Bonjour, nouvelle et déjà des bétises...

Posté le 21/05/2011 à 09:35

AH AH ! il a craqué ! plus d'un kilo en moins cette nuit, et encore, j'avais envie de faire pipi 

Allez ca reboost, jusqu'a la prochaine fois !

Posté le 21/05/2011 à 16:19

oui c'est ce qui etait marqué dans mon plan dukan sur son site, mi juin je dois attaquer la conso normalement, je croise les doigts pour que ce soit ca, j'ai trop envie d'un mac do !!! en repas gala je dois avoir le droit non ? 

Posté le 31/05/2011 à 09:03

bonjour bonjour,

des nouvelles de mon régime pour celles qui suivent 

alors je perds petit à petit, mais niveau mensuration ca commence a etre le top. Je vais me mettre au sport d'ici peu pour pouvoir muscler tout ca... Je m'autorise quelques ecarts en ce moment, c'est dur avec la periode des cerises, clafoutis, les invitations chez les amis qui me regardent d'un air completement con genre "nimp ton régime, a ta place je le ferais pas c'est dangereux"... super, j'en ai un peu marre que tout le monde me dise que Dukan c'est dangereux, mauvais, pas bon, mal, horrible, bref.... j'en passe. C'est soulant de devoir tout le temps se justifier en fait, j'aimerais bien qu'on me laisse tranquille !

Malgré les écarts, je continue à perdre, ca ne m'encourage pas a faire attention, mais bon, les écarts que je fais sont minimes... du style 2 cerises mangées sur l'arbre, un cocktail dans un bar, 2 cuillères de chocolats dégraissé au lieu d'une, une part de camembert 5% (je sais on a droit a 30g, mais pas envie de peser alors je prend ce que j'ai envie) etc....

Tout ca sur plusieurs jours hein, pas en un seul 

Voilà voilà, je pense que je vais essayer de continuer plus serieusement histoire de passer en conso plus rapidement pour pouvoir vraiment faire des écarts autorisés plutot que ralentir ma perte de poids. Enfin je dis ca, mais samedi je suis a nouveau de sortie dans un bar.

Par contre, j'ai souvent des petites douleurs aux reins, rien de méchants, ca s'apparente a des douleurs de règles qui sont sourde, rien d'aigue mais plutot une gêne qui survient 5-10min 1 ou 2 fois par jour, souvent le matin en arrivant au boulot et le soir en rentrant. Peut etre la marche.... Pourtant je bois plus de 2L par jour, facilement, mais je me vois mal boire plus parce que je ne fais deja que ca dans la journée...

Voilà ce que je peux dire, mon régime je le vis plutot bien, je n'ai pas d'envie irrepressible de sucre, pates ou autres, mais j'ai hate d'etre en stabilisation (comme tout le monde je crois !) pour pouvoir arreter de faire attention a tout, me justifier tout le temps, etc...

Bonne journée tout le monde, merci de m'avoir lue

Posté le 31/05/2011 à 22:33

non, je ne suis pas suivie par un medecin...je me demande si je ne devrais pas le faire, mais je pense que si j'y vais, il va me dire d'arreter le régime car il n'est pas fait pour les petites pertes de poids.... enfin bon, je me doute que ce n'est pas une bonne facon de penser que j'ai la, mais j'y suis presque, apres en conso j'aurai a nouveau une alimentation presque normale donc bon...encore 2-3 semaines a tenir, si j'ai vraiment mal j'hesiterai pas c'est sur.

Pour le bar, je prend effectivement un coca light, mais aussi un cocktail  non mais la prochaine, j'essayerai de faire un effort, surtout que c'est pas dans mes habitudes de boire, je pense que c'est juste parce que c'est interdit que j'en ai envie...

Sinon momaud, la conso c'est vraiment bien ? 

