C'est parti pour la croisière :)

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dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 10:08 c'est du cacao degraisse non sucre on a le droit pour le regime c'est un toléré tu as le droit a 1 cac par jour en general les recettes sont fait sur plusieurs jrs avc la recette j'ai fait plusieur pots et ca me fait plusieur jrs ; j'en prends ke 1 par jour merci j'essai mais pas facile de se reposer avc mes 2 loustick a plus

Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 10:41 Ah ok, je savais pas Merci pour l'info, je vais essayer de trouver ça au supermarché ! A +
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 11:33 @Minouchka79 Bjr,super tu vas bientot voir le 8 C top,profite bien.
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 11:40 Oh oui je suis contente, vivement le changement de dizane ! Après je pourrais descendre un peu + mon objectif à 70 kg .. Toi aussi, ça approche
bibiche1902 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 11:53 bonjour à tous.. j'ai commencé ma croissière aujourd'hui ( et en plus je bosse dans le millieu hydraulique ^^ ) j'ai flashé sur une recette avec des feuille de chicon avec du thon, petites tomates ect.. la présentation et tres jolie ça fait beaucoup je pense!! je fais aussi 1pl/1pp plus facile pour moi avec 3 enfants qui n'arretent pas de manger des sucreries devant vous lol mais je tiens bon.... bon rétablissement dauphin.. bonne continuation a tous le monde
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 12:03 merci et bienvenue a toi aussi bibiche je sais ce que sais puiske j'ai 2 petits et avc le mari ca fait 3 lolllllllll pour le cacao moi je 'ai commander sur le site la fee regime je sais pas trop si on en trouve en grande surface ; peut etre en magasin bio faudrait demander aux ancienne proteinautes voila je vous laisse j'essai de me reposer un peu apres manger a plus
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 13:04 Bienvenue parmis nous Bibiche ! Ok dauphin, je regarderais sur la Fée Régime alors ! Merci Bon aprem, je suis au bureau et pas du tout motivée
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:11 ahhhh bientot les 8 , c'est super minouchka !!! moi aussi m'en faut encore un peu !!!! sur le site tu a tout ou preske, j'y ai commandé aussi mes aromes , une balance ;il font aussi agar,agar, feuilles de gelatine, vermicelles de konjack ,du tofu et plein d'autre chose je suis tjrs aussi malade j'en ai marre , en plus je dors tres peu et pas bien !! je vous dis pas , mon doc ma prescrit des vitamines ,car je suis trop fatiguée et pour mes crampes aux jambes a plus

Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:24 Ma pauvre Dauphin, soignes toi bien Et oui, j'espère voir la dizaine des 8 demain (croise les doigts) !! Toi aussi tu y arrive, tu y seras à coups sur à la fin du mois J'ai dejà commandé des arôme sur la fée régime, les prix sont intéressants et la livraison est rapide ! Je pense recommander de nouveaux arômes à la fin du mois, pour ce qui est de l'agar-agar, j'en ai trouvé dans un magasin bio à côté de chez moi avec du bio-flan (que je n'ai pas encore testé d'ailleurs) .. Aujourd'hui, je suis en PP, nous allons déjeuner chez mes parents et ce sera repas moules !! Bonne journée, et bon courage !!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:39 loll moi aussi pp aujourd'hui ; faut que je fasse des courses je ne sais meme pas si c'est ouvert ; je vais vite filer me preparer et allez voir faudrait que j'aille faire un tour au mag bio vers chez moi , mais je crois aussi qu'ils ont du cacao tu devrait leur demander la fee regime sont tres bien , j'ai commande ,ils sont rapide et les prix ca va l'agar agar j'en ai trouver chez leclerc ,mais pas de bio flan j'irai en mag bio merci et bonne journee a toi aussi
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 21:21 Alors as tu pu faire tes courses ? lol Ce soir, j'ai refais des bouillies pour le matin, j'ai testé arôme biscuit petit beurre, mais l'odeur n'était pas terrible à mon goût :'( du coup, j'ai tout jeté et je suis repartie sur mon arôme chocolat lol Bonne soirée à toutes !!!
bibiche1902 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 11:17 a propos d'arome, en fesant les cakes dukan j'y ai ajouter entre 20- 30 gouttes d'arome framboise.. apres cuisson on ne sent meme pas qu'il y a de l'arome... pourtant ds la recette c indiquer 20 gouttes..
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 12:23 c'est vrai que les arômes ne sont pas très prononcés ! il se peut que la personne qui ai publié la recette util;ise des arômes d'autres marques ...
bibiche1902 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 12:51 possible ^^ g acheté les mien en magasin bio..
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 17:06 slt oui pu faire un peu de course enfin ,; pour les aromes je les aient pris a la fee regime ; moi ils ont bien du gout , si j'en met trop apres c'est fort peut etre que tous les arome n'ont pas le meme gout je sais pas bises a plus
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 08:27 Bonjour les filles ... Comment allez vous ?? Moi pas tip top, pas trop le moral ... Je ne sais pas ce que je fais de mal dans le regime mais je grossit !!!! Dimanche, j'étais en PL, le midi j'ai mangé 3 rondelles de tomates, 2 rondelles de surimi, 3 ailes de poulets grillées au barbecue, des poireaux au champignons .. pas de dessert .. Le soir, nous sortions au ciné, donc direction le Mac Do, où j'ai juste pris une salade (sans sauce) avec poulet grillé d'où j'avais bien retiré les croutons et le fromage .. Il m'est donc resté à manger juste le poulet, de la laitu, et 3 tomates cerise .. Rien d'autre ... Pesée du lundi matin : + 200gr HIer lundi, j'étais en PP, le midi j'ai mangé : 2 rondelles de surimi, 2 tranches de blanc de dinde et 1 oeuf dur .. Pas de dessert. Le soir, 2 rondelles de surimi (oui j'adore ça lol) et 4 ailes de poulet grillées (reste de dimanche) + 1 tranche de gateau dudu au yaourt. Pesée de ce matin : + 100gr D'après vous, que se passe ti'l ?? Il y a t'il quelque chose qui coince dans mon alimentation ??? Merci de votre aide

