/05/2011 à 18:18

Ton pain a l'air super bon poxbloo. C la recette du pain dukan ou une autre? Parce ke je l'ai deja fait et ca n'avait pas cette tete^^

Posté le 08/05/2011 à 19:05

C'est du tofu nature et du blanc d'oeuf etalé en galette et au four

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son-370.html

mais ma spécialité c'est ca : http://www.proteinaute.com/recette_panini_sans_sons-4278.html

auto promo du jour LOL !!

Posté le 08/05/2011 à 19:13

Au fait...ma petite contribution. Pour la galette du matin je rajoute de la cannelle, un peu d'édulcorant liquide et une pincée de sel pour relever le goût du sucré. Trop bon.

Posté le 08/05/2011 à 19:53

Ok c note pour la recette! Mais au fait tu utilises koi comme machine pour ke ca cuise comme ca?

Posté le 08/05/2011 à 21:32

Le tofu c'est super... Déjà le goût est totalement neutre donc on peut vraiment l'accommoder comme on veut. Le tofu solide j'utiliserais + pour le salé et le soyeux (liquide) je pense est mieux pour les desserts. Le soyeux également pour de bonnes sauces salées.