C'est parti pour moi

nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 10:04 coucou cerisekiwie, alors ne t'inquiète pas moi après un 1er jour j'avais pris 400 gr, ce matin (après 2ème jour) j'ai perdu les 400gr + 800 gr(par rapport poid de départ), donc en fait 800 gr en 2 jours, je pense que les corps réagissent différement il faut attendre bon courage à toi

nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 10:06 par contre je vois que tu mesure comme moi, ce n'ai pas un peu trop ton abjectif ??? car moi en poid idéal ca me dit 55 kl donc je ne pense pas que ce régime te soit approprié pour si peu de kilos !
CeriseKiwie 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 10:15 Nounnou01 : Non, c'est un bon objectif pour moi parce que malgré ma taille je suis déjà descendu à 54,5 et mon corps n'avait pas changé entre 56,5 et 54,5. Tu verras, pour moi ça a changé entre 64 et 58, et ensuite pas de changements quasiment. Mais peut etre en effet qu'il n'est pas adapté pour mes derniers kilos! Je continue aujourd'hui et j'attends de voir demain ou après demain et s'il n'y a pas de résultats concluant je reviendrai à mon ancien régime. Merci à toi en tout cas!
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 11:56 ok, je n'avais pas compris que tu avais déjà fait un régime! Bon courage alors, je pense que comme tu as déjà perdu il faut un peu plus de patience
CeriseKiwie 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 13:14 Merci, à toi aussi! Et oui j'espère que dès demain ça ira mieux!
tiakoiano 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 17:27 les filles au secours, je craqueeeee !! :-( j'ai mangé des pates ce midi, j'en peux plus, c'est trop dur. j'en ai marre de tjrs manger des yahourts, j'ai deja essayé 4 desserts dudu, verdict : INFECT ! c'est immangeable, dc j'me tape que des yahourts depuis 15jrs et pour les repas, je n'arrive plus à inover car mine de rien, ça revient tres cher
CeriseKiwie 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 17:45 C'est normal de craquer de temps en temps, il faut savoir s'accorder un petit extra parce que plus tu seras frustrée et plus tu risques un jour de craquer de manière énorme! Pour les desserts peut être que tu peux remplacer un yahourt par une pomme de temps en temps? Je sais que ce n'est pas indiqué mais dans la mesure où tu respectes les proportions ça ne devrait pas faire trop de mal. Et puis regarde tous les kilos que tu as déjà perdu, c'est super, garde ça en tête pour te motiver! J'espère que j'ai pu aider un peu en tout cas. Courage!
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 09:28 bjr à tous, c'est pas si grave tiakoiano, reprends toi et tout ira bien! Je comprends car 3ème jours et déjà marre du fromage blanc, moi j'achète aucun dessert dudu car c cher, déjà la viande me ruine ....bref c déjà aussi tjrs la même chose et avec les légumes ca sera pas mieux mais bon je me dis c'est l'histoire de quelques mois après on sera contente et on se dira que ca valait le coup, courage à toi

tiakoiano 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 09:35 oui j'me dis comme toi, c'est que quelques mois. mais y'a qd meme de bonnes recettes salées ^^
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 11:15 oui c'est sur
Myni26 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 17:04 Coucou, les filles ! Je viens de faire une quiche Dudu, j'avais que 2 oeufs au lieu de 3 eh ben, super bon ! J'ai fait des petits carrés et on va manger ça avec une salade ce soir, en entrée, ce sera parfait ! J'ai pas oublié les épices (oignons et muscade) j'ai même mis du persil et comme ça je "nourris" mon cerveau de "bons souvenirs dudu" pour qu'il comprenne que moi, ça me fait plaisir tout ça ! Bon, bien sûr, dialoguer avec mon cerveau ça fait un peu drôle mais moi j'y crois à ces sciences cognitives ! C'est comme la vieille méthode Coué ! Allez, bon courage !

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