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 12:14 slt les filles minouch pour moi ton alimentation est normale ; moi aussi j'ai pris 300grs , ca peu arriver et il ne faut pas bloker dessus ;ya des periodes ou on perd , d'autres pas du tout et d'autre ou on peut prendre je n'ai pas fait d'ecart non plus !! on m'a expliquer que c'est l'eau contenue ddans les legumes qui peu donner ces grmmes en plus maintenant j'en sais pas plus ton alimentation est bien equilibrée donc ce n'es pas a cause de ça moi je suis toujours malade , ,plus de fievre mais toujrs les bronches de prises ; l'appetit reviens un peu mais pas trop envie de cuisiner hier soir me suis faites les crepes salées dudu avc bechamel,jambon et 1 yaourt a midi c'est brochette de dinde griller a la plancha et des legumes en sauce sautes et un yaourt allez je vous laisse bises
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 13:04 Merci pour ta réponse Dauphin .. C'est pas facile de gérer la prise poids car je trouve déjà que je perds peu alorssi je reprends lol Ce midi, j'ai mangé une part de cake au surimi et des tomates cerises. Ce soir, viande de dinde (mais je ne sais pas encore comment je vais la cuisiner). Dis donc ça a du mal à passer ta bronchite ! Bon courage, soigne toi bien. Bon aprem !!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 22:06 mrci miss oui jai du mal avc la bronchite , en plus avc ce temps pourris ca a du mal a passer oui c pas facile tous ca ,tu perds comme il le faut on a des pertes differentes selon ce qu'on a a perdre ou on perds vite ou pas moi jai pas mal a perdre ,donc je perd plus vite ;mais je stagne aussi voir je reprends un peu aussi la seule chose c'est de ne pas se prendre la tete zvc ca , j'en reprends beh je sais ke je vais en reperdre donc rien de grave faut toujrs retsez posotive!!!!! bon allez bonne soiree a plus
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 14:53 Bonjour les filles Alors Dauphin comment te sens tu ?? Réussis tu à guérir un peu ? Moi ca va , ce matin, j'ai enfin vu - 300gr sur ma balance ! Youpi Ce soir, au menu, c'est pizza dudu Un peu de paisir ne fera pas de mal ! Et toi, qu'as tu prévu ? Bon apem ! A bientôt
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 15:49 slt les miss beh toujours malade , je suis retournée voir mon doc et j'ai les poumons encore infecter , donc encore des medocs a prendre !!!!! si non ce matin -1kg400 !! derniere pesée mardi !!! pourtant je mange je vais pas me pleindr , je vois le chiffre 8 arriver comme toi !!! je me languis car ca fait longtemps que je ne l'avai pas vu celui la pizza dudu j'ai essayer la derniere fois, c pas mal !!! moi je remange la meme chose qu'a midi ; je suis en pl !! j'ai fais une polee de crevettes,seiches et lotte,champignons au lait de coco(maison) ,curry et plein d'autres epices un vraie regal j'ai fait un mix de 3 recettes differentes trouvé sur le site !! comme j'avai pas de lait coco et en plus c du tolere je l'ai fait moi meme (lait entier, creme allegee et quelques gouttes arome coco) c'etai super j'ai fais cuire des carottes a l'eau et j'ai tout melanger dans mon assiette, je me suis regaler et mon mari aussi il m'en reste une part pour ce soir !!! j'ai fait aussi des cremes aux oeufs vanille ,praline!! et j'ai testée les bonbons acidulés (citron,vanille) que je goutterais tout a l'heure voila ; je te laisse mon loulou viens de se reveiller a plus
