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bonjour je me présente

bettyt1959

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 19:02

bjr à vous, beatrice, bientôt 56ans, 1m68 / 85kgs ménopausée depuis longtemps; traitement hormonal pendant quasi 20ans pour endométriose.

J'ai commencé la phase attaque il y a maintenant 15jours.

Je l'ai faite pendant 5 jours j'ai perdu 1kgs100.( 85>83.9) .. peu ...:-(.

Depuis je suis en phase PP/PL 1/1 soit à ce jour 10 jours de phase de croisière et je n'ai pas perdu 1g depuis je suis toujours à 8.900 j'ossille entre83.500/83.600 selon mes intestins ok ou pas....donc à peine 400gr en 10 jours.

 

à très bientôt Beatrice

dur dur dur

yzylou

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/02/2015 à 01:21

hello betty

 

Hé oui les kilos sont toujours bien accrochés, moi je suis en 3PP/3PL , il ne faut rien lâcher! cuisine dudu, du sport, et ça roulera...

beaucoup de volonté aussi

bienvenue parmi nous

A plus

Side

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 17:26

Bonjour Betty

Cela m étonne que tu ne perdes pas

Manges tu t'es 3 cs son d avoine tous les jours

Bois tu tes 1litre1/2 par jour minimum ?

Ne lâche rien il se peut que tu es maintenu ce poids longtemps c est peut être pour ça

Bon courage

Biz isa

Side

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 07:58

Hello Betty

Comment va le régime depuis tout ce temps ? Ton palier à t il casse enfin ??

Plein de bonne chose

Side

manou13

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 14:44

Bonjour les filles,

 

Je viens sur ce forum pour que vous me boustiez un peu car y'a des moments c'est difficile.....

 

Jai commencé depuis 1 semaine et perdu 2.6 kg, je suis contente.

 

Mais le sucre manque un peu.

 

A+

yzylou

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2015 à 15:30

Bonjour à toutes

 

manou, super perte déjà tu es bien partie, continue et ne pense pas au sucre, fait toi des recettes au sucralose il y en a de très bonnes sur le forum

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