Posté le 01/06/2011 à 09:50

non je préfère attendre plutot qu'etre alarmiste, je dors tres mal en ce moment et j'ai des courbatures dans le dos parce que j'ai des positions a la con pendant toute la nuit, donc c'est aussi probable que ce soit simplement musculaire. Les reins c'est un peu délicat pour savoir si ca vient vraiment de la ou non. De plus, je bois beaucoup plus qu'avant le régime, donc il serait normal je pense que mes reins manifestent un peu parce qu'ils n'ont pas l'habitude de filtrer autant de flotte. J'ai toujours été en bonne santé jusqu'a présent donc je verrai bien.

Je connais un peu mon corps, je n'ai pas mal, mais c'est une gene 2 fois dans la journée et encore c'est pas tous les jours. De toute facon je suis du genre hypocondriaque, je m'inquiete mais je sais tres bien que si jamais je pense vraiment avoir quelque chose, je traverse la rue et je suis chez le medecin.

Il me reste 2kg a perdre, en 3 semaines ca devrait etre bon donc j'attends, et au moindre doute j'irai voir le medecin, pas de soucis, je ne prefere pas etre maigre plutot qu'en bonne santé, c'est juste qu'un régime comme ca fait souffrir le corps et je pense que c'est normal d'avoir quelques manifestations du corps.

Posté le 01/06/2011 à 11:06

voilà une bonne idée

Posté le 01/06/2011 à 18:13

cool ca, vivement la conso 

Medecin vu, il ma dit que la ou j'avais mal, c'etait pas les reins... surement des courbatures. Il ma prescrit une liste affolante d'analyse a faire, tant mieux, j'irai vendredi matin et voila. Sinon le coeur va nickel, la tension aussi, rien de spé...ca devrait aller, mais au moins maintenant je serai fixée pour les reins la fois prochaine.

bonne soirée 

Posté le 10/06/2011 à 19:16

Prise de sang nickel à part une grosse grosse carence en vitamine D, mais ce n'est pas forcément le régime... apparement dans ma région c'est courant, m'enfin...

a part ca, je suis entrée en phase de stagnation je pense, 5 jours sans perdre un gramme, ni en reprendre d'ailleurs donc tant mieux.

Bonne soirée 

Posté le 11/06/2011 à 14:33

non j'habite en alsace... je ne me pèse plus tous les jours, ce matin grosse surpriise, j'avais perdu 1,2 kg depuis la dernière fois donc j'étais contente, première fois que je suis aussi proche de mon objctif, encore 1,3 kg à perdre... je vois la conso arriver !

L'alsace aussi c'est connu pour le manque de soleil je crois 

Posté le 12/06/2011 à 11:33

Je te comprends ! De toute façon TA balance t'indique ce poids là, une autre balance n'aurait pas la même valeur... En gros là tu peux considérer que tu es à ton juste poids (d'autant plus qu'on perd encore en conso...).

Posté le 15/06/2011 à 10:49

Bon, je suis passée en conso hier malgré 500g repris.... j'en avais marre, j'avais prévu de passer en conso hier en ayant atteint les 57 mais la balance n'a pas voulu descendre ! je relativise toujours, je vais bientot avoir mes regles, je n'ai pas fait mes 30min de marche depuis 2 jours car vraiment pas le temps ces 2 derniers jours, mais je reprend demain. En tout cas, j'ai bien profité de mon pain hier et aujourd'hui au ptit dej !! tant pis pour les kilos "en trop", j'espere les faire partir en reprenant une petite activité sportive d'ici peu. Et j'ai mis que j'avais perdu 5kg pour la conso, pas 4  je sais pas si c'est bien, on me dira certainement que non parce que c'est pas comme ca que dit Dukan, mais le jour avant de commencer la conso, j'en avais perdu 4,7...

Posté le 15/06/2011 à 17:52

Moi j'adore manger mon pain beurré (10% MG) le matin et un fruit quand j'ai envie ! du coup il faut que je trouve une autre facon manger les sons, parce qu'avant c'etait toujours fromage blanc avec sons le matin, et maintenant je dois faire autre chose... j'en ferai surement des muffins ou quelque chose comme ca... ou toujours en fromage blanc pour le dessert du soir, je ne sais pas trop encore, je suis novice en conso 

Je vais dès maintenant voir tous les menus conso que je peux me faire, ca sera bien jusqu'a mon premier gala !!! (samedi soir !)