C est quoi "toléré"

Utilisateur67936	Posté le 06/07/2011 à 21:24 j ai commencée le régime lundi, je suis venu sur ce cite pour trouver des idées recettes et j ai vu dans plusieurs qu on disai avec ou sans "toléré" mais je ne vois pas de quoi il s agi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/07/2011 à 21:30 regarde la liste, des aliments autorisés et tu verra que quelques aliments sont tolérés avec une dose maxi à ne pas dépasser par jour. en phase d attaque les tolérés sont interdits, en croisièe tu as le droitn à 2 tolérés par jour et 3 en consolidation.
Sucresale 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 21:31 et voici : http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 21:41 lyli as tu lu le livre "je ne sais pas maigrir "du docteur Dukan ?
Utilisateur67936	Posté le 06/07/2011 à 21:57 alors, pour le livre, je l ai survolé, j ai pas trop le temps de lire alors j ai pas encore pris le temps d approfondire... et merci à sansan pour la réponse. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sucresale 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 22:12 et le lien que je t'ai envoyé est très intéressant ! tu peux le lire ; tu auras la réponse à ta question. Mais la lecture de la méthode Dukan est très utile pour le régime.
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 22:14 lyli stp prends le temps de le lire tu t'engages sur du très long terme ...! bon régime
Utilisateur46551	Posté le 06/07/2011 à 22:21 Effectivement lis le livre... Une page par jour et hop il sera vite terminer . C'est primordial sinon tu risques de faire des erreurs sans le savoir et de mettre ton "régime" en echec... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 23:12 en effet il vaut mie que tu t'y mettes à lire le livre!!! très important pour bien réussir ton régime.
fidou 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 07:57 Le livre c'était ma bible les premiers jours; je l'ai lu et relu le soir avant de dormir.. Maintenant je commence à connaître mais m'y replonge régulièrement. Courage.

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