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Accueil Forum » Phase d'attaque

C'est parti pour perdre 27kg!

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 11:52

Peggychou, tu avais combien de jour d'attaque prévu?

Maxime, ok lundi â moi les légumes  Bien entendu je vérifierai la liste avant.

peggychou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 12:14

5 jrs d'attaque donc légumes pour moi ce midi, je vais me faire épinards-saumon, j'adore ça.

j'ai tjs pas choisi mon rythme d'alternance lol

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 12:33

Cool alors éclate toi avec les légumes!

Pour l'alternance, je pense que chacun doit trouver son bon rythme '

Bon appétit!

peggychou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 12:49

je pars sur 3pp/3pl, on verra bien si j'arrive à suivre et à gérer les frustrations en jr pp

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 19:32

voilà demain, c'est la croisière!

Yes, enfin des légumes! C'est parti pour 1pp/1pl !

Bonne fin de dimanche!

A demain!

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/09/2011 à 17:38

Coucou à vous alors comment se passe votre coirisère ? les légumes vous avaient manqué hein avouez ^^ bizou xà vous !

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 21:07

Salut Maxime,

Les légumes font un bien fou. Par contre stagnation, mais je m'inquiètes pas ça va finir par bouger 'o)

Et toi? Tu as pu vaincre ta balance?

peggychou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 07:15

un pti coucou vite fait avant d'aller bosser.

Vivib59 comment se passe l'alternance ?

Pour ma part, 3PP/3PL semble me convenir car je continue à perdre du poids tranquillement, j'ai pas trop de frustrations pour le moment.

Par contre, je suis constipée, c''est pas la joie !! Les soirs, je ne fais pas long feu, une vraie poule.

 

bon j'y vais.

Bonne journée

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/09/2011 à 10:25

pour ma part j'ai battu ma balance; bon ma reglette n'est pas encore mise à jour, pourtant j y ai entrée mon poids bon un bug surrement je suis à j'ai perdu 1kg alalala les journées PP y a que ça de vrai !!!!! vivement que je continue à perdre !

 

oui en pl on prend souvent à cause de l eau qui y est mais un bon draineur ou un bon retour à la phase PP et hop ça devrait le faire ^^

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 18:47

Super les filles continué comme ça! De mon côté début de semaine stagnation et constipation, mais un suppo à la glycérine et voilà c'est reparti à la baisse!

Bonne soirée!

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/09/2011 à 03:52

Coucou Vivib6+ voulais savoir si ça allait mieux !

Peggychou et toi ? ça se profile comment ?

vivib59

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 19:15

Salut Maxime et Peggychou!

Comment va? J'espère que votre poids fond comme neige au soleil ;o)

De mon côté, je suis contente car je suis passée en dessous des 80kg et pour l'instant fini les problèmes de constipation!

Bonne soirée les filles!

peggychou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 22:25

Bonsoir,

 

une nouvelle semaine commence et je l'entame le moral au beau fixe car j'ai résisté comme j'ai pu à un w-e de tentations (genre cacahuètes, pain au chocolat, fromage, pâtisserie, la liste est bcp trop longue lol).

Bizarrement, après le peu de recul que j'ai, il me semble plus facile de gérer les jours de PP alors qu'en PL, j'ai l'impression de devoir me battre constamment contre tous les aliments interdits. l'avenir me dira si j'ai raison ou non.

 

@Vivib59, tu dois être trop contente de passer en dessous des 80 kg, félicitations !!!!

Te voilà récompenser de tous tes efforts, continue comme ça.

 

@Maxime, je vois que tu as déjà perdu 10 kg, c'est un cap important: félicitations à toi aussi.

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2011 à 17:17

Merci à toi Peggychou, malheureuement le cap est devenu un palier ^^ mais connaissant ce régime je ne peux que prendre mon mal en patience !! toi aussi tu as une belle perte ! tu tiens le coup ? par trop fatiguée ?

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