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Bonjour tout le monde !

BUBULLE2014 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2014 à 15:25 95 kilos, 1,62 m plusieurs tentatives de régimes qui n'ont duré que , au mieux 3 jours au pire quelques heures pour cause de faim tenace, à 56 ans je voudrais enfin avoir une taille normale alors je me lance. Bonne journée à toutes et tous.

chouchounel 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2014 à 16:25 Bonjour à toutes, tous et à Bubulle De mon côté ca y est je me lance aussi 105.3 kg pour 1.72m je ne me supporte plus. Dans mon entourage à chaque régime tout le monde me dit c'est bien tu as raison... mais au final je me suis rendu compte au fil des régimes que j'ai pu faire que j'étais bien seule pour traverser cette grosse épreuve !!! Alors je compte sur ce site pour soutenir et me faire soutenir dans les joies comme dans les coups de blues Bonne journée ^^
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2014 à 17:46 hello bubulle hello chouchoune 58 ans 91 kg enfin -2 depuis cette semaine je connais bien dukan car c'est pas ma premiere fois ! Mais la vie et ses soucis font que des fois et bien comment dire on dérape ???? donc tout est a refaire car pas de phase conso et une hyperphagie de remplissage ..... On est toutes sur ce forum pour se soutenir s'entraider et bien sur se motiver !!!!!
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2014 à 17:57 Bonjour Bubulle, Chouchoune et Felicia ! Eh bien vos témoignages ressemblent au mien... 48 ans, 96.3 kgs ce jour (170 cm), Dukan re-commencé depuis le 6 janvier à 100 kgs. Il y a 2 ans ce régime avait bien fonctionné (105-72 kgs). Bien sûr, je n'ai pas suivi les phases de consolidation et stabilisation, j'ai repris mes habitudes alimentaires excessives et festives... Et me revoici ! Je ne sais pas si je vais tenir. En même temps, j'aborde le régime assez sereinement, je sais qu'il fonctionne et qu'il est "tenable". Pour l'instant, je ne ressens pas de contrainte, et j'ai repris les habitudes abandonnées avec une relative facilité. Je crois que nous avons toutes besoin de soutien, et que nous pouvons le trouver ici. A bientôt.
Utilisateur127603	Posté le 13/01/2014 à 18:36 Je commence aujourd'hui aussi, les filles, avec 40 bon kilos à perdre.! Je me suis présentée ici: http://www.proteinaute.com/forum/la_fille_qui_revait_d_un_maillot_deux_pieces(...) C'est chouette, j'espère qu'on pourra former un petit groupe de "filles de janvier" motivées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99087	Ce message a été supprimé par son auteur.
esmeecoppola 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 08:04 Il est vrai que beaucoup de gens vont te dire c'est bien mais que pour le soutien tu es souvent seule face à toi même. Tu as bien fait devenir sur le forum! Courage on va toutes y arriver
chouchounel 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 10:09 Bonjour, Comme je suis contente de vous voir toutes aussi motivée j'espère qu'on va faire en sorte que cela dur A FOND A FOND A FOND de mon côté deuxième jour et tout va bien j'ai cuisiné hier soir avec mes enfants c'etait génial ^^ ils sont mon roc ... et mes gouteurs pour tout ce qui est sans son d'avoine c'est super je suis normalement en PA pendant 6 jours dons je ne me peserais que dimanche matin le petit hic c'est que je ne suis pas une grosse buveuse un vrai chameau et bien sur hier j'ai bu mes 1.5L donc je me suis levée 2x cette nuit ... mais ca va je sais que ca va passer Bon courage les filles des bibis

Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 16:38 Un court passage pour vous faire un petit coucou ! J'espère que vous tenez bon, la victoire est à notre portée. A midi, j'étais au boulot : omelette aux champignons, petits suisses. Aucune sensation de faim. Cette après-midi, longue promenade avec Toutou. Bon courage à toutes !
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2014 à 18:08 hello les copinautes bon ici aussi on tient la barre même si la perte est plus difficile pas faim non plus et quand ça devient ingérable je prends des granules homéo qui arrête assez vite mon envie de me remplir !!!! courage courage
chouchounel 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 16:15 Bonjour les filles Un petit coucou pour savoir comment ça se passe de votre côté
Utilisateur99087	Ce message a été supprimé par son auteur.

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