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Bonjour, j'ai commencé lundi. Suis je la seule?

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Utilisateur123133	Posté le 10/07/2013 à 11:26 Oui c'est rassurant, espérons que ça fasse comme toi Cynthia ! Anna. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 11:43 Tu verras ce sera pareil pour toi mais peut être en moins impressionnant car on ne part pas de la même ligne de départ Anna tu parles de cette recette Cath http://www.proteinaute.com/recette_bouchees_au_boeuf-1332.html j'avais peur que ce soit sec?
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2013 à 11:50 ouip c'est celle la... moi je trouve que ca va c'est pas trop sec (bon avec une petite mayo ce serait mieux mais bon )
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 11:51 Jai essayé la sauce bearnaise simplissime qui n'est pas mal du tout quand on est une serial trempeuse
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2013 à 12:00 je vais tester ca alors!!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 12:08 Tu me diras, j'ai vu une recette de sauce aux poivres que je t'enterais ce we avec un steak au bbq
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 09:47 Bonjour Bon ce matin moins 500g c'est pas mal et ça motive!!! Du coup j'ai craqué pour des chaussures en soldes avant d'aller au boulot
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 09:57 Faut se faire des petits plaisirs pour se recompenser!! moi je suis decue...+300gr, mais bon je vais leur faire la guerre aujourd'hui et ils vont deguerpir!!

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 10:23 C'est surement de la rétention d'eau comme moi qui est pris un kilo le premier jour du régime ou un peu de constipation Tu verras ta balance baissera bien en une journée
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 10:34 oui je suppose, je ne m'alarme pas pour le moment faudrait vraiment arreter de se peser tous les jours mais bon...
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 10:38 C'est dure car ça devient presque une drogue Dans d'autre régime ils disent une fois par semaine mais je ne tiendrais pas je vais peut être espacé quand je me sentirai plus sure de moi
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 11:36 oui moi aussi, c'est plus fort que moi, faudrait que je la planque!! mais bon, quand c'est pour voir que le chiffre est descendu ca met la peche qd meme!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 12:12 Oui c'est clair j'adore aussi remplir les graphiques et voir que ça descend!! J'ai aussi mesuré ma poitrine, ma taille, mes hanches et mes cuisses pour voir les cm s'envoler aussi car des fois on ne se rend pas compte que pff on mincit et que notre corps change
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 12:55 oui c'est une bonne idee de mesurer parce que tout ne se joue pas dans les kilos perdus... je suis en quête de bio flan pour compenser mes envies de sucré! evidemment, comme je viens de bruxelles, c'est plus chiant pour trouver un bon site qui livre sans trop de frais! mais ca doit bien exister!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 14:21 Les bio flan je les ai vu dans des magasins bio J'ai l'impression que je trouverai pas mal de choses dans ce genre de magasin. Celui près de chez moi c'est la vie claire
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 14:27 oui je vais aller voir ca aussi, yen a deux dans mon quartier ca devrait aller

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 14:40 J'y ai trouvé le tofu soyeux l'agar agar et pleins de son d'avoine et de blé mais il y a aussi le konjac que je n'ai pas encore testé
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 14:48 moi non plus jai pas encore testé le konjac ca me tente bien. par contre le son de ble passe pas bien pour moi j'aime pas trop dans les cake et tout. et tofu soyeux ca donne quoi?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 15:04 Je ne sais pas encore Je veux le tester en sauce (sauce aux poivres) et en cheese cake
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 15:21 ok , tiens moi au courant ca m'intrigue.... mais comme je suis pas trop fan de tofu a la base j'ose pas essayer!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 15:26 J'ai fait des blinis au tofu c'était très sympa http://www.proteinaute.com/recette_blinis_ou_pancakes_au_tofu-3589.html avec de la rillette de thon
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2013 à 18:43 yeah! j'ai fait une commande de bio flan, konjac, cacao degraissé, j'ai hate! sucréééé vient a moi!!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 09:41 Bonjour Alors ça se passe bien ton régime? Je te recommande de prendre des arôme là je suis fan du choco noisette ça a une odeur de nutella bon pas exactement le goût. Je vais me lancer dans la recherche d'édulcorant qui ait moins un arrière goût le canderel a un goût de savon pas top sans sucré je trouve
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2013 à 09:56 j'avais essayé quelques arômes mais j'ai trouvé que ca faisait un peu chimique... peut etre que ca depend des marques. pour le nutella, je suis curieuse de tester le dudutella, ca ne sera jamais aussi bon que le vrai mais bon ca peut toujours aider! pour l'edulcorant, j'utilise de la stevia, c'est un peu plus cher mais c'est pas mal, faut en mettre moins. là j'en suis à -2 en 4jours, ca peut aller petits coups de pompes et crampes au ventre mais c'est ptre pas lié... et toi?? la forme?

Utilisateur123133	Posté le 12/07/2013 à 10:00 Bonjour les filles, Du nouveau pour vous ? J'ai vu - 500 g et + 300 g ? Vous allez bien ? Moi ça y j'ai fini la phase d'attaque et verdict de ce matin, - 1.7 kg en trois jours de phase d'attaque, je commence donc la phase de croisière aujourd'hui. Vous en êtes ou vous dans vos phases ? Anna. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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