Bonjour tout le monde,je débute Dukan le 23/04/2012 + de 30 kilos à perdre

Posté le 19/04/2012 à 16:42

Bonjour,

je m'appelle Cathy,j'ai 55 ans et ce matin la balance affichait un horrible 94.2 kilos,je ne suis jamais montée aussi haut,jusqu'à mes 38 ans j'étais mince et puis j'ai décidé de cesser de fumer et là les ennuis on commençait,j'ai largement compensais la cigarette par la nourriture et petit à petit les kilos se sont accumulés,vous me direz pourquoi avoir attendu d'arriver à ce poids,et bien je vous avoue que je n'avais tout simplement pas le fameux " déclic ",j'ai bien tenté quelques régimes,mais jamais plus de 3 ou 4 jours,la raison ? je mourrais de faim,100g de ceci + 50g de cela ne me convenait pas,ma belle fille qui a perdu 15 kilos qui lui restaient suite à une grossesse m'a conseillé Dukan,j'ai acheté le livre et j'avoue que l'idée de ne pas devoir peser les aliments m'a enchanté.Je me lance donc Lundi avec la ferme intention de me débarrasser de tous ces kilos qui m'empoisonnent la vie,je veux pouvoir bouger sans être essoufflée,me vêtir avec des habits que j'aime et non plus d'affreux cache graisse et je veux pouvoir sortir sans avoir honte de moi.

Excusez moi si j'ai fait un peu long.

Bisous à toutes et tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/04/2012 à 17:42

Courage! Moi je dois en perdre 34.5kg mais je m'accroche !

Biz

Posté le 19/04/2012 à 18:14

Bienvenue tibidou

Reste très motivée et suis bien les 4 phases et tu verra bientôt ce ne sera que du bonheur.

Tu est partie pour combien de jours en attaque?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/04/2012 à 18:32

Coucou tibidou, bienvenue dans le club des proteinautes 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/04/2012 à 19:25

coucou tibidou62...bienvenu parmi nous,tu n'est pas la seule à devoir perdre beaucoup je suis dans le même cas..mais ici tout trouvera tout les conseils et astuces pour garder le moral et surtout ne pas craquer !!

bon courage et à bientôt si tu souhaite papoter ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/04/2012 à 23:01

Bonjour Tibidou, ne compte pas sur nous pour te faire la morale et te dire "pourquoi avoir attendu si longtemps avant de commencer".

On est plutôt là pour t'encourager et te dire que l'essentiel est que tu aies pris LA décision maintenant et que tu tiennes. Il y a mois, je me plaignais en disant que j'avais 40 kg à perdre. Maintenant, après 4 semaines, je peux déjà dire que j'ai 32 kg à perdre.

Alors bon courage à toi. Et Stephan a raison. Commence avec un frigo bien plein de choses que tu peux manger. Si tu as trop faim ou trop envie de manger, tu dois pouvoir te rabattre sur des aliments autorisés.

Posté le 20/04/2012 à 09:28

Coucou Tibidou, j'ai actuellement le même poids que toi, et je veux perdre idéalement pareil à toi.

Aussi je commence en même temps que toi : le 23/04

Alors j'espére que chacune de nous donnera des nouvelles de l'autre, quant à ce régime 

Merci Dukan et surtout ce site, qui permet à toutes les femmes ( ou hommes) de trouver du soutien, et de parler de leur kilos en trop sans taboo ni même critiques. J'aime ce site !

Gros bisous !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/04/2012 à 10:12

Oui on va les avoir ces kilos en trop !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/04/2012 à 12:01

C'est le Grand jour? 

Bon courage à toi! Pour moi le 2eme jour a été le plus dur (sensation de fatigue et mal de tête) mais a partir du 4eme plus rien du tout 

Posté le 23/04/2012 à 16:47

je vien de manger un yaourt et je boit beaucoup d'eau pour me coupé la faim mais vivement ce soir pour que je puisse remanger

hate a demain pour voir se que sa donne

et vous avez vous faim ??

Posté le 23/04/2012 à 18:11

Bonsoir djck.

Merci, je vais très bien je profite du " à volonté " et cela me va parfaitement,j'espère que les résultats suivront.j'espère que toi aussi tu vas bien.

Bisous et bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/04/2012 à 23:34

Bonjour les débutantes du 23 avril ! J'espère que cette 1ère journée n'a pas été trop difficile pour vous. Les premiers jours sont les plus coriaces parce qu'on a la sensation de fait. Alors, mangez pour combler votre faim et dans quelques jours, la cétose créée dans votre estomac vous permettra de ne plus avoir faim. Cela devient alors un peu plus facile de gérer le régime. Je vous souhaite une bonne route. A bientôt.

Posté le 24/04/2012 à 01:25

BONSOIR

je me joins à vous...j'ai 39 ans et plus à 30 kilos à perdre

et j'ai commencer dukan ce matin

bon courage à toutes et tous