C'est parti pour moi aussi !!!!

Posté le 21/08/2011 à 12:59

bjr je me presente , magali 30 ans maman de trois enfants de 9,6 ans et 6 mois

j'ai perdu 17kg il y à 3 ans grace à ce regime et je ne l'ais avait pas repri jusqu'a ma derniere grossese

à ce jours il me reste 10 kg à perdre et biensur dur dur !!! du coup je retente le dukan , une ami vient de perdre 165kg en 2 mois et une autre 6 kg en 15j donc je suis motivée mais je vais avoir besoin de soutien car avec 3 enfants les placard sont plein de bonne chosse et il va me faloir de la force pour resister sans comper sur la fatigue car 3 enfants c'est du boulot sans oublier les deux de mon mari les week end sont fatigants lol

voila j'atent plein de soutient et si une fille commence aujourd'huis aussi et bien n'esité pas on se motiveras ensemble

bis

Posté le 21/08/2011 à 13:13

coucou tamalou!

j'ai 3 enfants aussi dont une de 1 an, j'ai parlé de mon regime a ma grande et ducoup elle m'en parle souvent et me demande tres souvent est-ce que tu as droit a ceci ou cela? c'est marrant!! je te souhaite bon courage moi j'ai commencé il a 7 jours et deja perdu 5 kg

a bientot

biz

Posté le 21/08/2011 à 15:48

tamaloumag bienvenue à toi !!!!! tu sais toi même que ce régime fonctionne alors on va s en donner les moyens pour réussir! ^^

le forum est là pour te booster !te conseiller ! bref une vraie mine d info dukan !

en tout cas pour commencer correctement ce régime je te conseille de prendre des vitamines car de la ressource il va en falloir, ton corps a été habitué au régime la première fois, il se peut qu'il te délivre les kg perdus au compte goutte mais qu'importe tu les auras !!!!!

Posté le 21/08/2011 à 16:15

merci à tous

je suis super motivé mais je pense que je vais suivre le conseil de maxime est allez chercher des vitamine genre juvamine pour etre en forme malgrée le regime car avec mes loulous je les perd vites mes vitamines lol *

pour l'instant ca va , j'ai pas faim et j'ai tjs aimé la viande et le fromage blanc donc je me sens pas trot mal on veras dans 5 j (ou 7 j si je suis motivé lol)

Posté le 22/08/2011 à 07:32

à ça je ne s'avait pas que plus on en mangé plus on perdé car la premiere fois je me restraigné beaucoup alors la je vais pas je gener lol allait je vais faire le lein de proteine ce matin

par contre on peut manger des creme hyperproteiné ou pas ça je n'en prené pas avnt mais ça peut cassé un peu la routine

merci

et biboun pas de sousi on se motiveras ensemble bisous

Posté le 22/08/2011 à 21:14

bonsoir y a quelqu un?? vous faites déjà dodo??

Bon j ai testé des recettes enfin surtout des sauces:

froid :fromage blanc persil moutarde: mouai pas mal

chaude: yaourt aromatisé à la coco, curry. beurk trop sucré pourtant j aime le sucré salé mais là beurk beurk, je suis déçu j avais envie que ça me rapelle la sauce curry au lait de coco mais la non. faudrais que j achete un arome coco et que je dose moi meme a mon avis.

j ai donc mangé surimi en entree et une escalope de dinde avec la sauce froide et un yaourt

pour demain matin j ai préparé une recette que j ai trouvé dans le site une sorte de porridge à la vanille je vous direz ce que j en pense et le nom de la personne si j aime pour vous faire partager.

je trouverez ça bien si on poste nos repas ça donne des idées et aussi que l on dise ce qu on pense des recettes testés.

bon j espere que votre journée c est bien passée.

a demain

Posté le 23/08/2011 à 17:26

cool les filles allez on tient bon

ce soir j'ai du monde donc ça pas etre simple mais je tient le coup !!!!!

bisous bon courage