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bonjour les proteinautes

yokokokeshi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/12/2015 à 21:25

bonjour tout le monde

 

je m'appelle virginie j'ai 41 ans et j'habite dans le gard

 

j'ai fait un premier dudu en 2009 , mais j'ai repris du poids , on m'a decouvert de l'endometriose en 2011, je souffrais beaucoup

je me suis fait operer l'année derniere et depuis je revis  

 

j'ai vécu 5 ans en asie , originaire du nord je vis dans le sud depuis aout

beaucoup de changement pour une petite anxieuse comme moi

 

je commence le lundi 4 janvier l'escalier nutritionnel

 

 

voilà en route

 

je recherche des pipelettes  

Pat6

1473 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/12/2015 à 21:57

Bonsoir yokokokeshi

Et bienvenue moi aussi je suis de gard.  Smiley Au secours

Combien de killos toi tu perdre  ?  

yokokokeshi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/12/2015 à 21:03

bonjour

 

cool une copinaute du gard !

 

je n'ai pas vraiment d'objectif de poids

 

mon poids ideal serait 51 kilos poids que je faisais avant j'ai tjs pesé entre 48 et 51 kilos avant grossesse

 

mon premier dukan j'etais descendu a 56 kilos et je me sentais bien

 

du coup je vise déjà ce poids là

 

et toi tu as commencé quand ?

 

tu fais le dudu classique ?

 

à bientot

 

bises

Pat6

1473 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/12/2015 à 22:21

Bonsoir yokokokeshi

J'ai commencée le 17/11/15

Oui je fais le classique.  

Combien de jours d ataque toi tu faire ? 

On reste motivé  

Pat6

1473 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/01/2016 à 15:56

Bonjour les dudu

Bonne et heureuse année 2016 

Restons motivé  

yokokokeshi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2016 à 09:37

bonne annee

 

et toute mince à la fin de l'année  

 

comment allez vous ?

 

bises a toutes

Pat6

1473 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/01/2016 à 15:14

Bonjour les dudu

Yokokokeshi moi sa va bien merci  

Sa desant doucement mes reste motivé  

Et toi ou en et tu  

yokokokeshi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2016 à 20:39

hello

 

moi ca va ça descend tout doucement aussi , j'ai repris un peu mais normal j'ai reintroduit fruit et legume je me fais pas trop de soucis tout doucemcent mais surement

Pat6

1473 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/01/2016 à 22:04

Coucou les dudu

Yokokokeshi le principla cest que sa decent  Smiley Au secours

Aujourdhuit pl soupe de poulet et fb

On reste motivé biz 

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