Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour je me présente

Evagualame

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 09:37

Je suis Eva j'ai 52 ans camargue provence

depuis deux semaine j'ai attaqué le regime dukan , ( mais ne mettais pas présenter car ne pensé pas tenir...)

Mais voici aujourd' hui donc j'ai attaquer il y a deux semaine le 30/08/2011 avec 93 kg aujourdhui j'affiche un 89 kg avec le sourire Voila très bientot

gael0

331 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 10:08

Bienvenu Eva !!

Tu ne pensais pas tenir ?! MO-TI-VA-TION !!

Perso, je trouve que le régime Dukan est plutot facile à tenir. Il suffit juste de sélectionner les aliments autorisés, et après on s'adapte !! C'est le moment d'innover question nourriture !

Et puis comme tu vas pouvoir t'en rendre compte, ce site facilite vraiment le régime !! Pleins de recettes, d'astuces, de gens sympas sur le forum ! Une question, une baisse de motivation, on est pas seule !!

Bon régime !

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patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/09/2011 à 10:24

Bienvenue evagualame! bravo pour ta perte mais rassure moi: tu n'es plus en phase d'attaque j'espère? ou tu as juste oublié de changer ta réglette? en tout cas tu m'a l'air motivée et c'est le principal! bonne chance à toi!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/09/2011 à 11:28

Bonjour et félicitations pour ces kilos de perdu, courage pour la suite

Evagualame

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 22:52

Merci les filles pour vos messages

Sourire je vais voir pour ma reglette 

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