Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

c'est partie Debut de PP le 05/08/2012...J'ai 41 kgs a perdre... qui veut etre bon Dukan's Buddy ???

Dukanette05

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 11:13

D'accord,

Je suis pas en France, je vis a l 'etanger donc le systeme medical n'est pas le mm, d'ailleur impossible de mettre la main sur les son avoine/ble ,

combien de tps a duree ta phase d'attaque?

Et jme pose aussi une question : la pp veut mieu manger pure ou cuisiner ? ou ca ne fait pas de difference

Exemple : y-a -t-il une difference entre manger 6 batonets pure de surimis ou un cake surimi d'une des recettes du site ?

Elenah14

1703 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/08/2012 à 11:18

pareil. tu vis ou?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Catmouha

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 11:20

Alors moi j'ai fais 5jours d'attaque, pour les sons d'avoine ou blé tu peux en trouver sur internet (la fée régime)

 

Ta PP. Tu fais comme tu veux de toutes façon dukan c'est plus tu manges plus tu maigris donc fais toi plaisir.

Dukanette05

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 11:22

j 'avais pas vu ton message pour calculer le poid, oui je l 'ai fais , on m'a donne 7 jours .

Je vis au Royaume-unis et toi ?

Elenah14

1703 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/08/2012 à 11:23

faux pour le plus tu manges tu maigris > le staff de proteinaute avait fait un special idees reçues et avait dit qu il fallait pas manger plus qu anotre faim ( mais qu il fallait biensûr avoir sa dose de proteines).

 

pour la fee régime c est une super idée fait une grosse commande pour amortir les frais de port 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Dukanette05

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:20

Bon bien apres les accras antillais que j ai bien adoree , me voici aujourdhui a tester :

-Le cake leger de thon et surimi

http://www.proteinaute.com/recette_cake_leger_de_thon_et_surimi-1879.html

 

-les petit biscuit noix de pecan sesame ( sans noix de pecan sesame loljen n'ai pas sous la main )

Dukanette05

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:45

C'est super bon !!! je me regale

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.