Bonjour je commence mon regime le 21/04/2011 qui me suit???

Posté le 02/05/2011 à 14:19

myra, c quoi une journée blanche ? pourquoi tu repasse en pp pendant 5 jours ? tu fais 5 jours PP et 5 jours PL ? c pas trop dur ?

Posté le 02/05/2011 à 21:35

bonsoir tout le monde, stelafait, c'est clair que ce n'est pas évident mais là, depuis mercredi dernier, je n'ai fait aucun écart, je me suis racheté une balance aujourd'hui et je suis à 68.8 donc là, j'attends mercredi pour voir s'il y a du changement, mais mon ventre me parait toujours aussi gonflé, je mesure 1m68 mon poids de forme est 57 kg, j'essai de faire de l'exercice,depuis plus d'un mois, des abdo, beaucoup de marche alors qu'avant je ne marchait pas (je suis en congé parental) mais bon, c'est sans doute moi qui veut perdre trop vite, et ça, je sais que ce n'est pas bien, mais j'espère perdre 1 kg cette semaine, ça serait encourageant.

bonne soirée à toutes et bon courage surtout

Posté le 02/05/2011 à 22:48

ah non excuse moi je dois être traumatisé par mon poids mdr!!! je mesure 1m65 et non 68.

oui aller, ma balance n'a pas été gentille aujourd'hui elle me donnera de bonnes nouvelles un tout petit peu tous les jours, il faut y croire!!!!!

et bien moi j'ai 4 enfant mon petit dernier va avoir 2 ans en juillet, en fait, j'avais arrêté de fumer pendant 2 ans avant sa naissance, j'avais déjà pris 4 kilos sans grignoter pourtant, ensuite, un mois après sa naissance, j'ai repris bêtement la cigarette, j'ai de nouveau arrêté, ça fera 1 ans en août, donc forcément reprise de poids, et toujours sans grignoter, pour te dire avant ma dernière grossesse, j'étais monté à 65 kilos donc les 4 kilos en plus je pense que cest l'arrêt du tabac.

efin voilà, j'ai toujours pesé entre 53 et 57 kilos et là, je suis super mal dans ma peau, donc j'ai envie d'y croire et réussir pour me mettre en maillot cet été et me baigner avec mes enfants sans être gênée par mon ventre.

on va y arriver!!!!!!

Posté le 04/05/2011 à 13:02

coucou les filles!

alors comment allez vous votre régime se passe bien?

moi demain je remange des légumes enfin parce que la j'en es envie quand meme

sinon je me suis pas pesée comme ça je suis pas dégouté parce que le probleme avec ce regime c'est que je suis grave constipé et en plus je vais pas tarder à avoir mes regles donc je vous explique pas la cata mdr!!!

passez une bonne journée

Bisous

Posté le 05/05/2011 à 14:45

Hey coucou les filles voila moi moins 5.5kg en 15jours donc assez contente mais comment ca sentir le manque de sucre ;(

et vous ou en etes vous???bonne continuation les filles on vas y arriver

Posté le 09/05/2011 à 10:49

coucou les filles j'en nai marre jarrete te pas de faire le yoyo pourtant je suis tout a la lettre je suis degouter jai pris 500g hier enplus jetais en pl comment peut ton perdre autant je suis degouter ;(

Posté le 12/05/2011 à 10:51

Coucou les filles vous etes ou???plus de nouvelles???comment ce passe votre regime???bonne journée a tous

Posté le 20/05/2011 à 11:46

coucou oceane beh moi pareil que toi je perd puis je reprend la poisse quoi pour la constipation je te conseil de boire contrex moi ca marche super bien

Pour ne pas stagner essaye de marcher un peu plus et de faire des journées sans toléres

ON va y arriver il y a pas de raison bOnne journnée a toi

Posté le 24/05/2011 à 23:25

bonsoir nees, effectivement, ça fait long et je te comprends, tu ne souffres pas de constipation? ça peut aussi venir de ça. autrement tu fais comment 1pp/pl ?

aller courage, ne lâches surtout pas tu vas y arriver!!!!!

Posté le 24/05/2011 à 23:31

alors moi aussi, c'est mon souci, la constipation, alors, prend du dulcolax, au moins tu es sûr de te vider correctement, c'est clair que ce n'est pas agréable, mais je te garantie que tu vas voir la différence, la semaine dernière , et avant, pareil, je stagnais, même , je prenais du poids et tu verras, une perte de 900 gr, bein c'est l'effet dulcolax mdr!!!

pour l'instant je n'ai que ça qui fonctionne bien, ensuite, 3pp/pl, ce n'est peut être pas ce qu'il te faut, tu ne perdras pas plus facilement, dans ses dernières remarques et recherches, le docteur dukan conseil plutôt 1pp / pl , tu devrais essayer sur 15 jours, je pense que ça te convient pas , mais c'est juste mon avis, voilà, tiens moi au courant, bon courage

Posté le 24/05/2011 à 23:38

essai de passer à ta pharmacie pendant ta pause, tu le prendras le soir, oui je te garantie que ça fonctionne bien, tu vas te sentir plus légère le lendemain, vaut mieux, après, il faut prendre les thés style richter, c'est vendu en pharmacie, c'est un laxatif, mais un peu plus naturel, tiens moi au courant, bonne nuit

Posté le 07/07/2011 à 09:10

Bonjour les filles, il n'y a plus rien depuis un moment sur ce post alors je me lance, j'ai commencé fin avril 2011 comme la plupart d'entre vous et je suis passée par les même phases de stagnation, de craquage et tout. D'aller sur le site et de regarder les "avant après" ça aide bcp. Je n'ai pas spécialement été constipée mais bon je ne suis pas à la lettre dukan.

Eh oui pour garder le moral j'ai décidé de faire super gaffe tout le temps à la maison mais si je suis invitée, je profite (sans excès non plus) et ben je trouve que je redescends à nouveau et j'ai le moral au top. Je ne dis pas qu'il faut suivre mon conseil car j'aimerai être plus raisonnable et descendre plus vite mais bon si c'est le rythme qui me convient pour le moment je vais voir ce que ça donne. Et puis je ne suis pas invitée tous les week ends donc ça reste occasionnel.

Et vous ? vous en êtes où ?