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:48 Très belle perte de poids, bravo !! Bientôt le 8 J'espère que tes poumons vont vite se soigner car ça commence à faire long, tu dois être vraiment ko ! Humm, ton repas a l'air bien bon J'ai vu la recette des bonbons, tu me diras ce que ça donne. Demain, journée PP pour moi .. Le midi je ne peux pas rentrer déjeuner à la maison (pas assez de temps) du coup je dois faire ma gamelle et j'avoue que les jours PP sont difficiles .. la plupart du temps c'est blanc de dinde, oeufs dur, surimi ou des bricoles comme ça .. Vivement les vanaces (fin de semaine prochaine) je pourrais cuisiner un peu + et me faire plaisir. Car là j'avoue que c'est dur dur ces derniers jours, beaucoup de tentations, mais je résiste !! Je regarde mon mari manger des bonbons ou du chocolat et je m'autorise juste le droit de saliver lol Allez je vais commencer à préparer mon diner et le repas de demain midi ! Bonne soirée
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 18:46 oui c'est vraie que c'est dur de les voir manger ce que l'on a pas le droit , en plus avc le petit aussi c 'est dur !!! si non j'y ai pris l'habitude du coup ca me donne pas envie ; ce ki n'es pas evident c'est quand on est invité , desfois j'ose pas dire pour le regime pas tous le monde y pense !!! samedi on est invite chez des amis (la marraine de mon 2eme loulou) ,; elle fait des lasagnes , heureusement pour moi je serais en pl je vais me faire un bon petit plat !! meme si elle m'a jeter et qu'elle ve me faire quelque chose je ne veut rien lui imposer beh les bonbons je ne suis pas arriver a les durcir (je ne sais pas si c'est parceque j'ai mis du balsamique noir au lieu du blanc j'en sais rien) si non j'y ai mis quelques gouttes d'arome vanille et citron et c'est super bon dommage qu'il n'est pas durcis ah oui c'etai super bon ce plat de midi !! j'adore les fruits de mer en plus !! moi je bosse pas je suis en congé parental du coup j'ai le temps de cuisiner ! mais quand ya pas le temps c'est dur !! moi aussi comme toi j'ai du mal les jrs pp , j'ai l'impression de mager toujours pareil ca m'enerve le repas que j'ai fait a midi on peu le manger les jrs pp (faut juste ne pas mettre de champignons ou autre legumes avec) faut que je recupere d'autre recette de jr pp pour varier au moins pour le midi puis le soir je me ferais une assiette oui je suis claquer car cela m'empeche de dormir , mon homme aussi ne dort pas , du coup je file sur le canapé du temps que ca passe mais avc les medocs ca ira mieux !!! bonne soiree a plus
Minouchka79 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 11:27 Bonjour !! Un petit coucou pour te dire que ma pizza d'hier était vraiment fameuse J'ai fait mon fond de pate avec un pain dukan, j'y ai étalé un carré frais écrasé avec une pointe de concentré de tomate, de la viande hachée et un oeuf .. J'étais repue et comblée Alors qu'as tu prévu pour aujourd'hui ? Bonne journée

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 20:19 slt , ce matin j'ai manger un flan aux oeufs que j'ai fait ,café a midi pp , donc steack haché grillé, trche de jambon, bat crabe , mon pain avec du bridelight tartiné dessus et 2 yaourts au fruits ce soir je me suis fait le hamburger !!! un regal ; j'ai fait le pain dessus j'y ai etaler le fromage , j'ai fait griller des trche de grison (comme le bacon) , j'ai fais la mayo dudu , un cornichon ,une petite feuille de salade !! avec un yaourt et voila !!! je peu te dire que je le referai !!!! mais en pl comme ca je pourrais mettre de la tomate et un peu plus de salades !!! et repus avc qu'un seul burger !!! voila , demain soir on est inviter et je serai en pl , me reste qu'a trouver quoi faire ! voila bon weekend a plus !!!!

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