C'est reparti ....

Posté le 21/10/2016 à 07:46

coucou les filles ce matin madame balance sympa, je recommence a perdre un peu après ces qq jours ou depuis le craquage je ne parvenait plus a descendre

je suis aussi très contente car hier après midi café gourmand pour le départ d'une collègue.........je ne vous dis pas ce qu'il y avait sur la table . :râler: mais j'avais bien mangé a midi alors aucune frustration.

bravo jyvel c'est un moment que j'attends avec impatience mes premiers 10 kilos en moins. je te félicite c'est une super perte et dans un temps raisonnable.....

je vous souhaite à toutes une très douce journée

Posté le 21/10/2016 à 20:28

Bonsoir les filles,

Merci pour vos messages et bravo pour vos pertes.

Isanette, bientôt ton poids objectif. Après c'est la conso.

Beaucoup de témoignages disent qu'elle est la plus dure car plus longue avec moins de règles, et qu'avec l'euphorie de l'objectif atteind on cède plus facilement à la tentation

Donc pas d'emballement quand tu y seras. Mais on sera là pour te le rappeler

Isa, tu t'es remotivé et tu Résistes sans frustration, bravo.

Bonne soirée

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Posté le 23/10/2016 à 11:33

Coucou les filles , oui merci les filles , oui quel plaisir d'avoir perdu tous ces kilos , quelle joie de pouvoir s'habiller comme on veut , et quelle aisance dans nos mouvements, c'est important , de se sentir plus légère , maintenant , il faut veillé , à ne pas les voir revenir ces fichus kilos , mais cette fois ci , je suis super motivée, j'ai appris à me faire à manger des trucs rapide et bon pour moi , mais on est à pas à l'abris d'un craquage , sur des choses tres caloriques , mais à nous de rebondir aussitôt , et ne pas laisser ces kilos s'installer , et ça des le premier kilo , c'est ça qui est important , j'ai déja perdu autant , et j'ai laissé , 1, 2 , 3 kilos s'installés et c était FOUTU

Donc MOTIVE les filles   :boxe

 :     Bon Dimanche , pluvieux ici    

Posté le 23/10/2016 à 14:46

Bonjour,

Merci Marine et félicitations pour ta perte.

Tu es en Conso depuis quand ?

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Posté le 24/10/2016 à 03:36

coucou bonjour , je me suis levée tot et comme j'ai un petit moment devant moi avant que les enfants se levent

Je suis assistante familiale, j'accueil 3 enfants de 9,14 et 18 ans, je travaille à mon domicile

j'ai aussi 3 enfant 26 ans et 24 ans qui n(habitent plus à la maison et 1 de 20 ans qui vit encore chez moi

le régime était très dur, surtout le début pour les glucides car ici sur mon ile la base de notre repas c'est le riz +carry et graines

comme vous le savez toutes excès de glucides , surtout riz, pain, pomme terre ect, c'est pic insuline et qui dit insuline dit stockage de graisse car l'insuline est une hormone de stockage de graisse grasse au glucides

bref, maintenant que je n'ai plus de poids à perdre, je fais quand meme très attention et me pese tous les jours pour voir si je ne maigris ou ne grossi pas trop , si c'est le cas je rectifie dans la semaine

je prends toujours mes cs son avoine et le midi, je me fais 4 petit cake salé et 4 petit sucré aussi avec le son, c'est vrai je dépasse la dose mais je ne mange pas d'autre féculents si c'est le cas , j'ai achetée aussi beaucoup d'arome pour les cake, je bénis le dieux des aromes c'est une belle trouvaille

je précise aussi que j'ai fait 7 mois de régime et je me dis que faire attention c'est pour toute la vie, on n'a pas rien sans rien dans la vie, il faut lutter pour avoir ce que l'on veux et moi, je ne veux plus regrossir, la motivation est toujours la, on ne fait pas un régime pour pouvoir mettre une robe ou un maillot de bain dans 3 mois, mais on le fait sur du long terme pour notre santé et pouvoir etre bien dans sa peau

Alors arrettons tous de mettre notre argent si durement gagné dans lhamburger ou autre cochonnerie qui détract notre cerveaux et celui de nos enfants nous faisant croire avec des rajouts chimique que cette nourriture est bonne, ce n'est pas le cas

je m'escuse d'avoir été si longue et escusez pour les fautes

je vous embrasse toutes et dites vous bien que vous réagissez bien en faisant ce régime et ca prouve que vous vous aimez, c'est ca le plus important

bon courage et bon régime, moi je continue de faire attention et cela se sera à vie

bisousss

Posté le 24/10/2016 à 13:38

Bonjour les filles,

Merci marinejolie de ton témoignage

C'est vrai que c'est à vue mais ce n'est pas tous les jours facile

Eve, bon retour, tes vacances ont été bonnes tu T'es reposé, ça fait du bien

oui la reprise est immédiate quand on ne fait plus attention.

Allez maintenant tu refais attention et ça va repartir.

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Posté le 25/10/2016 à 10:46

Coucou les filles , merci pour ton récit Marinejolie , oui normalement , il faut faire attention à vie , ça s'est certain, mais pour avoir fait plusieurs régimes, on ne sait pas vraiment quand on décroche , ou on le sait , mais on se voile la face, et on remonte plus sur la balance , et hop on bascule dans l'autre côté , et ça va vite , hein Eve , ?? il faut affonter ta balance , de suite , et refaire attention, toute la semaine , et hop kilos pris vite , kilo vite envolés    

Moi aussi , j'y crois cette fois ci , je pense que là j'ai l'age de raison , je vais être plus vigilante j'ai plus envie de reprendre    

Bon courage à toutes , bonne journée   

Posté le 27/10/2016 à 08:33

et bien verdict Ginette sans appel les vacances ont été bonnes + 3.5

j'espère que ça va redescendre car je me sens complètement gonflée de partout

Cathy reviens nous voir un peu gros bisous    

Posté le 27/10/2016 à 10:21

Petit coucou les filles,

Bonne nouvelle pour moi : -600 grs ce matin    

Courage eve ca va redescendre.

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Posté le 27/10/2016 à 12:00

Eve, mon Mari a toujours mal, mais ca s'améliore doucement.

Côté régime il stagne, mais c'est normal vu tous ses écarts.

Il ne reprend pas c'est déjà ça

Alors les filles, Isa, isanette, et vous quelles sont les nouvelles

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Posté le 28/10/2016 à 18:15

Coucou les filles

JYVEL c'est ennuyeux qu'il souffre toujours ton cheri côté regime s'il stagne c'est mieux que rién

Isa courage pour ton déménagement c'est fatiguant en plus lorsqu on bosse pas facile

Isa tu ne làcher rién c'est super malgré les craquages c'est super car souvent quand on craque dur dur de s'y tenir

Et hop les kg arrivent vite

C'est super que ton entourage se rende compte de ta perte c'est que tes efforts payent

Posté le 01/11/2016 à 13:55

Bon anniversaire Isanette

Tu profites tout en faisant attention. Tu gères bien.

Bonne journée

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