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bonjour! vous amener quoi à manger le midi au travail? chaud ou froid? besoin d'idéee

goummy 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 16:27 bonjour! vous amener quoi à manger le midi au travail? chaud ou froid? besoin d'idéee

Utilisateur94865	Posté le 02/12/2012 à 16:46 bonjour goummy, et bien moi quand il m'arrive de manger au boulot je me fais souvent des cakes salés en tout genres et si je prend chaud c'est plutôt ratatouille ou moussaka avec viande blanche ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
goummy 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 16:50 ok merci bcp pour ta reponse . demain cest pp et jai des escalope de dinde mai pas d'idée. aurais tu une idée?
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 16:53 Goummy, je crois que ta réglette n'est pas dans la bonne phase .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
goummy 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 16:59 ha mince faut k j la regle merci
goummy 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 17:00 ca yest modifiée
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 17:24 rrhhoo je la vois toujours en attaque hihiih !! Sinon, moi, pour les jours pp au boulot, c'est oeufs durs, jambon, rillettes de thon en sandwich ou pas ..... Tu trouveras sur le site, des quiches, des cakes, des muffins .... y en a pour tous les goûts !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
goummy 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 17:37 rrrr jarrive pas a changer lol. merci pour tes conseils

aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 18:10 avec tes escalopes de volaille tu peux faire des quenelles ou un cake. bon courage
Lololaronde 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 22:50 Bonsoir je fais en sorte de toujours avoir entrée+plat+dessert, comme ça personne ne me dit "que ça? T'es au régime?" Exemples de menus PP, Entrée : salade de la mer (1/2 boîte de thon+ 2 surimis+ vinaigre basalmique) ou quelques crevettes ou 1 carré frais ail et fines herbes roulé dans une tranche de jambon Plat : 2 tranches rôti de veau ou 1 steak haché ou 1 morceau de poulet ou 1 poisson, tout ça accompagné d'un muffin au thon Dessert : fromage blanc + édulcorant Bon appétit !
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 10:41 c'est vrai qu'ils sont soulant les collègues de travail à inspecter ce que tu as dans ton assiette! moi j'essaye de faire en sorte que mon repas ressemble à un repas ordinaire, c'est pour ca que les cakes, et les konjac ou tofu ca marche bien, parce qu'on dirais des plats de pattes normaux. Le pire c'est quand tu dis que tu fais dukan, alors là tu as droit à tout les sermonts, donc je le dis plus, je dis que c'est un régime hyperprotéiné c'est tout, et bizarrement ca passe mieux.
kalyne 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2012 à 11:03 Moi aussi je mange au travail tous les midis et mes collègues en revanches me soutiennent à 200% . Ce midi surimi avec fromage blanc j'ai rajouté de l'ail de la ciboulette gingembre et épice de colombo, pour que ce soit plus fun . 1 escalope de dinde que j'ai cuit hier soir dans un peu d'eau que j'ai fait réduire avec plein de curcuma. pour me faire une petite sauce j'ai pris une cuillère à café de maÏzena ,hummmmm....... 1 un cake au chocolat avec un thé à la menthe(after hight) LoL!!!!! Voilà Bon courage à vous les filles.

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