C'est la conso..qui m'accompagne????????

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chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 17:39 alors moi je commence a stresse car j'ai commence la conso a 62,4 il y a une semaine demain et ce matin,63,2!!! pkoi moi je prends????????

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2011 à 18:06 Est tu raisonnable sur les quantités genre + de 40 grs de fromage +de 2 tr de pain (environ 50 grs) ..... gros gala plus d'1 fois des féculents ???
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 18:08 non c 2 tranche de pain,j'ai commence le fromage juste aujourd'hui,gala dimanche midi,feculent mardi midi et la dose et en fruit une pomme,c le premier fruit autorise dc je comprend pas! ou alors, vu ke pdt ma croisiere, je m'autorise presque pas de tolere,c pt etre a cause de ca!
Loorette 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 07:44 J'ai dejà mangé chez mcdo et la balance n'a rien remarqué lol mais un vrai repas de gala je ne l'ai pas encore mangé c'est ce soir je vais éviter l'alcool et manger raisonnablement!!!!!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2011 à 08:04 Bravo les filles pour le côté "raisonnable" mais croyez moi il vaut mieux J'avais fait un excés de fromage oh la la .... allez bon week end
eliss 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 12:31 Bonjour, mon premier vrai repas de gala a eu lieu au restaurant chinois, au menu raviolis frits (bien gras), boeuf à la diable, café gourmand (petits fours, glace, macaron ...). Un peu lourd pour la digestion, mais pas de répercussion sur le poids (- 2,2kg en 20 jours de conso, sans excès mais sans me priver non plus !). J'ajoute que je suis passée en conso en avance quand ça a commencé à stagner pour le dernier kilo.... bon we à tous!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2011 à 09:42 Alors le silence complet !! des nouvelles fraiches les filles .... à+
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 14:11 moi tt va bien,j'ai reperdu dc debut de conso le 31 aout a 62,4 et ce matin 62!!!

laure77130 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 13:36 Tout va bien de mon coté aussi, mais boulot boulot lol
Utilisateur75120	Posté le 15/09/2011 à 13:56 Félicitations à vous toutes les filles pour vos magnifiques pertes et vos efforts moi je commence lundi prochain et suis très motivée souhaitez moi bonne chance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 14:22 TU VERRAS,C SUPER COOL!!!
Utilisateur75120	Posté le 15/09/2011 à 18:59 merci, je suis entrain de faires les courses petit à petit et aussi à vider mes placards. ça va etre dure j'espère y arriver aussi comme vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 08:47 Bonjour les filles Je vois que tout le monde va bien Bienvenue à Noortje Moi, je suis contente après mon contrôle d'hier chez l'angiologue tout va bien je dois continuer à porter mes bas de contention, mais ça ça va, et après un repos de 3 mois je pourrais envisager une opération donc on verra ça après ! bises à toutes
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 12:58 bonjour à tous ,et bien c'est à mon tour de vous rejoindre en conso et franchement mon pain et mon fromage ce midi que du bonheuur)))))) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eliss 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 13:56 et tu as attendu jusqu'à midi ? moi j'ai sauté dessus dès le ptit déj, et depuis je fais un festin tous les matins, sauf le jeudi (hélas!!!)
laure77130 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 09:42 Mon 1er mc do samedi dernier pour faire plaisir aux enfants et miracle pas un gramme de plus sur la balance !!!

Loorette 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:27 Bonsoir les filles, voilà j'avais peur de la conso mais tout marche bien et je garde mon poids mais pas trop le temps le temps avec le boulot. comment allez vous? bonne soirée biz
eliss 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:34 Coucou, moi ça va, j'arrive à maintenir mon poids sans trop de mal, finalement il suffit de faire peu de courses pour ne pas avoir de tentations, juste le minimum dans les placards et le frigo, et pour demain j'ai fait un cake au jambon histoire de faire un jeudi pp sans frustration! courage pour demain à toutes et à tous....
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 08:21 Bonjour les filles Je vois que pour tout le monde la conso se passe bien, alors courage continuer comme ça bonnes journées
Loorette 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 07:21 bonjour les filles, mon repas de gala est ce soir je vais boire un verre de vin, ce sera la 1er depuis la conso esperons qu'il ne ferra pas monter la balance....
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2011 à 08:09 Bonjour Loorette même si la balance monte un peu elle redescendra dans la semaine alors profites en bien bon week end
callie 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 08:27 coucou Loorette, Moi aussi je vais faire un bon bout de chemin avec toi; Courage pour nous toutes
Loorette 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 10:37 Bonjour, J'ai fais mon gala hier et peur de monter sur la balance mais pas d'excès quand meme. depuis la conso 1 mois dejà j'ai perdu 1kg n'est ce pas génial???
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 11:37 Si c'est génial moi c'est ce que j'ai perdu, environ bien sur, chaque mois donc tout va bien pour toi Bonjour et bienvenue aux nouvelles

Loorette 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 16:58 Bonjour les filles, j'espère qe tout le monde va bien et surtout que chacune gère bien sa conso! de mon coté tout va bien je mange bien en me faisant plaisir et sans excès.. j'espère que que cela va continuer jusqu'à la fin de ma conso ! PS: je suis toujours en phase1

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