Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

c'est mon tour a casiment moins 30 kilo!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Nounou9431

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 12:04

aaah 10 mois 30 kilos sans craquage?? frenchement félicitation a quand mon tour loool.

quand tu avais fait tu t'autorisé des protéine hors repas??

Utilisateur85021

Posté le 25/07/2012 à 12:05

merci des infos Calou!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:17

oui nounou beaucoup de surimi et le jambon!

ben ne fait les 4/5 premier moment j'ai fais vraiment super gaffe jai suivi a la lettre et puis ensuite je me fesait plaisir de temps en temps mais le lendemain c'ete PP pour reekilibrer...

Nounou9431

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 21:00

aah d'accord merci pour la réponse, tu me bouste encore plus je veut minimum perdre 25 puis ont verra si je peut arriver a 37 de moins sa serrai pas mal

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 21:29

Forum Dukan : tu vas y arriver nounou bon aujourdhui nouveau look

tu vas y arriver nounou !!

 

bon aujourdhui nouveau look !

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 21:30

Forum Dukan : une autre

une autre!

Utilisateur85021

Posté le 25/07/2012 à 22:09

t'es superbe! bravo...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

audrey8388

208 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 08:28

cc! ça te va trop bien!!! encore toutes mes félicitations et tous mes encouragements t'accompagnent!

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 14:00

merci les filles! ce midi poisson courgette tomates citron tout ca cuit ds lalu ;,)

EveBB2011

354 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 14:52

Superbe, vraiment

 

et le carré te va super bien

 

Bravo et merci de partager avec nous

c'est très motivant des parcours comme le tien

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur102831

Posté le 26/07/2012 à 16:09

superbe ...

changement de corps... changement de vêtements... changement de tête !!!

rien à dire à part continue comme ça !!!

félicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nounou9431

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 16:51

magnifique

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 18:09

thanks les dudus a vous maintenant courage tout arrive

mumu976

684 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/07/2012 à 20:08

RO LA VACHE  !! excellent !! 27 kgs un autre corps ..tu es magnifique  !! bravo !!

sucrebrun

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 23:19

tu es superbe Bravo!

bene72

156 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 10:30

Félicitations !! Tu es très jolie !! Profites bien

tara69

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/07/2012 à 16:45

Tu es une autre femme ... J'adore...

 

Félicitation...

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/07/2012 à 04:30

Alors là CHAPEAU !

 

Bonne continuation et merci pour ce super témoignage !

nanawill

1004 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/07/2012 à 15:00

Je t'ai déjà dit que tu étais belle mais là honnêtement tu es vraiment plus belle qu'avant, tout a changé et surtout tu as l'air d'être tellement sûr de toi. Méga bravo !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mumu976

684 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2012 à 17:26

Avec la coupe au carré, c'est limite on ne reconnais plus personne ..ni vu ni connu jt'embrouille !! merci de nous faire partager cette expérience, cela donne beaucouyp de courage au débutante .. bises

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 14:40

mumu jadoore le " jetembrouille """ mdrr

 

merci les filles et puis c est vrai jai gagné en assurance!

nathalouille

948 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/08/2012 à 14:14

Superbe vraiment bravo..

tara69

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/09/2012 à 07:27

Coucou ,

 

Je viens voir comment se passe la suite du régime pour toi???

 

Pas trop dur??

Utilisateur110826

Posté le 19/09/2012 à 10:59

félicitation, tu es tres belle bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 16:12

Bravo à toi tu es superbe.... Bon courage pour la conso quand tu y passeras! le plus dur est déjà fait

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.