Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

C'est (re)parti !!

lilouneyy

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 16:38

Voilà j'arrive au poids que je souhaitais avoir (à la base, je voulais perdre jusqu'à 57 kg), mais ça ne m'irait pas, ma coprulence me plaît comme ça. donc je m'arrête à 62 kg ! 

et puis, ça fait 2 semaines que je fais un peu n'importe quoi. Donc j'ai décidé de passer en consolidation. Aujourd'hui, c'est exactement mon 80e jour de Dukan ! 10 kg de perdus, soit 125g de perdus par jour ! c'est pas mal Smiley bonheurD

Bref, je suis vraiment contente d'y être arrivée, et je vous souhaite un bon courage à ceux qui commencent, qui sont en croisière, ceux qui consolident leurs poids. Je passe en consolidation dès lundi. Et c'est reparti pour 100 jours 

Bon week end et bon courage à tous

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/01/2012 à 17:07

merci a toi pour tes encouragements mais fais attention tout de meme aux écarts les petits kilos font toujours aussi vite a revenir bon courage pour la conso

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sayurisun

980 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/01/2012 à 17:37

merci pour tes encouragements bon courage pour la suite ne fait pas trop d ecarts et profite de ta nouvelle ligne

Utilisateur66404

Posté le 14/01/2012 à 18:10

Merci pour les encouragements moi encore 5,9 kilos à perdre je vois le bout du tunnel!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilouneyy

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 11:17

oui ! j'essaie de faire attention quand même, j'ai pas envie de reprendre ces 10 kg. Mais j'avoue que ça fait plaisir de ne plus se sentir à l'étroit dans ses fringues. ^^

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.