Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

bonsoir

maminou08

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 21:56

je commence mon dudu demain 19/07 qui me suit

merci

irene1403

350 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 23:01

bon courage à toi!!!"

Utilisateur107238

Ce message a été supprimé par son auteur.

maminou08

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 12:25

bonjour dukan33270

 

ho oui avec plaisir je ne serais pas seule

idem pour moi le matin un café et 5 jours aussi

aller c'est parti

missmady

277 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 12:28

coucou,

 

moi j'ai commencé hier pour 6 jours d'attaque..

 

courage les filles

maminou08

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 13:13

bonjour missmady

 

merci idem pour toi!

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2012 à 13:24

bon courage pour ton régime miss mady moi ca fait 7 mois commencer suis 8kl en moins et encore dix a perdre environ

missmady

277 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 13:25

Merci les filles.. nous avons toutes besoin bcp de soutien et cela fait plaisir de le trouver ici

Utilisateur99261

Posté le 19/07/2012 à 13:57

heelo je peux me joindre à vous? j'ai recommencé aussi aujourdhui!!!

 

5 jours de phas d'attaque également!!!! petite question quesqui vous repousse à refaire dudu?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2012 à 14:30

une petite question ninachoco tu refais dudu pasque tu avais reprie et un combien de temps et combien de kl a tu repris

Utilisateur99261

Posté le 19/07/2012 à 14:37

je l'ai fais il y a 2 ans! je pesais 64 kilo je suis descendu a 46 (je fais 1m55)

après je me suis mis en menage jai manger nimporte quoi bcp de junkfood pke mon copain en est dingue resto machin machin pas de sport

je travail dans un bureau donc toujours assise je sis remonté à 73 en 2 ans voila!! et je nen peu plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2012 à 16:27

ok ninachoco mais je pense que ca dois etre dur de stabiliser apres car je lie souvent que des proteinautes on reprie

Utilisateur99261

Posté le 19/07/2012 à 17:34

oui je pense que c'est la phase plus difficile perso je pense que c'est un regime à vie! et que une fois le poids atteind les petit ecart seront parmi mais occasionnellement... fin cest ce que je pense

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maminou08

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 17:43

vous mangez quoi les filles ce soir?

Utilisateur99261

Posté le 20/07/2012 à 09:25

moi hier poulet roti et tarte au citron dudu en dessert

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.