Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

c'est reparti!!

ptitepoupou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 20:23

bonsoir a tous!

j'ai rattaqué le régime dukan ce matin! Il s'agit de ma 2ème tentative. la première a échoué après des problèmes personnels mais aujourd'hui je suis motivée pour enfin perdre ce poid qui m'embete!

je pèse 87.4kg et j'aimerai arriver a 67kg (le poid que j'avais atteind lors de ma première tentative!).

mes parents ont également commencé avec moi! tous ensemble c'est plus motivant, avec vous également!

a demain pour les nouvelles de la première journée!

saby2010

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 21:09

Bonjour petitepoupou,

 

moi aussi j'ai repris le régime suite à des pb l'an dernier de santé, je recommence demain sérieux. Je viendrais prendre de tes nouvelles.

Bon courage a toi et ta famille...

 

biz

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 21:09

Bienvenue ptitepoupou !

Combien avais-tu perdu lors de ta première tentative ? =)

 

De la même façon, mes parents ont commencé avec moi, j'ai réussi à les convaincre ! Et en effet, c'est bien plus motivant, tu verras !

Bonne continuation et bon début de régime.

Cathycmoii

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 22:14

Hello vous

Moi aussi j ai recommencé ce régime une deuxième fois

Cela fait déjà 2semaines, et j'ai perdu env 4kg

C'est un bon début

Je le fais avec ma fille, c'est d'aIlleur surtout pour elle que je me suis relancé

Je joue un peu son coatch

Alors bon courrage à vous et à bientôt

ptitepoupou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 23:00

merci pour vos encouragement!

Lors de ma première tentative j'avais perdu 26kg en même pas 6 mois! ce regime est génial, c'est très motivant de voir les kilos partir a grande vitesse! 

 

bon courage a tous et a toi aussi saby2010 qui commence demain! a plusieurs on est plus forts, on va y arriver!

Mileska

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 23:24

bon courage

luciole14130

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 23:45

C est super sa d avoir ses parents qui font le même régime en même temps.pour moi c est pas du tout le cas.je cuisine pour mon mari et mon fils et j avoue que c est super dur mais je me dit que sa en vos la peine que je serais mieux dans ma peau et dans mes fringues surtout.bon courage à vous biz

ptitepoupou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 10:55

oui c'est vrai que ça ne doit pas être évident de devoir faire a manger pour 2 autres personnes alors que nous, nous sommes obligé de manger differemment! il ne faut pas baisser les bras, après tout on est là pour se soutenir! 

 

verdict de ma 1ère journée, ce matin à la pesée: 86.5kg soit -900g c'est super motivant! j'espère que ça va continuer à ce rythme!

bonne journée les proteinautes!

Utilisateur7785

Posté le 10/07/2012 à 12:51

BON COURAGEEEE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur106653

Posté le 10/07/2012 à 13:03

Bonjour à toutes,

Moi aussi je me lance car vraiment je n'en peux plus de ce corps. Je ne me plais plus du tout et je suis nostalgique de mes 20 ans (j'en ai 30 ans) et surtout de mes 64 kgs !!! Donc voila je me lance malgré le manque de soutien de mon mari (il me désuade de faire ce régime).

Bref je nous souhaite à toutes un bon courage et je rmercie les personnes qui perdent du poids car ça nous motive !!!!

Julie

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitepoupou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 13:26

tu as raison de te lancer si tu ne te sens pas bien dans ton corps! Même si tu n'es pas soutenu chez toi, nous on est là pour se soutenir tous ensemble!

bon courage!!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.