Bonsoir ! début régime le 30/07/12

miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 23:52 J'ai commencé mon régime lundi,ma phase d'attaque dure 5 jours donc jusqu'à vendredi. J'ai déjà perdu 3 kg très motivant !! voilà si vous voulez vous joindre à moi aucuns soucis !

Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 02:12 Bonsoir miliey, Bravo pour ta perte; on a presque le même objectif donc j'espère qu'on va réussir ^^
Poupeee 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 07:26 Coucou je suis la si tu veux aussi commencer lundi le 30
eeve 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 08:26 COUCOU J ai aussi commencé lundi et pour le moment tout se passe super bien j espere vraiment reussir j ai quelques personnes qui ont bien perdu alors je me dis pkoi pas moi.lol
miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 09:14 bonjour ! il n'y a pas de raison qu'on n'y arrive pas ! félicitations à vous aussi aujourd'hui même poids prochaine pesée dimanche car je bosse de nuit ce soir et demain donc ça ne sert à rien que je me pèse le matin en débauchant . j'aime beaucoup les recettes ici vraiment sympa à midi ce sera boulettes de haché de poulet, surimi yaourt. ce soir : crevettes aux curry, hamburger de saumon, yaourt je vais tenter une recette de brioche sans sons.
miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 09:15 poupee je n'ai pas compris ton message ! j'ai commencé lundi 30. comme toi si j'ai bien compris ? on se suit ?
miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 13:09 à midi jambon de dinde roulé aux carrés frais coca zero yaourt nature
momogirl22270 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 18:57 couraga a vou toutes....cest cool de partager les repas ke vs avez manger dans la journée, moi: ce matin : 1 yaourt 0%, 1 tr. de jambon, et 1 café ss sucre ce midi : 4 batonnets de surimi, pavé de saumon, et 1 fromage blanc 0% avec 2c à s de son davoine et ce soir sava etre 1tr de saumon fumé, escalope de poulet et 1 yaourt aromatisé 0% dc voila, sinn jai acheter du tofu hier et je connais pas ce produit, j'aimerais avoir kkues recettes !! merci

miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 03:47 Coucou momogirl. Pour moi repas hier:roules de dinde aux carres frais surimi yaourt soir hamgurger de saumon surimi reste de boulette de poulet 2yaourts demain debut 2e phase!!!
miliey 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 03:48 Le tofu j'en ai pris aussi je teste demain ya des recettes sur le site
momogirl22270 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 13:10 jai acheter di tofu aussi, mais perso je n'ose pas gouter lol il va falloir ke jme lance kan méme.^^
eeve 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 08:29 pareil pour moi j ai acheté du tofu mais j ai un doute quand je vois la couleur par contre j ai gouté les vermicelles de konjac c etait super bon
momogirl22270 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 08:35 ahhh ben moi sa me donne pas tro envie...sa ressemble a koi en gout? sa a l'air gluant apres cuisson nen? ^^

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